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Les 10 meilleures pilules énergétiques (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
Prolab Comprimés énergétiques à la caféine

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Meilleur choix
Havasu Nutrition L-Arginine

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Meilleur Qualité/Prix
Pilules énergétiques de Maca Bio

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Beaucoup de gens arrivent à un point de leur journée bien remplie où leur niveau d’énergie commence à s’accumuler. Par conséquent, leur rendement au travail en souffre ou ils découvrent soudainement qu’ils n’ont pas l’énergie nécessaire pour rester pleinement engagés pendant une réunion importante. Les gens qui font souvent de l’exercice souhaitent souvent qu’il y ait quelque chose qu’ils puissent prendre pour améliorer leur performance sans nuire à leur santé. Et les athlètes sont souvent à la recherche d’un pick me up avant un grand match, mais doivent faire attention à ne pas violer les règles concernant les médicaments pour améliorer la performance. Pour toutes ces personnes, les pilules énergétiques sont une réponse pratique et abordable à leurs besoins. Ci-dessous, nous avons rassemblé les dix meilleures pilules d’énergie sur le marché aujourd’hui.

1 Prolab Comprimés énergétiques à la caféine

Avis

Prolab existe depuis un certain temps et a acquis la réputation de créer des suppléments énergétiques de haute qualité pour les culturistes, les athlètes et les amateurs d'entraînement quotidien. Ces comprimés de caféine sont spécialement formulés pour vous donner l'énergie dont vous avez besoin sans le trac et la nervosité qui peuvent parfois accompagner la caféine. Ces pilules de caféine agissent aussi rapidement. Généralement en moins de 15 minutes, ce qui est rapide pour une pilule énergétique. Ils vous aident à vous concentrer, à traverser les moments difficiles de l'après-midi qui vous rendaient dingue et à donner aux athlètes l'élan dont ils ont besoin pour tirer le maximum de leur programme d'entraînement.

Ce ne sont pas tous ceux qui ont besoin d'un coup de fouet au milieu de la journée ou avant une séance d'entraînement qui ont le temps ou l'occasion de prendre une tasse de café. Avec ces comprimés à action rapide et efficace de Prolab, ils n'ont pas besoin de le faire. Juste pour ajouter un peu de cerise sur le gâteau, ils sont également abordables et ne contiennent pas de soja, de gluten, de levure, de colorant artificiel, d'agent de conservation artificiel ou de sucre ajouté. Additionnez le tout et vous obtenez notre meilleur choix. N'oubliez pas de consulter aussi notre liste des meilleures barres énergétiques pour d'autres articles comme celui-ci.

Caractéristiques

Action rapide

200 mg de caféine par comprimé

Sans ingrédients artificiels ni sucre

Formulé pour éviter les effets secondaires courants de la caféine

Sans glucides, c'est bon pour le céto

  • MarqueProLab
  • ModèlePR49
  • Poids de l'appareil2.08 onces
Avantages
  • Largement reconnu comme étant sûr et efficace

  • Une des pilules énergétiques les plus abordables

  • Idéal pour les athlètes, les étudiants, les professionnels et plus encore

Inconvénients
  • Aucun qui mérite d'être mentionné

2 Havasu Nutrition L-Arginine

Avis

Havasu tente d'éviter la caféine avec son supplément extra-fort pour le cerveau. Dans la plupart des cas, ils réussissent à produire un supplément qui non seulement augmente l'acuité mentale, mais qui fournit également une injection subtile mais réelle dans le bras en ce qui concerne l'énergie. Ils le font par le biais de leur mélange d'ingrédients naturels qui comprend du ginkgo biloba, du millepertuis, du DMAE et de l'huperzine A. Ne prenez pas Havasu Extra Strength Brain Supplements en vous attendant au même genre d'effet qu'un double espresso. Cela n'arrivera pas. Ce qui se produira, c'est que vous vous sentirez énergique pendant de plus longues périodes et que vous ressentirez moins de creux dans vos niveaux d'énergie.

De plus, comme ces capsules ne contiennent pas de caféine, vous n'aurez pas à composer avec le trac, les sautes d'humeur, les maux d'estomac ou tout autre effet secondaire de la caféine. Ce que vous vivrez, c'est le genre d'énergie constante et de clarté mentale accrue qui rapporte des dividendes, que vous soyez un triathlète ou un avocat de première instance. Assurez-vous également de consulter notre sélection des meilleures poudres de protéines végétaliennes pour d'autres articles comme celui-ci.

Caractéristiques

Ingrédients éprouvés à haute efficacité et à faible impact

Pas de tremblements ou de maux d'estomac

Améliore la fonction cognitive en toute sécurité

100% satisfaction garantie ou argent remis

  • MarqueHavasu Nutrition
Avantages
  • Fabriqué dans une usine certifiée selon les bonnes pratiques de fabrication

  • Suppléments efficaces pour augmenter l'énergie avec un minimum d'effets secondaires

  • En fait, a une jolie saveur fruitée assez agréable

Inconvénients
  • L'effet peut être si subtil qu'il est difficile de le remarquer.

3 Pilules énergétiques de Maca Bio

Avis

Il y a beaucoup d'affirmations à propos de la puissance étonnante de certains composés naturels ces jours-ci. Bien que bon nombre de ces allégations ne représentent qu'un vœu pieux, il y a des cas où certains ingrédients entièrement naturels ont prouvé leur efficacité et leur applicabilité au fil du temps et la racine de maca en est une. La racine de Maca, ou Lepidium meyenii comme on l'appelle scientifiquement, provient de la région autour du lac Junin dans les hautes terres du Pérou. Elle y est cultivée depuis des siècles et les deux sont consommées dans le cadre de l'alimentation de base et sont utilisées pour soulager une variété de maladies, y compris l'infertilité et la fatigue.

Les capsules Organic Peruvian Maca Root contiennent un mélange de maca noir, jaune et rouge qui aide à donner un coup de fouet sûr et efficace aux niveaux d'énergie afin que vous puissiez faire ce papier important à temps, éviter le crash post-déjeuner ou avoir l'endurance nécessaire pour atteindre de nouveaux records personnels en salle. Ce sont des suppléments d'énergie qui fonctionnent étonnamment vite et même si l'effet ne va pas vous surprendre, vous vous en rendrez compte lorsque vous découvrirez que vous avez un équipement supplémentaire que vous n'aviez pas auparavant. Notre guide des meilleures formules pré-entraînement offre plus d'options pour les adeptes du conditionnement physique.

Caractéristiques

Facilement absorbé par le corps

Procure un regain d'énergie rapide et efficace

Aucun effet secondaire lié à la caféine

Sans gluten, soja ou conservateurs artificiels

Garantie à vie

  • MarqueNaturaleBio
  • Pays d'originePérou
Avantages
  • Une véritable énergie sans les inconvénients de la caféine

  • Ne contient aucun ingrédient artificiel

  • Ne contient pas d'OGM (organismes génétiquement modifiés)

  • Sans sucre ajouté

Inconvénients
  • Un peu cher

4 Zhou Suppléments de soutien de la thyroïde pour l’énergie et la concentration

Avis

Bien que ce supplément se présente ouvertement comme un supplément de soutien de la thyroïde, il s'agit également d'un stimulant énergétique de première classe. Et c'est bon pour tout le monde, en particulier pour ceux qui ont un problème de thyroïde. Les médecins et les scientifiques ne savent que trop bien comment la thyroïde peut affecter les niveaux d'énergie et ainsi la recherche sur le traitement de diverses affections thyroïdiennes a tendance à trouver aussi des moyens efficaces pour stimuler les niveaux d'énergie retardés.

Zhou Thyroid Support Complex vous charge avec l'acide aminé L-Tyrosine qui aide à la production d'hormones essentielles à la fonction thyroïdienne. Il y a aussi le schizandra et l'ashwagandha qui peuvent non seulement aider à stimuler la fonction thyroïdienne, mais aussi jouer un rôle dans l'élévation des niveaux d'énergie et la construction de la masse musculaire. Enfin, il y a le cayenne qui aide à augmenter la circulation sanguine, ce qui est crucial pour maintenir les niveaux d'énergie. Comme la plupart des pilules énergétiques non à base de caféine, vous n'allez pas ressentir de choc après avoir pris Zhou Support Complex. Au lieu de cela, les effets seront plus nuancés et se manifesteront principalement dans votre capacité à éviter les cratères d'énergie et à maintenir la concentration tout au long de la journée.

Caractéristiques

Une multitude d'ingrédients sûrs et efficaces pour booster l'énergie

De la vitamine B12 pour aider à la distribution de l'énergie

Pas d'organismes génétiquement modifiés (OGM)

Stabilise les niveaux d'énergie tout en stimulant la fonction thyroïdienne

Garantie de remboursement si vous n'êtes pas entièrement satisfait

  • MarqueZhou Nutrition
  • Poids de l'appareil0.8 onces
Avantages
  • Très efficace pour prévenir les cratères d'énergie

  • Ne contient pas d'OGM ni de stimulants artificiels

  • À la fois efficace et abordable

Inconvénients
  • Ceux qui attendent un "choc" d'énergie seront déçus

5 Fairvital Rhodiola Rosea Extrait de racine de Rhodiola

Avis

Fairvital Rhodiola Rosea est un autre supplément sans caféine conçu pour augmenter les niveaux d'énergie sans vous exposer aux effets secondaires potentiels de la caféine. Rhodiola Rosea est un supplément sans gluten et sans OGM qui est également respectueux des végétaliens et produit dans l'usine certifiée en conformité avec les normes de qualité HACCP. Comme les autres suppléments à haute énergie sans caféine, il cherche à vous aider à tirer le meilleur parti de l'énergie latente de votre corps plutôt que de vous fournir un choc artificiel d'énergie qui pourrait vous rendre nerveux et anxieux.

La plupart des gens n'ont pas vraiment besoin d'une injection d'adrénaline ou de caféine pour obtenir l'énergie nécessaire pour améliorer leur performance physique ou leur acuité mentale. Tout ce qu'il leur reste à faire, c'est d'utiliser plus efficacement l'énergie dont ils disposent déjà. Fairvital Rhodiola Rosea les aide à le faire en utilisant cette herbe sibérienne pour nettoyer leur système de ces ancres énergétiques qui endommagent les cellules et leur donnent l'impression d'être drainées. Le salidroside est également inclus pour sa capacité à stimuler le système nerveux et à améliorer les fonctions cérébrales. Notre guide pratique des meilleurs suppléments pour les coureurs propose d'autres excellents produits comme celui-ci.

Caractéristiques

Favorise un niveau plus élevé de production d'énergie stable

Le salidroside améliore l'acuité cérébrale

Nettoie le corps et l'esprit et renforce la concentration

Exempt d'OGM et d'ingrédients artificiels

Fabriqué en Allemagne et entièrement garanti

  • MarqueFairvital
  • Poids de l'appareil80gr
Avantages
  • Adopte une approche bien équilibrée de la production d'énergie

  • Aide à soulager l'anxiété et à réduire le stress

  • Un esprit moins anxieux est un esprit plus clair

Inconvénients
  • Peut être quelque peu touché ou raté

6 Yamamoto Caféine 200mg

Avis

Les pilules de caféine Yamamoto fournissent la quantité recommandée de caféine dans une pilule sans gluten facile à digérer qui vous permettra de revenir en arrière et dans le jeu en quelques minutes seulement. Ce supplément Yamamoto ne contient aucun agent de conservation artificiel et ne contient aucun des sucres que l'on trouve en abondance dans la plupart des boissons énergisantes. Yamamoto teste ses produits avec des laboratoires tiers indépendants pour s'assurer de leur sécurité et de leur efficacité. Ils évitent également les organismes génétiquement modifiés (OGM) pour que vous puissiez être sûr que l'énergie que vous consommez est un phénomène naturel et non quelque chose qui vous est imposé d'une manière potentiellement dangereuse.

La caféine est le composé énergétique naturel le plus efficace jamais découvert. Mais pour être sûr que ce n'est pas sans ses effets secondaires potentiels. Avec ce supplément, vous pouvez savoir exactement combien de caféine vous consommez afin d'éviter ces effets secondaires et de profiter d'un regain d'énergie et de concentration. Tout cela, plus le prix abordable, en fait notre meilleur rapport qualité-prix. Trouvez d'autres produits comme celui-ci en consultant notre guide des poudres protéiques les plus savoureuses.

Caractéristiques

Posologie quotidienne recommandée de caféine dans chaque pilule

Sans sucre ajouté comme dans les boissons énergisantes

Prendre une fois par jour pour un effet optimal

Tierce partie testée pour la sécurité et l'efficacité

Fabriqué en Italie

  • MarqueYamamoto
  • Poids de l'appareil200 grammes
Avantages
  • Ces pilules d'énergie fournissent un coup de pouce indubitable

  • Sécuritaire et efficace lorsqu'il est pris avant l'entraînement

  • Rien d'artificiel utilisé dans sa production

Inconvénients
  • Pas favorable aux végétaliens

7 Suntheanine L-Théanine Double-Force

Avis

La L-théanine est connue pour soulager le stress et aider à prévenir le type de somnolence qui affecte de nombreuses personnes à différents moments de la journée. En tant que supplément énergétique, la Suntheanine L-Théanine Double Strength adopte une approche différente de celle des suppléments à base de caféine. Au lieu de fournir une secousse, il s'occupe de ses affaires en aidant à stabiliser la distribution d'énergie afin d'éviter les baisses d'énergie qui peuvent faire tomber le vent de vos voiles.

La perte d'énergie survient souvent au pire moment possible, lorsque vous êtes sur le point de commencer votre séance d'entraînement ou de course à pied, lorsque vous devez vous concentrer pour le grand examen de demain ou lorsque quelque chose survient au travail qui exige votre attention immédiate et entière. La L-théanine peut vous aider à stabiliser votre niveau d'énergie afin que vous soyez à votre meilleur toute la journée. En même temps, vous n'éprouverez pas la nervosité ou l'anxiété qui accompagne souvent un espresso ou une tasse de café. En raison de sa capacité à permettre un effort optimal sans effets secondaires désagréables, la L-Théanine Suntheanine mérite notre désignation Premium Choice. Vous pouvez également consulter notre meilleur avis sur la créatine pour d'autres articles comme celui-ci.

Caractéristiques

Produit dans une installation certifiée BPF

Stabilise les niveaux d'énergie tout en réduisant le stress

Efficacité cliniquement prouvée

Formulé avec de l'huile de noix de coco

100% sans OGM

  • MarqueRecherche dans le domaine du sport
  • Modèle023249010173
  • Poids de l'appareil0.48 onces
Avantages
  • Un peu plus cher, mais ça vaut le coup.

  • Sans ingrédients artificiels

  • Fournit l'énergie dont vous avez besoin sans vous donner l'impression d'être branché.

Inconvénients
  • Plus cher que les autres pilules énergétiques

8 Keto Complex de WeightWorld

Avis

De nombreuses personnes qui suivent un régime céto ont de la difficulté à maintenir leur niveau d'énergie après avoir éliminé la plupart des glucides du menu. En même temps, leur corps subit souvent des changements fondamentaux à mesure qu'ils perdent du poids et commencent à brûler des graisses. L'exercice, qui est une partie importante de l'expérience de céto, devient alors un défi. C'est à ce moment-là que beaucoup de cétodiététistes se tournent vers les pilules d'énergie pour leur donner le coup de pouce dont ils ont besoin pour démarrer leur programme d'exercice.

Les comprimés de caféine Keto Complex de WeightWorld offrent ce coup de pouce sans compter sur le sucre, comme le font tant de boissons énergisantes. Cela permet au cétophile de rester dans les limites de son apport en glucides tout en profitant de l'énergie accrue dont il a besoin pour brûler efficacement les graisses corporelles et développer des muscles maigres et forts qu'il recherche.

Caractéristiques

Un minimum de 5 calories par capsule

Pas de sucre ou d'autres ingrédients pour faire dérailler le régime céto

Inclut du thé vert pour lisser le trac.

Comprend de la L-théanine pour disperser l'énergie plus uniformément

D'excellentes vitamines à prendre pour l'énergie

  • MarqueWeightWorld
Avantages
  • Vitamines exceptionnelles pour aider avec l'énergie pour les céto-diétérs

  • Une charge calorique minimale qui n'affectera pas votre alimentation

  • Ne contient pas d'additifs ou de charges artificielles

Inconvénients
  • Pas bon marché

9 Natrol High Caffeine Standard Vitamine

Avis

Les pilules de caféine à libération prolongée Natrol ne craignent pas les effets secondaires de la caféine. Au lieu de cela, ils l'affrontent de front et fournissent une réponse intelligente et efficace au moyen de leurs pilules microencapsulées à libération prolongée. Le problème avec la plupart des pilules de caféine, c'est que vous êtes frappé avec la dose entière à la fois. Cela peut créer des effets secondaires indésirables comme l'anxiété et la nervosité. Les pilules de caféine Natrol sont microencapsulées et libèrent leur charge de caféine graduellement de sorte que l'effet est plus nuancé mais tout aussi réel.

De plus, la caféine Natrol ne vous surcharge pas de caféine. Ils fournissent 200 mg, cela aide également à réduire les risques d'effets secondaires et vous laisse le soin de déterminer si vous voulez en prendre un autre ou si les effets que vous obtenez d'une seule capsule sont suffisants.

Caractéristiques

Pilules d'énergie microencapsulées à libération dans le temps

Les capsules végétales sont faciles à digérer

Sans sucre pour ruiner votre régime alimentaire

Amélioration de l'acuité mentale

  • MarqueNatrol
  • Poids de l'appareil113 g
Avantages
  • Aucun ingrédient douteux qui pourrait nuire aux athlètes

  • Les capsules de 200 mg vous permettent d'en prendre plus d'une au besoin.

  • Efficace et pratiquement sans effets secondaires

Inconvénients
  • Une posologie plus faible pourrait vous inciter à prendre plus que la dose recommandée.

10 Pilules de perte de poids Slimymed pour femmes et hommes

Avis

Le dernier article sur notre liste des meilleures pilules d'énergie est Slimymed. Bien qu'ils soient conçus spécifiquement pour améliorer vos efforts de perte de poids, ils le font tout simplement en fournissant également un regain d'énergie substantiel grâce à l'extrait de café vert, l'extrait de thé vert, les cétones de framboise et d'autres ingrédients éprouvés pour stimuler la combustion des graisses et l'énergie.

La recette ici est conçue pour permettre la perte de poids thermogénique qui est essentiellement la combustion des graisses sans besoin d'exercice. Ce qui a retenu notre attention, c'est le coup de pied d'énergie substantiel que procurent ces pilules de perte de poids et le fait que la formulation aide à prévenir certains des effets secondaires les plus envahissants de la caféine comme la nervosité et l'anxiété.

Caractéristiques

Réduit l'appétit tout en stimulant l'énergie

Puissant et durable

Le Garcinia cambogia possède des propriétés thermogéniques.

Avantages de la caféine avec un minimum d'effets secondaires

Sauter efficacement commence la perte de poids

  • MarqueSlimymed
  • Poids de l'appareil100 g
Avantages
  • Fournit de l'énergie pour l'étude, le travail ou l'entraînement

  • Permet d'améliorer les fonctions cérébrales sans augmenter l'anxiété

  • Fonctionne aussi bien pour les hommes que pour les femmes

Inconvénients
  • Contient des ingrédients artificiels

  • Non certifié sans OGM


Guide d’achat de comprimés d’énergie

Comment nous choisissons notre sélection de pilules énergétiques

Marque - Quand il s'agit de tout type de supplément, il est important d'être en mesure de faire confiance au fabricant. Pour cette raison, la plupart des gens choisissent par défaut des marques de commerce connues ayant une réputation établie et des antécédents éprouvés en matière de sécurité. Et c'est à la fois raisonnable et tout à fait compréhensible. Nous abordons également les marques inconnues avec un peu plus de scepticisme. Mais en fin de compte, c'est l'efficacité, et non l'image de marque, qui est la mesure ultime lorsqu'il s'agit de pilules énergétiques, de vitamines pour l'énergie ou de tout autre type de supplément.

Avis - Les avis des clients sont toujours partagés. Bien qu'il puisse être utile d'avoir une idée de ce que les gens disent au sujet d'un produit, vous ne pouvez jamais vraiment être sûr du motif d'un examen particulier. Surtout si l'examen est brillant ou dédaigneux. Nous prendrons donc note de ce qui a été dit au sujet de tel ou tel supplément et s'il y a un consensus critique, nous en tiendrons certainement compte. Mais en fin de compte, nous ne sommes pas un site agrégateur. Nous tirons nos propres conclusions.

Ingrédients - Quand il s'agit de pilules énergétiques, il y a un ingrédient qui se démarque des autres, c'est la caféine. Sans la caféine, le paysage de la pilule énergétique serait stérile. Cela dit, les effets secondaires connus de la caféine ont poussé d'autres personnes à explorer une gamme d'ingrédients de remplacement dont les résultats sont mitigés et prévisibles. Dans de nombreux cas, ces pilules s'avèrent être un peu plus que des placebos, alors que dans d'autres cas, l'impulsion qu'elles donnent est réelle et quantifiable. Toutes les solutions de rechange à la caféine qui ont fait notre liste se sont avérées efficaces et méritent votre attention.

Prix - Les meilleurs suppléments énergétiques prennent du temps à se développer. Toute cette R&D doit être récupérée une fois que le produit arrive sur le marché, ce qui est la principale raison pour laquelle les suppléments de haute qualité coûtent si cher. Pour nous, le facteur principal pour déterminer si une pilule énergétique vaut la peine d'être achetée est l'efficacité. Ainsi, bien que nous soyons toujours à l'affût des valeurs exceptionnelles, le prix, dans ce cas-ci, est une considération secondaire.

Caractéristiques à rechercher dans les comprimés d’énergie

Teneur en caféine - Comme nous l'avons mentionné, la caféine est le gorille de 600 livres dans la salle quand il s'agit d'ingrédients de pilules énergétiques. C'est parce que ça marche. Ainsi, la plupart des pilules d'énergie sont soit des pilules de caféine ou utilisent la caféine dans une certaine mesure dans leur formulation. Néanmoins, vous voudrez peut-être éviter toute pilule qui contient plus de 200 mg de caféine.

Ingrédients - Bien que la caféine ait une réputation incontestée, trop de caféine peut causer le trac, l'insomnie et des symptômes de sevrage très réels si vous décidez d'arrêter d'en prendre. C'est pourquoi les gens recherchent depuis longtemps des solutions de rechange moins efficaces à la caféine. Certaines pilules énergétiques utilisent ces ingrédients alternatifs à l'exclusion de la caféine, tandis que d'autres les utilisent de concert avec de petites doses de caféine. Ces ingrédients alternatifs incluent :

  1. L-Théanine - La L-Théanine est un acide aminé qui fournit une énergie subtile qui ne produit pas de nervosité, de maux d'estomac ou la plupart des autres effets secondaires connus de la caféine. Cependant, elle ne produit pas non plus la "ruée" vers la caféine. Il vous permet plutôt d'éviter les périodes de la journée où vous pourriez normalement vous heurter à un mur.
  2. Guarana - Le guarana est une herbe qui contient peu de caféine. Donc, si vous cherchez une alternative à la caféine et que vous voyez cela sur la liste des ingrédients d'une pilule énergétique à base de plantes "entièrement naturelle", n'oubliez pas que si vous prenez cette pilule, vous aurez de la caféine de toute façon.
  3. Ginseng - Le ginseng est considéré comme une sorte de racine miracle en Orient où il est utilisé pour traiter la fatigue, les troubles du système immunitaire, l'infertilité, les problèmes cardiaques, le cancer et plus encore. Certains athlètes croient qu'il procure également un regain d'énergie et l'utilisent à la place de la caféine.
  4. Vitamine B12 - Bien que la vitamine B12 ne soit pas un stimulant énergétique en soi, elle est importante pour permettre à l'organisme de tirer le maximum des composés comme la caféine. Si vous ne consommez pas assez de B12, vous n'aurez tout simplement pas le même type de choc dû à la caféine que vous auriez autrement. C'est pourquoi certaines pilules énergétiques contiennent de la B12 dans leur formulation.

Réputation de la marque - Comme nous l'avons dit plus haut, la réputation d'une marque est importante quand il s'agit de tout type de supplément. Les gens veulent être sûrs qu'un produit est sûr avant de l'ingérer. Et la meilleure façon de s'en assurer est de choisir des suppléments énergétiques produits par des fabricants qui ont fait leurs preuves. Certes, cela peut rendre difficile pour les nouvelles entreprises de prendre pied dans le marché du supplément, mais c'est comme ça, et à juste titre.

Efficacité - Quand il s'agit de pilules énergétiques, tout est question d'efficacité. Une pilule peut avoir la campagne de marketing la plus impressionnante du monde et un blizzard d'endossements de célébrités, mais si elle ne fonctionne pas, rien de tout cela n'a d'importance. Vous achetez des pilules énergétiques parce que vous voulez un coup de pouce pendant la longue journée de travail ou avant l'exercice. Si la pilule d'énergie que vous avez choisie ne fournit pas, vous ne devriez pas perdre de temps à essayer d'en trouver une qui le fera.

Les pilules de caféine contre le café/thé

Lorsqu'il s'agit de pilules énergétiques, il est généralement assez facile de déterminer la quantité de caféine que vous consommez telle qu'elle est indiquée sur la liste des ingrédients. D'un autre côté, essayer de déterminer la quantité de caféine que vous consommez dans une tasse de café peut être problématique, car cela dépend du type de café, de la taille de la tasse et d'autres facteurs. Ainsi, ceux qui veulent surveiller de près la quantité de caféine qu'ils ingèrent trouveront probablement que les pilules de caféine leur facilitent la tâche. Par contre, rencontrer un ami pour une pilule de caféine et une conversation n'est pas aussi amusant que de prendre un café et de discuter. Avec le café, vous obtenez la caféine, le goût et l'arôme délicieux. De plus, vous pouvez siroter votre café tranquillement pendant un certain temps. Mais comme nous l'avons mentionné plus haut, il sera plus difficile de déterminer exactement la quantité de caféine que vous ingérez de cette façon.

FAQ sur les pilules énergétiques

Que sont les Energy Pills ?

Les pilules énergétiques sont une forme de supplément, comme les multivitamines, sauf qu'elles sont spécialement formulées pour vous donner un regain d'énergie aux moments où vous traînez un peu. Certaines personnes les utilisent pour fournir un choc d'énergie juste avant de s'entraîner ou de courir et les élèves les utilisent souvent pour rester éveillés et concentrés pendant qu'ils étudient pour des examens importants. Il existe de nombreux types de pilules sur le marché qui prétendent donner ce genre de coup de pouce, l'écrasante majorité utilisant la caféine comme ingrédient actif.

Quels sont les avantages de prendre des pilules énergétiques ?

Les meilleures pilules d'énergie fournissent une gamme d'avantages pour les individus engagés dans tous les types d'activités différentes, y compris :

  • Les athlètes et les personnes qui veulent plus de leur séance d'entraînement - Les pilules d'énergie peuvent fournir l'augmentation de performance désirée tout en réduisant la douleur musculaire et le temps de récupération par la suite.
  • Étudiants et professionnels en exercice - Les pilules énergisantes aident à améliorer leur concentration pendant les cours ou à l'approche d'examens importants. Ils aident également les professionnels qui doivent faire des heures supplémentaires au bureau afin de terminer le travail sur des cas ou des comptes importants.
  • Diètes - Beaucoup de gens trouvent les pilules énergétiques utiles dans la lutte pour perdre du poids. Avoir de l'énergie supplémentaire pour faire appel à eux les aide à se lever et à rester actifs, ce qui les aide à brûler l'excès de calories et à atteindre leurs objectifs de perte de poids.
  • Camionneurs - Bien qu'il y ait des limites quant à la durée pendant laquelle un camionneur de longue distance doit rester derrière le volant, les comprimés d'énergie peuvent aider à sensibiliser davantage le conducteur pendant les dernières étapes d'une longue journée sur la route.

Combien de temps faut-il pour que les comprimés de caféine agissent ?

Il est impossible de donner une heure exacte, car elle dépendra de facteurs tels que l'âge, le poids et votre taux métabolique spécifique. Cela dit, dans la plupart des cas, les gens commenceront à ressentir les effets d'une pilule de caféine dans les 10 à 15 minutes suivant sa prise. Sachez toutefois qu'il peut s'écouler une vingtaine de minutes avant que vous n'en ressentiez tous les effets.

Les comprimés Energy Pills sont-ils bons pour vous ?

"Bon pour vous " est un terme relatif et dépend de la raison pour laquelle vous prenez la pilule énergétique en premier lieu. Si vous les prenez pour améliorer votre performance physique et que vous trouvez que votre performance physique s'est améliorée, alors vous devez conclure qu'ils ont été bons pour vous. Si, d'un autre côté, vous les prenez pour être plus vigilants pendant un cours du soir au collège local, mais que la caféine vous empêche de dormir quand vous rentrez chez vous et que votre rendement au travail en souffre le lendemain, alors vous devrez conclure qu'ils ne sont pas vraiment bons pour vous. De plus, si votre pilule énergétique préférée est riche en caféine et que vous la prenez comme un bonbon, vous risquez de souffrir d'un certain nombre des effets secondaires moins agréables dont nous allons parler en réponse à la question suivante.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Tous les effets secondaires des pilules énergétiques ont tendance à être les effets secondaires bien connus de la caféine. Bien que l'ingestion modérée de caféine soit généralement une pratique sans danger, une consommation excessive de caféine peut avoir les effets secondaires suivants :

  • Anxiété
  • Insomnie
  • Irritabilité
  • Moodiness
  • Nervosité
  • maux d'estomac
  • Palpitations de coeur
  • Fréquence cardiaque accélérée

Si vous ressentez de multiples effets secondaires, cessez de prendre les comprimés d'énergie et discutez de la situation avec votre médecin avant de les prendre de nouveau.

Pourquoi ai-je un manque d’énergie ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut souffrir d'un manque d'énergie :

  • Trop de glucides - Bien que les glucides soient connus pour fournir de l'énergie aux coureurs de fond et autres, ils peuvent en fait vous fatiguer si vous en mangez trop à la fois en raison de leur tendance à augmenter votre glycémie.
  • Diabète - On estime que le nombre de personnes atteintes de diabète de type II qui n'en sont pas conscientes se compte par millions dans le monde. Vous êtes peut-être l'une de ces personnes. Si c'est le cas, vous vous sentirez fatigué plus souvent qu'avant. Avant de commencer à essayer de compenser la fatigue avec des comprimés d'énergie, faites analyser votre glycémie.
  • Déshydratation - Le nombre de personnes qui ne boivent pas assez d'eau est stupéfiant. La déshydratation peut entraîner une éruption cutanée de différents problèmes de santé, y compris la fatigue. Avant de commencer à prendre des pilules énergétiques pour compenser votre manque de motivation, demandez-vous si vous buvez suffisamment d'eau.
  • Anémie - Un apport insuffisant en fer dans l'alimentation peut entraîner l'anémie. L'anémie se traduit par un nombre insuffisant de globules rouges ou de globules rouges faibles et incapables de transporter suffisamment d'oxygène vers vos muscles. Par conséquent, vous vous sentirez fatigué.

Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens peuvent être frappés par la fatigue. Si vous vous sentez moins énergique que d'habitude et qu'il n'y a pas de raison évidente à cela, consultez votre médecin.

Combien de temps la caféine reste-t-elle dans l’organisme ?

Dans la plupart des cas, la caféine reste dans l'organisme pendant cinq à neuf heures. Bien que la durée exacte puisse être influencée par le poids d'une personne, son métabolisme, le fait qu'elle soit enceinte ou non et d'autres facteurs.

Combien de comprimés d’énergie puis-je avoir par jour ?

Comme c'est ton corps, tu peux en avoir autant que tu veux. Cependant, si vous en prenez trop, même les meilleures pilules énergétiques produiront une partie ou la totalité des effets secondaires énumérés ci-dessus. De plus, vous êtes pratiquement assuré de vous écraser lorsque les effets s'estompent. La plupart des médecins conseillent de ne pas prendre plus d'une pilule d'énergie de 200 mg par jour. Surtout si cette pilule énergétique est une simple pilule de caféine. Pour obtenir des résultats optimaux de cette pilule d'énergie à prendre quelques 20 minutes avant de commencer à vous entraîner. Si vous le prenez pour améliorer votre rendement scolaire ou professionnel, assurez-vous de ne pas le prendre trop tard dans la journée, car il pourrait nuire à votre capacité de dormir.

Quels aliments et boissons contiennent une quantité élevée de caféine ?

Évidemment, le café contient de la caféine, mais c'est loin d'être la seule boisson qui en contient. De nombreuses boissons gazeuses contiennent également de la caféine, en particulier des colas. De plus, vous trouverez de la caféine dans de nombreux types de crème glacée, de barres de bonbons, de chocolat chaud et de barres protéinées. Même le café décaféiné contient de la caféine. Mais pas autant qu'un café standard.