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Les 10 meilleurs trackers de fitness (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
Fitbit Charge 2 Fitness Tracker

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Meilleur choix
Apple Smart Watch série 3 Fitness Tracker

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Meilleur Qualité/Prix
Fitbit Versa Smartwatch Fitness Tracker

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Quand il s’agit des meilleurs traqueurs de forme physique, vous êtes vraiment gâté pour le choix. En fait, cela peut ressembler à une séance d’entraînement cérébral pour se mettre à jour sur la façon dont ils fonctionnent et ce que toutes ces fonctions signifient. Alors, quand il s’agit de l’éventail vertigineux de trackers d’activité, de bandes de fitness et de montres intelligentes d’entraînement qui sont actuellement sur le marché, comment choisissez-vous celui qui vous convient vraiment ?

Simple, laissez Gigastore vous aider.

Le mouvement de l’appareil de suivi de la condition physique a commencé à l’origine il y a bien longtemps, lorsque le simple podomètre nous rappelait de nous lever et de continuer d’aller de l’avant. Le mantra des 10 000 étapes par jour a depuis été totalement dépassé, avec de nouveaux appareils intelligents qui semblent arriver sur le marché tous les jours, promettant de suivre, surveiller, mesurer et améliorer chaque aspect de notre vie active (et moins active).

Utilisés correctement, les traqueurs d’activité peuvent vraiment être les meilleurs amis de votre santé. Qu’il s’agisse simplement de s’assurer que vous bougez suffisamment chaque jour pour contrer les heures passées à l’ordinateur ou sur le canapé, ou de la toute dernière technologie des montres intelligentes pour maintenir votre entraînement Ironman et vos niveaux de haute performance sur les rails, ils sont vraiment un outil utile. Faites le bon choix lorsque vous choisissez un traceur d’activité et de forme physique et ce petit bout de technologie de poignet peut vous aider à vivre plus sainement et à vous sentir en pleine forme. Et, c’est là que nous entrons en jeu avec notre guide officiel des meilleurs trackers de fitness de 2019.

1 Fitbit Charge 2 Fitness Tracker

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Le best-seller de Fitbit, Charge 2, est en tête de notre liste Best Fitness Tracker car il livre ce qu'il promet. Il n'est peut-être pas doté de la technologie intelligente des modèles haut de gamme, mais en tant que traqueur d'activités quotidiennes facile à utiliser et qui peut s'améliorer lorsque vous le faites, c'est le premier de notre ligne d'arrivée.

Le prix est assez bon aussi, et si vous l'utilisez tous les jours, vous en aurez pour votre argent grâce à ce mec mince et en forme. La Charge 2 est livrée dans le design reconnaissable de Fitbit, bien qu'avec une fonctionnalité améliorée par rapport à sa version précédente, l'écran d'affichage est un peu plus grand et le bracelet plus épais pour qu'il ne soit pas aussi compact ou profilé que certaines autres bandes de fitness de l'écurie Fitbit. Mais l'écran est clair et tactile, ce qui le rend très intuitif à utiliser.

Le bracelet en caoutchouc est agréable et confortable et n'irrite pas, ce qui est une bonne chose car vous devez vraiment porter la Charge 2 tout le temps, pour tirer le meilleur parti de ses capacités de suivi. En retour, vous bénéficiez d'une surveillance continue de la fréquence cardiaque et des zones de fréquence cardiaque, d'un suivi de la qualité du sommeil ainsi que du suivi habituel de l'activité toute la journée comme les étapes, la distance, les calories brûlées, les planchers escaladés et les minutes actives. Le Charge 2 synchronise également toutes vos statistiques sans fil avec les appareils IOS, Android et Windows.

Le principal inconvénient du Charge 2 est que vous ne pouvez pas le prendre dans la piscine, mais pour le suivi des activités quotidiennes (il est à l'épreuve des éclaboussures sous la pluie) nous pouvons lui pardonner de ne pas aimer se mouiller les pieds. Si vous aimez la plongée, n'oubliez pas de consulter notre revue de montres de plongée.

Caractéristiques

Moniteur de fréquence cardiaque continue PurePulse

Maximisez vos séances d'entraînement avec des zones de fréquence cardiaque simplifiées

Score Cardio Fitness personnalisé

Connectez-vous au GPS via Fitbit App

Appels, SMS & ; notifications de calendrier

  • Marquefriandise
  • ModèleFB407SBKL FB407SBKL
  • Poids de l'appareil1.28 onces
Avantages
  • Joli grand écran pour un groupe mince

  • Suivi du sommeil facile à utiliser

  • Suivi multisports

Inconvénients
  • Ce n'est pas imperméable.

  • La notification des vibrations peut sembler un peu plus forte

2 Apple Smart Watch série 3 Fitness Tracker

Avis

Avec un prix de départ de 250 €, l'Apple Smart Watch 3 est inévitablement l'une des plus chères de nos meilleurs trackers de fitness, mais c'est vraiment un produit haut de gamme et l'hybride ultime : une montre intelligente à l'allure fantastique qui est également prête à devenir votre meilleur ami en matière de santé et de fitness.

Les 3 sont tout simplement superbes et avec des bretelles interchangeables et un écran d'affichage personnalisable, vous pouvez les faire totalement vôtres. De plus, de nombreuses fonctions de mise en forme et de suivi sont intégrées, de sorte que vous n'êtes pas totalement dépendant d'être à proximité de votre smartphone.

L'Apple Smart Watch 3 exécute toute la magie de la technologie intelligente à laquelle vous vous attendez - vous pouvez prendre des appels, vérifier des e-mails et des SMS ainsi que recevoir des notifications. Vous pouvez également diffuser votre bibliothèque musicale directement sur votre poignet, ce qui est parfait pour votre propre bande-son d'entraînement personnel et synchroniser avec vos applications iOS fitness. Ajoutez à cela un cardiofréquencemètre intégré, un GPS, un altimètre barométrique, pour n'en nommer que quelques-uns, et vous pouvez suivre vos mouvements, votre activité et vos performances d'entraînement toute la journée. Oh, et c'est aussi un traqueur de fitness imperméable. L'Apple Smart Watch 3 est la montre sport multitâche ultime qui, lorsqu'il s'agit de suivre votre santé, est adaptée à votre travail.

Caractéristiques

Ecran OLED clair et lumineux

Accéléromètre et gyroscope, capteur de fréquence cardiaque

Affiche les notifications et exécute les applications

Prenez les appels via votre smartwatch

Diffusez votre musique d'entraînement directement sur votre poignet

  • MarquePomme
  • ModèleSmrtWatc 27 – ; 38mm
  • Poids de l'appareil4.8 onces
Avantages
  • GPS intégré pour que vous n'ayez pas besoin d'être près de votre téléphone

  • Impressionnantes caractéristiques de fitness et peut aller dans la piscine

  • Autonomie de la pile de la montre à puce plutôt décente

Inconvénients
  • Uniquement compatible iPhone

3 Fitbit Versa Smartwatch Fitness Tracker

Avis

La Versa est l'une des récentes incursions de Fitbit sur le marché des montres hybrides smart watch/activity tracker, et ils ont fait du bon travail, offrant une montre de belle taille avec quelques fonctions pratiques, le tout pour moins de 200 €. Rien que par le prix, il bat l'Apple 3 haut la main. Mais est-il aussi bon ? Eh bien, pas tout à fait, car il n'y a pas de GPS intégré, mais il a un grand attrait pour l'utilisateur. De la surveillance de la fréquence cardiaque et du simple suivi de l'activité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 aux modes d'activité spécifiques et au coaching personnalisé à l'écran, il offre également un soutien au bien-être, y compris le suivi du sommeil et la respiration guidée. Il est résistant à l'eau, c'est l'un des meilleurs traqueurs d'activité imperméables, c'est bon pour la piscine aussi.

Vous pouvez connecter votre Versa pour la rendre intelligente et ajouter un GPS, recevoir des notifications et télécharger de la musique et accéder à des applications, que ce soit sur iOS ou Android plus il a une grande autonomie de batterie pour une montre intelligente - jusqu'à quatre jours sur une seule charge, bien que vous allez consommer davantage de cette batterie si vous laissez la Versa sur la connectivité continue. La Versa est un excellent choix si vous êtes à la recherche d'un traqueur d'activité abordable et de qualité avec toutes les spécifications pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, qui se trouve également être une montre intelligente. Notre guide des meilleurs suiveurs de sommeil présente d'autres excellents produits comme celui-ci.

Caractéristiques

Coaching personnalisé à l'écran

Suivez votre activité toute la journée, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, rythme cardiaque & ; stades du sommeil

Utilisez plus de 15 modes d'exercice comme la course ou la natation.

Stocke plus de 300 chansons pour la bande son de votre séance d'entraînement

Accédez à vos applications préférées pour le sport et le fitness

  • Marquefriandise
  • Modèlefriandise
  • Poids de l'appareil5.1 onces
Avantages
  • Très confortable à porter

  • Durée de vie supérieure de la pile pour une montre à puce

  • Fonctionne avec iOS et Android

Inconvénients
  • GPS non intégré

4 Garmin Vívoactive 3 GPS Smartwatch Fitness Tracker GPS

Avis

Il s'agit d'une montre robuste et intelligente de la part des spécialistes du GPS, Garmin, qui offre une foule de technologies intelligentes conditionnées dans un tracker de fitness et d'activité polyvalent que vous seriez plus qu'heureux d'être vu porter.

Ce n'est pas donné, avec seulement 50 € de moins que l'Apple 3, mais avec l'allure robuste d'une montre sport solide et les caractéristiques techniques que l'on peut attendre de Garmin, la Vivoactive vous offre un certain nombre de cloches et sifflets.

Pré-chargée avec un système GPS impressionnant et plus de 15 applications sportives, cette montre intelligente/suivi de santé vous suit, quelle que soit votre activité et est personnalisable pour vous permettre de créer vos propres séances d'entraînement. Il y a aussi un moniteur cardiaque efficace à bord et l'ensemble de l'équipement de la Vivoactive est très orienté vers le hardcore actif. Mais c'est aussi une montre intelligente qui se soucie de votre bien-être, avec un moniteur de suivi du sommeil et du stress facile à utiliser, ainsi que les fonctions de suivi habituelles auxquelles vous pouvez vous attendre. La Vivoactive tient également le coup face aux autres trackers de fitness haut de gamme, avec une grande connectivité, des notifications, une super autonomie de batterie et une fonction de paiement à bord pour que vous ne soyez jamais pris de court.

Dans l'ensemble, il s'agit d'une montre intelligente surdimensionnée à la mode qui vaut l'investissement si vous êtes sérieux à propos de votre sport. C'est probablement aussi l'un des meilleurs trackers d'activité pour la course à pied que nous avons examinés. Si vous aimez la marque, jetez un coup d'œil à notre revue des montres Garmin de 2018.

Caractéristiques

Créez vos propres entraînements personnalisés de course à pied, de cyclisme, de cardio ou de musculation.

Surveillance quotidienne de la condition physique, du cœur et du stress

Plus de 15 applications GPS et de sports en salle préchargées

Garmin Pay™ prêt vous permet de payer et de jouer

Autonomie de la batterie jusqu'à sept jours

  • MarqueGarmin
  • Modèle010-01769-00
  • Poids de l'appareil9,6 onces
Avantages
  • Design du visage circulaire et élégant

  • GPS et moniteur cardiaque préchargés

  • Suivi avancé des séances d'entraînement

Inconvénients
  • Pas d'option de stockage de musique

  • Pas autant d'applications que l'Apple

5 Amazfit Bip Bip Smartwatch Fitness Tracker

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La montre intelligente Amazfit Bip est d'un rapport qualité/prix incroyable et constitue une alternative plus abordable aux appareils de suivi d'activité Apple ou Fitbit smart. D'accord, il n'a peut-être pas la finesse de conception des trackers de fitness haut de gamme, mais là où il manque de style général, il compense largement sa fonctionnalité et vous en donne pour votre argent.

Contrairement à la Fitbit Versa, le Bip est équipé d'un GPS intégré et l'une des meilleures batteries de cette revue de fitness trackers, potentiellement jusqu'à 30 jours avec une seule charge de 2,5 heures. Il s'agit d'un tracker de fitness totalement compétent qui vous permet une connectivité suffisante à votre smartphone pour booster toutes vos séances d'entraînement. Avec un suivi en temps réel, un moniteur cardiaque intégré, un mode de suivi du sommeil et un bel écran tactile, il est vraiment très facile à utiliser et vous donne juste la bonne quantité de feedback et de modes sport pour jouer avec.

Caractéristiques

Suivi en temps réel et modes sport supplémentaires

Moniteur de fréquence cardiaque et GPS intégré

Notifications unidirectionnelles par SMS, e-mail et appels

Autonomie de 30 jours avec une seule charge

Léger et très confortable à porter

  • MarqueAmazfit
  • ModèleA1608
  • Poids de l'appareil1.1 onces
Avantages
  • Une valeur étonnante pour une montre intelligente

  • Design simple et élégant

  • Charge rapide et grande autonomie de la batterie

Inconvénients
  • Affichez un peu sur le petit côté

  • Quelques problèmes de compatibilité avec les applications iOS

6 Moov Now Fitness Tracker

Avis

De retour aux traqueurs de fitness et d'activité, nous avons lancé une balle courbe totale dans le mélange, avec le Moov Now à l'allure plutôt peu conventionnelle. Contrairement aux autres appareils de notre guide, le Moov n'a pas d'écran d'affichage et compte sur votre téléphone intelligent pour transmettre toutes les données visuelles dont vous avez besoin. Le Moov, cependant, est votre coach virtuel'on the go', vous donnant un feedback audio en temps réel sur vos performances, surveillant vos mouvements, vos progrès et vous motivant à aller de l'avant et à atteindre vos objectifs fitness. Il se souvient même de ce que vous avez fait (ou non) lors de votre dernière séance et peut même augmenter la mise pour vous permettre de continuer à gagner. Il y a aussi un cardiofréquencemètre intégré et le Moov peut aller dans l'eau pour être votre compagnon de bain aussi.

Bien que son look peu conventionnel puisse prendre un peu de temps à s'habituer, le tracker de fitness Moov Now est une petite chose flexible, conçue pour être portée aussi bien à la cheville qu'au poignet, ce qui en fait un bon appareil pour la plupart des sports et est assez résistant pour surmonter toutes les bosses et les coups. Et avec une autonomie incroyable - environ six mois - vous pouvez la porter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans rater un seul battement. La batterie du Moov n'est pas rechargeable, alors assurez-vous d'en avoir toujours une de rechange. Synchronisez-le avec l'application Moov Now via iOS ou Android, et vous pouvez également télécharger votre musique à écouter pendant que vous transpirez avant de vous asseoir et de revoir toutes vos statistiques sur votre smartphone, prêt à planifier votre prochaine séance de fitness. C'est bizarre, mais ça marche, et le prix est bon aussi. N'oubliez pas de consulter également notre liste des meilleures montres étanches pour d'autres options étanches comme celle-ci.

Caractéristiques

Deux tailles de bracelet - pour le poignet et la cheville

Suivi de vos minutes actives tout au long de la journée

Livré avec son propre'coach motivationnel' intégré.

Capacité de suivre sept activités différentes

Fonctionne avec iOS et Android

  • MarqueMoov
  • ModèleM1508-bk-mov
  • Poids de l'appareil0.32 onces
Avantages
  • Un excellent outil de suivi de budget avec beaucoup de spécifications

  • Autonomie phénoménale de la batterie

  • Piste un large éventail de sports et d'activités

Inconvénients
  • Pas d'écran d'affichage conventionnel

  • Ce n'est pas le plus beau pisteur du monde.

7 Fitbit Alta HR Fitness Tracker

Avis

Le design le plus mince de Fitbit à ce jour, si vous recherchez un suiveur d'activité minimaliste qui donne un service maximum pour le prix, alors l'Alta est certainement l'un à vérifier. Venant aux alentours de 120 €, c'est un peu un investissement pour sa taille, mais l'Alta HR est un appareil qui attire l'attention et qui fait un excellent travail de suivi quotidien de la santé et de la condition physique. Son incarnation précédente était un peu simpliste, mais Fitbit a augmenté les fonctionnalités de l'Alta HR sans pour autant alourdir le poids supplémentaire.

Ok, il n'y a pas de GPS et ce n'est pas étanche, ce qui est dommage, mais l'Alta HR a un assez bon moniteur de fréquence cardiaque et peut aussi suivre votre sommeil. Il se synchronise sans effort avec l'application Fitbit Health and Fitness sur iOS et Android afin que vous puissiez revoir vos progrès et adapter vos programmes d'entraînement. L'Alta HR est un cardiofréquencemètre mince et confortable qui peut être personnalisé avec une gamme de bracelets de couleur interchangeables pour s'adapter à votre look et à votre style personnels.

Conçu pour être porté 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, c'est un traceur d'activité performant qui est heureux d'être avec vous à chaque étape du chemin vers l'atteinte de vos objectifs de santé et de forme physique. Pour plus de choses liées à la remise en forme, vérifiez la liste des cadeaux de remise en forme et trouvez celui qui vous convient le mieux.

Caractéristiques

Moniteur de fréquence cardiaque avec trois zones d'entraînement

Étapes du sommeil alimentées par la fréquence cardiaque PurePulse

Suivez automatiquement vos pas, la distance, les calories brûlées.

Le design le plus mince de Fitbit ; très léger

Se synchronise facilement avec Fitbit Health & ; Fitness app

  • Marquefriandise
  • ModèleFB408SBKS
  • Poids de l'appareil0.8 onces
Avantages
  • Design très fin et confortable

  • Suivi efficace du sommeil

  • La batterie dure plus d'une semaine avec une seule charge.

Inconvénients
  • Un peu difficile à lire en lumière vive

  • Pas de GPS

8 Garmin Vivomove HR Sport Hybrid Smartwatch Hybrid Fitness Tracker

Avis

Avec la Vivomove HR de Garmin, vous obtenez vraiment le meilleur des deux mondes : une montre physique à aiguilles, un écran tactile intelligent et un écran technologique intelligent et discret. Il n'a peut-être pas les caractéristiques d'un Garmin de coureur sérieux ou l'attitude'bring it on' de son grand frère, le Vivoactive, mais cette belle montre hybride élégante et élégante assume son rôle de tracker fitness avec un panache subtil mais efficace.

Il n'a pas toutes les applications comme la Vivoactive, mais pour les activités quotidiennes et les sports récréatifs, il possède les éléments et fonctions essentiels dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et est légèrement moins cher.

Le Vivomove HR comprend un moniteur de fréquence cardiaque, un compteur de pas et un suivi du sommeil, ainsi que des fonctions intelligentes comme les notifications. Il fonctionne sur Android et iOS et a une résistance à l'eau de 50 mètres si grande pour la piscine ainsi qu'une autonomie de batterie impressionnante d'une semaine et plus. L'écran tactile peut être un peu sur le petit côté si vous avez de gros doigts, mais il est intuitif à utiliser ; bien qu'avec une lumière vive et naturelle, sa lisibilité diminue un peu. Le moniteur de fréquence cardiaque fonctionne bien et peut même suivre les estimations du niveau de stress et pour vous garder motivé, il peut également agir comme une télécommande musicale.

Il s'agit d'une montre hybride très légère et son bracelet en plastique s'ajuste bien, ce qui signifie que vous pouvez la porter toute la journée car elle se déguise joyeusement en une montre normale. Dans l'ensemble, un traqueur de sommeil et de forme physique performant qui s'avérerait vraiment efficace dans le gymnase, mais qui allume ensuite le charme lorsque vous sortez boire une bière après l'entraînement en ville. Notre guide pratique des balances intelligentes présente d'autres excellents produits comme celui-ci.

Caractéristiques

Surveillance de la fréquence cardiaque 24/7 avec la technologie Elevate

Outils de surveillance du bien-être et du stress

Ecran tactile en cristal avec un affichage discret

Inclut des outils de surveillance de la condition physique tels que VO2 Max

Utilisable en piscine

  • MarqueGarmin
  • Modèle010-01850-12
  • Poids de l'appareil1.44 onces
Avantages
  • Design attrayant de montre ronde

  • Bon choix de programmes de santé

  • Durée de vie impressionnante de la batterie

Inconvénients
  • Pas de GPS intégré

  • L'écran tactile est un peu compliqué

9 Nokia Steel HR Hybrid Smartwatch Hybrid Fitness Tracker

Avis

L'acier HR est le géant du téléphone portable Nokia's incursion dans le territoire des montres hybrides intelligentes et avec un look classique de style analogique montre plus la technologie intelligente, il a un joli petit tracker fitness sur ses mains. Peut-être un peu cher pour ce qu'il offre réellement, mais néanmoins son style et sa qualité pourraient bien vous conquérir. C'est aussi un excellent outil de suivi des activités si vous ne voulez pas que votre nouveau groupe de conditionnement physique en ait vraiment l'air, mais vous pouvez ensuite allumer la fonction de suivi de la santé quand il le faut.

Du point de vue du design, l'Steel HR a un visage légèrement plus petit que ce à quoi on pourrait s'attendre, mais il est beau et mince. Vous interagissez avec la technologie de la montre intelligente via un petit bouton sur le côté, et les données de suivi essentielles apparaissent sur un petit écran en haut de l'écran de la montre. Touchez pour faire défiler et lire la fréquence cardiaque, les pas, la distance, les alarmes et la durée de vie de la pile, qui est impressionnante. Au bas du cadran de la montre se trouve une autre petite fenêtre pour l'indicateur de pourcentage, dans laquelle vous pouvez garder un œil sur ce que vous réalisez réellement au cours de la journée.

Le Nokia Steel HR a des caractéristiques de forme physique limitées par rapport à d'autres trackers de forme physique similaires, mais il suit automatiquement et en permanence l'essentiel, ce qui en fait une bonne alternative aux trackers d'activité plus évidents de'regardez-moi' qui existent. Et toutes les données suivies sur le Steel HR peuvent être consultées sur l'application associée via votre smartphone. Pour un appareil à l'allure chic, l'Steel peut également être pris dans la piscine, ce qui en fait un bon et solide tracker de fitness pour toutes les activités quotidiennes. Vous pouvez également consulter notre guide des meilleures montres de triathlon pour plus de grandes montres comme celle-ci.

Caractéristiques

Suivi de l'activité 24 heures sur 24

Aperçu instantané de l'information

Réveil intelligent pour un sommeil optimal

Etanche jusqu'à 50m

Batterie longue durée jusqu'à 25 jours

  • MarqueNokia
  • ModèleHWA03-36black-All-Inter
  • Poids de l'appareil1.4 onces
Avantages
  • Suiveur hybride à l'allure élégante/veille-montre intelligente

  • Durée de vie impressionnante de la batterie

  • Moniteur de fréquence cardiaque précis

Inconvénients
  • Un peu limité dans les fonctions de mise en forme supplémentaire

10 Fitbit Flex 2 Fitness Tracker

Avis

Et enfin, nous retournons dans le monde de Fitbit pour leur tracker de fitness minimaliste à l'allure plutôt chic, le Flex 2. Le Flex 2 est le premier Fitbit avec lequel vous pouvez réellement nager, ce qui est un ajout bienvenu à la gamme bien établie. Le Flex 2 est une bande de fitness solide et mince qui adopte une approche simple mais efficace pour suivre votre activité. Ce n'est pas exactement un tracker bon marché car vous payez pour la qualité et la construction Fitbit plutôt que pour la fonctionnalité complète et il vient avec le style Fitbit reconnaissable de l'écran LED.

Le Flex 2 fait le suivi des pas, de la distance, des calories brûlées et des minutes d'activité ainsi que de la qualité de votre sommeil. Il peut également recevoir des notifications d'appels et de SMS, dispose d'une reconnaissance automatique des exercices et n'a pas peur de vous donner des rappels pour vous rappeler de vous mettre en mouvement ou de continuer. Toutes les données peuvent être visualisées à distance sur l'application Fitbit. Conçu comme les autres Fitbits à porter 24h/24 et 7j/7, le Flex 2 vibre également pour les alertes et il est livré avec une alarme silencieuse. Et bien qu'il soit adapté à la piscine et à la natation, il n'y a pas de moniteur de fréquence cardiaque.

Il y a un traceur d'activité amovible à l'intérieur du bracelet, que vous pouvez glisser dans d'autres boîtiers de style bijou comme un pendentif ou un bracelet pour aller incognito ou vous pouvez simplement mettre le Flex 2'cerveau' dans votre poche. La durée de vie de la batterie est utilisable et peut aller jusqu'à cinq jours entre les charges, bien qu'elle diminue sensiblement si vous continuez à activer les notifications.

La meilleure chose à propos du Flex 2, c'est que vous pouvez l'enfiler et l'oublier, et le laisser simplement faire son suivi de forme physique quotidien. C'est un bon achat si vous êtes juste en train de vous familiariser avec la technologie du fitness ou si vous êtes un programmeur qui demande peu d'entretien et qui recherche une motivation et une rétroaction simples. Trouvez d'autres produits comme celui-ci en consultant notre guide des montres minimalistes.

Caractéristiques

Déplacez les rappels pour vous mettre en route

Suiveur de sommeil et alarme silencieuse

Reconnaissance automatique de l'exercice Smart-Track

Traceur amovible pour utilisation dans les poches

A l'épreuve de la baignade dans la piscine et dans l'océan

  • Marquefriandise
  • ModèleMAIN-52980
  • Poids de l'appareil0.64 onces
Avantages
  • Suiveur résistant à l'eau

  • Confortable et léger à porter

  • Fonctionne avec iPhone et Android

Inconvénients
  • La durée de vie de la pile pourrait être meilleure

  • Pas de cardiofréquencemètre


Guide d’achat du Fitness Tracker et FAQs

Comment nous choisissons notre sélection de trackers de fitness

Nous avons donc utilisé la liste de contrôle suivante pour vous aider à vous débarrasser de la sueur en décidant quel appareil serait le mieux adapté à la plaque (d'exercice) :

  • Qualité et design d'ensemble ainsi que des caractéristiques supplémentaires
  • Marque et réputation
  • Commentaires d'utilisateurs et expérience de première main
  • Rapport qualité-prix en matière de fonctionnalité

Dispositifs pour rechercher dans des trackers de forme physique

Taille - un traqueur de santé et de forme physique bien ajusté est essentiel, car vous le mettrez, espérons-le, et vous, à l'épreuve pour qu'il ne soit pas trop encombrant au poignet ou fait d'un matériau qui pourrait irriter lorsque vous avez chaud. De nombreuses bandes de fitness sont également conçues pour être portées 2/7, donc la taille et le confort sont importants pour vous assurer un suivi continu. De nombreux trackers sont disponibles dans un design fin qui s'assoient simplement et discrètement sur votre poignet, mais si vous avez opté pour un écran d'affichage ou une montre hybride intelligente, la taille de l'écran importe aussi car vous devez pouvoir le voir et utiliser facilement toutes les fonctions, même lorsque vous êtes en déplacement.

Design - la majorité des traqueurs d'activité sont conçus pour être portés au poignet, bien que certains viennent avec un pendentif amovible qui peut être clipsé sur vos vêtements ou glissé dans une poche ou un sac à dos. Certains peuvent même être portés comme un bijou autour du cou, en le déguisant en accessoire. Si vous ne voulez vraiment pas que votre tracker de fitness ressemble à un tracker de fitness, alors les hybrides smartphone ou trackers conçus pour ressembler à une montre conventionnelle pourrait bien être votre partenaire idéal.

Résistance à l'eau - de par la nature même de l'activité physique, vous rencontrerez des conditions humides - la transpiration, la pluie, les éclaboussures de la douche du gymnase seront toutes difficiles à éviter - alors vérifiez la résistance réelle de votre nouveau tracker de fitness. Beaucoup d'appareils peuvent faire face aux éclaboussures d'eau ou à votre transpiration pendant une séance d'entraînement intense, mais ne peuvent pas faire face à une plongée complète. Si la natation est une activité clé de fitness, alors recherchez des traqueurs de fitness qui sont étanches - résistants à 50 mètres semble être la mesure de l'industrie - et signifie que l'appareil a été construit pour prendre dans la piscine (bien que le descriptif du produit conseillera toujours l'utilisation pour les nages de surface, donc pas nécessairement la plongée sous-marine ou le snorkeling des entraînements). Ces pisteurs de forme physique imperméables peuvent continuer à mesurer votre activité en eau relativement peu profonde et à compter dans votre score quotidien global. Il y a même des traqueurs de fitness imperméables à l'eau qui peuvent évaluer l'efficacité de votre attaque et agir comme un entraîneur de natation virtuel - jetez un coup d'œil au Moov Now si vous êtes un vrai bébé aquatique.

Caractéristiques - pratiquement tous les groupes de conditionnement physique font le suivi de deux éléments essentiels : les mesures prises et les calories estimées brûlées. Au-delà de cela, c'est ce que vous voulez faire. Les moniteurs de fréquence cardiaque et de sommeil deviennent rapidement la norme sur la plupart des modèles de qualité, tandis que la distance parcourue et l'élévation acquise sont également plus répandues, grâce à la technologie des accélérateurs et des altimètres intégrée. De plus, recherchez les fonctions et les applications complémentaires qui correspondent à vos objectifs personnels en matière de santé et de forme physique et, peut-être plus important encore, à ceux que vous utiliserez réellement.

Il est juste de dire que plus le traqueur d'activité possède de fonctionnalités et de technologies intelligentes, plus le prix est élevé. Si faire partie d'une communauté plus large et s'engager dans le partage et la compétition amicale en ligne est votre truc, alors la connectivité dans votre tracker de fitness signifie que vous pouvez partager et suivre en ligne, et cette motivation supplémentaire pourrait bien être la voie à suivre pour vous. Enfin, selon votre discipline sportive, comme la natation, le cyclisme ou la course à pied, vous devriez également rechercher des fonctions personnalisées telles que le suivi GPS (fonction intégrée ou synchrone) et les modes de nage qui vous aident à maintenir votre performance à son maximum.

Batterie - vous avez besoin de votre traqueur d'activité pour vous suivre totalement, donc la durée de vie de la batterie - et le temps de recharge - devrait être un facteur clé dans le choix de votre partenaire idéal pour votre groupe de fitness.

La plupart des trackers sont livrés avec une batterie rechargeable au lithium ou avec leur propre câble de chargement USB. Mais la durée de vie de la batterie varie d'un appareil à l'autre, allant de cinq jours en moyenne pour un appareil USB à plusieurs mois en une seule charge pour une batterie. Bien sûr, tout cela dépend de la quantité de fonction, du temps que l'appareil a passé connecté et a ajouté des extras que vous avez sur votre traqueur d'activité et comment punir une routine de remise en forme que vous l'avez mis et vous-même à travers !

Prix - il y a vraiment un traqueur de forme physique pour convenir à la plupart des budgets ainsi recherchez la valeur pour l'argent, aussi bien que la fonctionnalité, quel que soit le produit que vous choisissez. Si c'est le suivi de l'activité de base que vous recherchez, alors il y a de très bons trackers de fitness qui ne vous ruineront pas la banque, et certains ont des spécifications étonnamment bonnes pour le prix aussi. La meilleure façon d'aborder l'achat d'un nouveau tracker d'activité est de décider pourquoi vous voulez l'utiliser et quelles fonctions vous allez réellement utiliser. De cette façon, que vous payiez le budget ou le haut de gamme, c'est un investissement réel qui sera utilisé... et votre santé vous en remerciera aussi.

Foire aux questions sur le Fitness Tracker

Qu’est-ce qu’un Fitness Tracker ?

En termes simples, un appareil de suivi de la condition physique est un appareil que vous portez normalement au poignet et que vous pouvez utiliser pour surveiller votre activité physique quotidienne en termes d'étapes et de calories brûlées, ainsi que pour recueillir des données ciblées concernant votre condition physique ou votre santé. Il peut s'agir de simples suiveurs de type bandeau que vous pouvez également synchroniser à vos appareils personnels ou à une montre intelligente, avec des options avancées de suivi de la forme physique et du sommeil.

Les traqueurs d'activité sont parfaits si vous êtes en bonne santé ou si vous avez besoin de perdre du poids ou si vous êtes déjà actif et que vous voulez améliorer votre performance car ils suivent efficacement vos progrès et vous maintiennent sur vos orteils. Certains modèles peuvent même vous aider à passer plus de temps zen dans votre vie bien remplie, avec des moniteurs de stress et des applications de médiation guidée pour suivre votre humeur et votre bien-être en général.

La façon la plus simple de porter votre bracelet de fitness est de le porter au poignet comme une montre, bien que les trackers puissent aussi se présenter sous la forme de pendentifs que vous pouvez porter autour du cou ou glisser dans une poche. Selon les spécifications, la plupart des traqueurs d'activités suivront vos mouvements et vous permettront d'établir des objectifs et des activités qui sont adaptés à votre plan quotidien. Ils peuvent également surveiller votre fréquence cardiaque et votre rythme cardio ainsi que vos habitudes de sommeil. Certains traqueurs de santé sont de bons appareils d'activité générale, tandis que d'autres ajoutent des données supplémentaires lorsqu'il s'agit de sports spécifiques comme la natation (par exemple, le suivi des tours et la surveillance de votre course) et le vélo (GPS intégré). De nombreux trackers de fitness peuvent également être synchronisés via Bluetooth vers des applications de votre smartphone ou tablette, ce qui vous permet de vous connecter avec d'autres utilisateurs de trackers d'activité et de partager vos progrès avec le reste du monde.

Est-ce qu’un tensiomètre surveille la tension artérielle ?

Non, pas la tension artérielle en tant que telle - qui aurait besoin d'un manchon sur votre bras pour mesurer efficacement - mais le suivi de votre fréquence cardiaque est une caractéristique de nombreux appareils de fitness et de suivi de l'activité.

Ces trackers de fitness utilisent un capteur à l'arrière qui se trouve à côté de votre peau pour suivre la fréquence cardiaque, gardant efficacement un doigt numérique sur le pouls de votre rythme cardiaque au repos et actif. Le système fonctionne en mesurant la quantité de sang qui pulse dans vos veines pour estimer la vitesse à laquelle il pompe vers votre cœur. Cette surveillance optique utilise la lumière pour mesurer le flux sanguin, avec des LEDs sur la face inférieure de l'appareil qui éclairent votre peau et interagissent avec le flux sanguin à travers votre poignet pour fournir un résultat relativement précis (moins de lumière réfléchie en retour indique un volume sanguin plus élevé). Les algorithmes à l'intérieur du dispositif de suivi de la condition physique de la fréquence cardiaque travaillent ensuite à produire des lectures du pouls compréhensibles.

Avec la plupart des modèles qui viennent avec des moniteurs de fréquence cardiaque, si vous portez votre bande de fréquence cardiaque constamment, ils feront la surveillance continue de fréquence cardiaque, avec certains (voir la gamme Fitbit) combinant l'information avec vos données de forme et d'activité pour vous donner ce qu'ils appellent votre Cardio Fitness Score.

Qu’est-ce que le suivi des activités suit ?

À l'origine, tous les suiveurs d'activité étaient à l'origine des podomètres à l'aspect piétonnier pour le comptage des pas, mais ils ont depuis évolué pour devenir votre partenaire essentiel en matière de gymnastique et de conditionnement physique. En fait, avec une technologie intelligente qui s'adapte au rythme, la question qui se posera un jour sera : qu'est-ce qui ne va pas sur la piste du tracker de fitness ! Mais même aujourd'hui, il existe une gamme impressionnante d'informations qu'un traqueur de santé peut glaner, des plus élémentaires aux plus complètes.

Pour une bande de conditionnement physique de base, vous pouvez vous attendre à pouvoir vérifier vos mouvements quotidiens (pas, distance, élévation équivalente à celle d'un escalier) et votre consommation de calories. A partir de là, la technologie commence à devenir vraiment impressionnante. Les cardiofréquencemètres deviennent rapidement une caractéristique standard sur les appareils de suivi de la condition physique, même au niveau d'entrée, et bon nombre d'entre eux adoptent également l'ambiance de santé et de bien-être - avec des indicateurs de sommeil et de niveau de stress ainsi que des applications de médiation qui font partie de l'ensemble. Ensuite, vous pouvez choisir des traqueurs en fonction de votre forme physique ou de votre type d'activité - les traqueurs étanches compteront les longueurs de la piscine et même l'efficacité de votre nage tandis que ceux qui ont un GPS intégré peuvent enregistrer la distance, le temps de parcours et l'altitude lorsque vous prenez vos objectifs de forme physique sur la route, à pied ou en vélo.

Sur quelle main porter un traceur de forme physique ?

En fin de compte, c'est une chose personnelle, mais la plupart des experts recommandent que vous portiez votre nouvel ami traqueur de fitness sur votre main non dominante (donc, si vous êtes droitier, allez à gauche avec votre bande de fitness). La raison principale en est le mouvement, ou pour être plus précis, les faux mouvements. Le porter sur votre main non dominante améliorera la précision du traqueur d'activité en empêchant l'enregistrement de " faux pas ", car vous avez tendance à déplacer votre main d'écriture plus que l'autre. Lors de la mise en place, certains traqueurs de fitness vous demanderont même quel poignet vous porterez votre appareil, afin qu'il puisse distinguer les mouvements normaux du bras (comme l'utilisation d'un stylo) et les pas réels. Malin, hein ?

Devrais-je acheter un traqueur de forme physique avec un écran ?

Les suiveurs d'activité sont dotés d'un certain type d'affichage, de sorte que vous pouvez obtenir les informations de base dont vous avez besoin en appuyant sur un bouton ou en appuyant sur un bouton, bien qu'elles puissent être de base LED. Si vous envisagez un tracker de fitness avec un écran plein écran, alors oui, ils ont l'air cool et vous donnent beaucoup de technologie visuelle, mais cela dépend aussi de ce que vous voulez l'utiliser pour.

Plein d'écrans ressemblant à des montres vous emmènent sur le territoire des traqueurs de montres intelligents, vous apportant sans aucun doute le meilleur des deux mondes. Les traqueurs d'activité avec un écran ou des montres intelligentes qui fonctionnent également comme un bracelet de fitness peuvent être portés comme une montre normale et peuvent être beaucoup plus interactifs et multifonctionnels, tout en ressemblant moins visiblement à un tracker. Connecté à votre smartphone ou appareil intelligent, vous pourrez recevoir des alertes par SMS, e-mail et téléphone pendant votre séance d'entraînement et, sur certains modèles, même prendre l'appel. Vous êtes également connecté à une large gamme d'applications de fitness et de santé associées grâce auxquelles vous pouvez personnaliser votre tracker de fitness et surveiller votre séance d'entraînement de différentes manières.

Tout cela est impressionnant, et un traceur d'activité avec un plein écran, comme une montre intelligente, peut vraiment améliorer votre séance d'entraînement et vous soutenir dans des plans personnalisés pour vous amener à un objectif de forme physique ou de santé. Mais ils sont plus chers. Si vous recherchez quelque chose de plus simple - et peut-être moins intrusif quand il s'agit de votre programme d'entraînement - alors l'un des plus minces, légers et plus abordables trackers d'activité avec un écran d'affichage de base peut être la voie à suivre pour vous.

Que devriez-vous savoir au sujet de vos données de fréquence cardiaque ?

La première chose à faire est de lire les instructions de votre appareil de suivi de la condition physique et de vérifier les paramètres afin que vous compreniez comment votre appareil mesure votre fréquence cardiaque et interprète les données. Rappelez-vous que la technologie ne peut pas toujours être précise à 100 %, mais qu'il s'agit d'un guide de référence qui peut vous donner des repères très utiles pour le suivi de votre condition physique et de votre santé ainsi que de vos progrès généraux. Pour tirer le meilleur parti de ce que le moniteur de fréquence cardiaque de votre cardiofréquencemètre essaie de vous dire, vérifiez ce qui suit pendant que vous travaillez, reposez-vous et jouez :

Votre fréquence cardiaque au repos : cela vous donnera une base de référence quant à votre condition physique générale et à votre temps de récupération. Pris sans faire d'exercice, il peut aussi vous donner un aperçu général de votre condition physique et de votre niveau de stress.

Fréquence cardiaque pendant l'exercice : votre cardiofréquencemètre pourra surveiller votre fréquence cardiaque maximale au fur et à mesure que votre activité augmente et pourra également vous indiquer si vous êtes dans la zone aérobie ou dans la zone de combustion des graisses, afin que vous puissiez adapter l'intensité de votre exercice à votre objectif. Votre fréquence cardiaque peut également indiquer l'intensité de l'exercice et si vous le poussez trop loin par rapport à votre niveau de forme physique actuel.

Après l'exercice : un cardiofréquencemètre sur votre bande de fitness vous permettra de vous faire une idée approximative de votre taux de récupération après l'exercice et du temps qu'il vous faudra pour revenir à la'normale'. C'est un bon indicateur non seulement de votre forme physique et de votre santé, mais aussi de la mesure dans laquelle votre entraînement est au bon niveau.

Fréquence cardiaque du sommeil : votre fréquence cardiaque est plus lente lorsque vous dormez, de sorte qu'un moniteur sur votre appareil de suivi de la condition physique peut également vous aider à montrer à quel point votre sommeil a été bon ou mauvais.

Comment choisir un traceur d’activité ?

Avec tant de types et de fonctions disponibles, comment décidez-vous quel traqueur d'activité faire de votre nouveau système de suivi de la santé et de la forme physique le meilleur ? En tant que débutant, tous les traqueurs de fitness partagent un objectif commun - vous vous fixez un objectif quant à votre niveau d'activité physique et ils vous donneront un guide général sur votre succès. C'est ce que vous voulez qu'ils fassent après cela - ainsi que le montant que vous voulez dépenser - qui servira de courtier pour l'offre de tracker de fitness.

Si vous voulez simplement faire le suivi de votre niveau d'activité quotidienne et avoir une idée générale de la quantité de mouvement que vous faites et du nombre de calories que vous brûlez en conséquence, alors l'un des groupes de conditionnement physique d'entrée de gamme vous serait très utile. Mais l'ajout de fonctions supplémentaires ne signifie pas nécessairement des méga-euros supplémentaires, de magasiner et vous devriez être en mesure d'obtenir des accessoires utiles tels que des cardiofréquencemètres ou un appareil de suivi de la condition physique étanche sans faire sauter la banque.

Si vos objectifs de santé et de forme physique sont plus complets ou si vous avez un sport ou un événement spécifique pour lequel vous devez vous entraîner, alors recherchez un traqueur d'activité adapté à ce que vous devez réaliser ou qui peut vous garder très motivé - GPS intégré, Bluetooth pour que vous puissiez partager et comparer, entraînement de natation, gestion du stress, gourou du soutien au sommeil... Il y a un traceur santé pour vous.

Et enfin, si vous voulez tout ce qui précède, mais que vous voulez aussi rester connecté avec des applications et des fonctionnalités multi fitness tout en faisant de l'exercice - ou si vous avez des symptômes de sevrage si vous devez laisser votre smartphone dans le casier du gymnase pendant que vous passez du temps sur le tapis roulant - alors regardez les hybrides tracker/smartphone. Ou bien continuez avec une montre intelligente qui se double d'un tracker - oui, le prix sera le plus élevé de l'éventail des trackers de fitness, mais vous en aurez pour votre argent. Oh, et vous pouvez dire l'heure avec lui aussi......