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Les 10 meilleurs stimulateurs musculaires (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
HealthmateForever YK15AB Stimulateur Musculaire

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Meilleur choix
TENS 7000 2nd Edition Digital TENS Unit (Stimulateur Musculaire)

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Meilleur Qualité/Prix
iReliev TENS + EMS Unité combinée Stimulateur musculaire

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Les stimulateurs musculaires existent depuis un certain temps, mais jusqu’à récemment, ils intéressaient surtout les médecins et les physiothérapeutes. Aujourd’hui, cependant, ils sont utilisés par une nouvelle génération de personnes désireuses d’atteindre un meilleur niveau de forme physique. Ces hommes et ces femmes s’en servent pour réchauffer leurs muscles avant l’entraînement, pour soulager leurs muscles endoloris, pour les aider à récupérer après une séance d’entraînement intense et pour les détendre. Les appareils EMS sont réglementés par la FDA de sorte que vous pouvez toujours être sûr que votre appareil sera sûr et au moins modérément efficace s’il est utilisé comme prévu. Vous trouverez ci-dessous les meilleurs stimulateurs musculaires sur le marché aujourd’hui.

1 HealthmateForever YK15AB Stimulateur Musculaire

Avis

Avec 8 électrodes de haute qualité, 15 boutons préréglés clairement marqués, 4 sorties et des niveaux d'intensité entièrement réglables, le HealthmateForever YK15AB est une merveille thérapeutique. Il vous permettra de récupérer plus rapidement après des séances d'entraînement exténuantes, de récupérer plus rapidement après des accidents et des interventions chirurgicales et de soulager le stress après une dure journée de travail afin que vous puissiez obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Livré avec 3 piles AAA et un manuel d'utilisation complet. Notre guide des meilleurs appareils orthopédiques pour la cheville contient des produits étonnants qui vous aideront à récupérer après une blessure à la cheville, alors n'oubliez pas de les vérifier.

Caractéristiques

Ecran LCD généreux.

4 sorties, 8 électrodes.

15 modes thérapeutiques.

9 modes d'auto-stimulation.

Piles AAA incluses.

  • MarqueHealthmateForever
  • Poids de l'appareil13 onces
Avantages
  • Les 8 électrodes vous permettent de répandre vraiment la joie.

  • L'écran LCD est très facile à lire et le passage d'un mode à l'autre se fait sans effort.

  • 15 impulsions et réglages de massage différents vous permettent d'affiner votre thérapie.

Inconvénients
  • Le rétroéclairage semble s'éteindre un peu plus vite qu'il ne le devrait probablement.

2 TENS 7000 2nd Edition Digital TENS Unit (Stimulateur Musculaire)

Avis

Le 7000 2nd Edition Digital TENS Unit est un kit TENS portable à service complet dont le but principal est thérapeutique. Mais il peut aussi être facilement utilisé pour réchauffer vos muscles froids et raides avant une séance de course ou de levage. Cette société construit des unités TENS de haute qualité approuvées par la FDA depuis plus d'une décennie et toute leur expérience est exposée ici. Il est très simple de passer d'un mode à l'autre, très facile de personnaliser les nombreux préréglages et la mallette de transport robuste vous permet de l'emporter avec vous partout où vous allez. Si vous souffrez de maux de dos, n'oubliez pas de consulter nos commentaires sur les meilleurs appareils orthodontiques et de choisir votre préféré.

Caractéristiques

Plusieurs modes de performance.

Alimenté par une seule pile de 9 volts.

4 électrodes TENS.

Soulagement de la douleur sans médicaments.

Étui de transport durable inclus.

  • MarqueTENS 7000
  • ModèleTENS 7000
  • Poids de l'appareil15.2 onces
Avantages
  • Il s'agit d'une trousse complète et facile à utiliser d'un chef de file de l'industrie.

  • Avec 4 électrodes et un grand écran LCD clair, il est facile d’affiner votre thérapie.

  • Il n'y aura probablement pas beaucoup d'occasions où vous aurez besoin de toute l'énergie disponible par l'intermédiaire de cet appareil.

Inconvénients
  • Soyez prudent lorsque vous accordez l'appareil, car vous pourriez vous donner un petit choc par inadvertance.

3 iReliev TENS + EMS Unité combinée Stimulateur musculaire

Avis

L'iReliev Combination Muscle Stimulator offre 6 modes EMS préréglés et 7 modes TENS préréglés (y compris un mode arthrite préréglé). L'intensité peut être réglée sur l'un des 25 niveaux, tandis que la synchronisation sur n'importe quel mode peut être acceptée telle quelle ou ajustée en fonction de vos besoins particuliers. La qualité de construction ici est de premier ordre. Le fait que les différents canaux peuvent être réglés indépendamment les uns des autres est un grand plus. Et, à 80 mA, il y a plus qu'assez de puissance pour s'attaquer aux muscles endoloris ou vous réchauffer pour le grand match.

Caractéristiques

14 modes thérapeutiques.

EMS et TENS dans un seul appareil.

Minuterie entièrement réglable.

Léger et portable.

2 câbles avec 4 électrodes.

  • MarqueiReliev
  • Poids de l'appareil454 grammes
Avantages
  • Avec 25 niveaux d'intensité totale, il existe de nombreuses options de traitement.

  • Il est possible de régler l'appareil à un degré de précision élevé.

  • Dans l'ensemble, les électrodes restent là où vous les mettez.

Inconvénients
  • Nous avons trouvé l'affichage encombré et parfois confus.

4 Electrostimulateur tens, TENS Unit Muscle Stimulator

Avis

Avec un profil moderne et élégant et une interface graphique qui organise les fonctions et vous les présente en termes faciles à comprendre, l'unité Ohuhuhu Rechargeable TENS est une session de thérapie légère qui vous accompagne partout où vous allez. Il comporte 16 préréglages, une minuterie entièrement réglable et quelque chose que nous aimerions voir dans chaque stimulateur musculaire électrique ; une batterie rechargeable au lithium-ion. Entièrement approuvé par la FDA et aussi léger que possible, vous pouvez le prendre dans votre sac de gym pour la thérapie avant ou après l'entraînement.

Caractéristiques

Grand écran facile à lire.

16 applications préprogrammées.

Pour le soulagement de la douleur ou l'aide à l'entraînement.

Batterie lithium-ion rechargeable.

12 électrodes.

  • MarqueLingyude
  • Poids de l'appareil1,1 livre
Avantages
  • Les 12 électrodes vous permettent de traiter les muscles affectés par de multiples vecteurs.

  • La qualité de fabrication de l'appareil est sans aucun doute parmi les plus élevées du marché.

  • Vous pouvez l'ajuster à n'importe quel endroit à partir de 5 – ; 60 minutes sans trop de tracas.

Inconvénients
  • Certains des modes de traitement n'ont pas beaucoup d'applicabilité dans le monde réel.

5 [email protected] TENS Unit Stimulateur Musculaire Stimulateur Machine

Avis

Ce qui manque à l unité TENS[protégée par email] en qualité esthétique, elle le compense en fonctionnalité avec 9 préréglages différents et 4 électrodes sur 2 canaux qui peuvent être programmés indépendamment. Le[email protégé] fonctionne sur 4 piles AAA et c'est bien car elles sont faciles à trouver. Mais mauvais parce qu'ils rendent l'unité trop lourde pour votre poche de chemise. Pour protéger vos genoux pendant l'exercice, assurez-vous de choisir l'une des meilleures paires de manches à genoux de notre liste.

Caractéristiques

Portable TENS device.

Utilise 4 piles AAA.

Aide à l'exercice et à la récupération.

9 modes préréglés différents.

Garantie de remboursement de 1 an.

Avantages
  • Les préréglages sont bien en évidence, donc il n'y a pas d'erreur.

  • Le fait que les canaux peuvent être réglés indépendamment les uns des autres vous permet d'affiner votre session.

  • L'appareil a un toucher solide et agréable et laisse beaucoup d'espace pour manipuler les boutons avec votre pouce si vous le souhaitez.

Inconvénients
  • Bien que le marketing soit de premier ordre, le manuel d'instructions ne l'est pas.

6 ROOTOK Électrostimulateur Musculaire TENS

Avis

L'appareil ROOTOK Électrostimulateur Musculaire TENS vous aide à vous échauffer avant le grand match et à soulager vos muscles endoloris après celui-ci. Il s'agit d'une machine de stimulation électrique à double usage avec un grand écran LCD (si encombré), 2 canaux réglables indépendamment et 4 électrodes de taille moyenne. Une fois que vous aurez franchi la courbe d'apprentissage inutilement raide, vous allez adorer la façon dont vous vous sentez. Rends-toi service et fais le plein de piles. Notre guide des meilleurs rouleaux en mousse présente des produits étonnants que vos muscles adoreront, alors n'hésitez pas à les consulter.

Caractéristiques

EMS et TENS en une seule unité.

Canaux réglables indépendamment.

Soulagement de la douleur et stimulation musculaire.

4 grandes électrodes.

Affichage LCD clair.

  • MarqueROOTOK
Avantages
  • Il est facile à utiliser même si vous n'avez jamais utilisé un appareil comme celui-ci auparavant.

  • Vous pouvez facilement passer du mode EMS au mode TENS.

  • Nous apprécions la possibilité de contrôler les canaux de façon indépendante.

Inconvénients
  • Les coussinets ne sont pas de la plus haute qualité et il n'y a pas de sacoche de transport.

  • Il a une sensation insubstantielle à laquelle on ne s'est jamais habitués.

7 Prorelax TENS + EMS Duo - Électrostimulation

Avis

L'unité Prorelax TENS est une autre machine de stimulation musculaire polyvalente et fiable approuvée par la FDA avec une gamme de préréglages qui peuvent également être ajustés pour répondre à vos besoins thérapeutiques. Avec 4 électrodes et une interface facile à utiliser, vous pouvez l'emmener n'importe où et l'utiliser pour vous aider à vous remettre d'une blessure traumatique ou d'une intervention chirurgicale, ou simplement pour vous détendre après une journée difficile au travail. Abordable et super fiable, c'est notre meilleur rapport qualité/prix. Vous pouvez également aimer certains des meilleurs outils de massage de notre liste, ainsi prenez un moment pour les vérifier dehors.

Caractéristiques

9 boutons de préréglage.

Niveau d'intensité facilement réglable.

Utilise 4 piles AAA.

5 positions de massage différentes.

Intensité entièrement réglable.

  • MarqueProrelax
Avantages
  • A beaucoup en commun avec le stimulateur[email protégé] examiné ci-dessus.

  • Il est très facile et indolore de passer d'un mode à l'autre pour régler les niveaux et régler l'intensité.

  • Il y a beaucoup d'énergie disponible ici. Faites attention de ne pas en faire trop.

Inconvénients
  • Avec les 4 piles AAA en place, l'appareil devient assez lourd.

  • L'adhésif sur les électrodes n'est pas le meilleur.

8 Compex Edge 2.0 Stimulateur Musculaire

Avis

Le Compex Edge 2.0 Muscle Stimulator fait l'objet d'une presse très positive et il est facile de comprendre pourquoi. Avec 4 sorties programmables indépendamment, 8 électrodes et une batterie rechargeable au lithium-ion, c'est à la fois un amplificateur d'entraînement et un physiothérapeute, avec une multitude de préréglages utiles. Robuste, fiable et éprouvé par des essais cliniques rigoureux, c'est notre Premium Pick.

Caractéristiques

TENS et EMS en une seule unité.

2 forces, 1 TENS et 1 préréglage de récupération.

Navigation aisée dans les menus.

4 électrodes de haute qualité.

Batterie lithium-ion rechargeable.

  • MarqueCompex
  • ModèleB0777X6XXX B0777X6XXX
  • Poids de l'appareil1 livre
Avantages
  • Le système de menu prend un peu de temps pour s'habituer, mais il s'avère qu'une fois qu'on s'y est habitué, c'est un net positif.

  • Avec 4 canaux, vous disposez d'une grande flexibilité dans vos options de traitement.

  • La batterie lithium-ion rechargeable réduit le poids et vous permet d'économiser beaucoup de maux de tête à long terme.

Inconvénients
  • Nous avons senti que l'apparence de l'appareil laissait beaucoup à désirer.

  • L'incapacité d'ajuster les intervalles de temps dans certains cas est un grattage de la tête compte tenu du coût.

9 Electrostimulateur Axion EMS/TENS STIM-PRO X9+

Avis

Le Electrostimulateur Axion ressemble à un iPod mais fonctionne comme une machine de stimulation musculaire pleine grandeur que vous trouverez dans le bureau du médecin. Il dispose de 2 canaux programmables indépendamment, d'un grand afficheur LCD clair et il passe sans effort du mode EMS au mode TENS et entre différents préréglages dans chaque mode. Assez petit pour tenir dans la poche de votre chemise, il fonctionne avec 3 piles AAA et est livré avec une garantie de 3 ans. Pour éviter les douleurs articulaires, n'oubliez pas de jeter un coup d'œil à notre sélection des meilleures genouillères.

Caractéristiques

8 applications TENS préréglées.

14 modes de programmation en tout.

Alimenté par 3 piles AAA.

Grand écran LCD transparent.

Meilleure garantie de 3 ans de l'industrie.

  • MarqueAxion
Avantages
  • Le design iPod-esque procure un sentiment de familiarité chaleureux et flou.

  • C'est toujours un plus quand ces appareils vous permettent d'ajuster les canaux indépendamment.

  • S'éteint automatiquement en 15 minutes pour éviter de vider vos batteries par inadvertance.

Inconvénients
  • La qualité de construction n'est pas aussi bonne que nous l'espérions.

10 Concepts de massothérapie Stimulateur musculaire TENS/EMS

Avis

Le dernier élément de notre liste des meilleurs stimulateurs musculaires électroniques est l'unité Massage Therapy Concepts TENS/EMS. Avec près de 2 douzaines de réglages d'intensité, 12 préréglages et 4 électrodes collantes et efficaces, il réveillera vos muscles endormis ou aidera les muscles surmenés et surmenés à retrouver leur place. On dirait un smartphone et ça marche à merveille. C'est un excellent moyen d'obtenir un soulagement de la douleur sans médicaments et des échauffements sans caféine. N'oubliez pas de consulter également notre guide des meilleurs masseurs de pieds pour plus de produits de haute qualité comme celui-ci.

Caractéristiques

Grand écran tactile LCD.

20 niveaux d'intensité différents.

Minuterie entièrement réglable.

4 grandes électrodes.

EMS et TENS en un.

  • MarqueConcepts de massothérapie
  • Poids de l'appareil14.2 onces
Avantages
  • Le grand écran de type smartphone est unique parmi les stimulateurs musculaires.

  • Avec une douzaine de préréglages, 20 réglages d'intensité et une minuterie réglable, vous trouverez exactement le traitement dont vous avez besoin.

  • Les différents canaux sont programmables indépendamment les uns des autres.

Inconvénients
  • Vraisemblablement pour économiser la batterie, l'écran LCD s'éteint trop rapidement.


Guide d’achat d’un stimulateur musculaire et FAQ

Comment nous choisissons notre sélection des meilleurs stimulateurs musculaires

Prix - Les stimulateurs musculaires portables décrits ci-dessus ne vont casser la banque de personne. Contrairement aux appareils plus compliqués que vous trouverez chez le médecin ou le thérapeute, ces appareils de poche peuvent être ramassés pour moins que le prix d'un polo décent. Le prix n'a donc joué qu'un rôle minime dans la détermination des machines électriques de stimulation musculaire qui figuraient sur notre liste.

Marque - Pouvez-vous nommer une marque de dispositif EMS ? Avant de commencer cet examen, nous ne pouvions pas non plus. Ce n'est pas un coup dur pour les entreprises qui produisent ce type d'équipement, c'est juste une reconnaissance du fait qu'il s'agit encore en grande partie d'appareils spécialisés. Bien qu'ils puissent bien se frayer un chemin jusqu'au courant dominant à un moment ou à un autre. Nous n'avons donc pas mis beaucoup d'actions dans les marques de commerce. Au lieu de cela, nous nous sommes concentrés sur la qualité de construction, les options disponibles et la performance.

Critiques - Parce que seulement quelques uns d'entre nous avaient de l'expérience avec ce type d'équipement, nous sommes repartis de zéro. C'est pourquoi nous avons dû faire appel aux médecins et aux physiothérapeutes pour obtenir leur avis. Nous avons également passé de nombreuses heures à parcourir le domaine numérique en lisant les avis des utilisateurs et des tiers professionnels pour voir s'il n'y avait rien sur les appareils que nous avons choisis que nous aurions pu négliger.

En fin de compte, cependant, nous tirons toujours nos propres conclusions sur la base de notre expérience avec le produit et de l'apport des personnes les mieux qualifiées pour le faire.

Caractéristiques à rechercher dans les stimulateurs musculaires

Durée de vie de la pile - La durée de vie moyenne d'une pile pour un appareil EMS est d'environ 10 heures. Mais sachez que le temps réel que vous passerez hors de la charge dépendra du niveau de stimulation électrique, de la présence ou non d'une fonction d'arrêt automatique de votre appareil et, bien sûr, de la qualité de la batterie elle-même. Comme tous les stimulateurs musculaires ne sont pas équipés de batteries lithium-ion de haute qualité.

Le nombre d'électrodes supportées - La plupart des meilleurs stimulateurs musculaires ont 2 à 4 électrodes généralement fixées à l'appareil avec 2 cordons. Ces unités avec 4 électrodes ont généralement des cordons qui se fendent en partie vers le bas, ce qui permet d'avoir 2 électrodes à l'extrémité de chacune d'elles. Dans de rares cas comme notre Best Choice, le HealthmateForever, vous obtiendrez 8 électrodes, chacune avec son propre cordon. Sachez que certains physiothérapeutes pensent qu'il est exagéré d'avoir autant d'électrodes qui tirent toutes en même temps. Bien qu'il y en ait d'autres qui affirment avec la même autorité que même un grand nombre d'électrodes qui tirent simultanément ne produira pas de résultats négatifs.

Programmes et options de force - Nous aimons les options. C'est ce qu'est le 21e siècle. Vous avez plus de choix pour plus de choses que jamais auparavant et pourquoi cette philosophie ne devrait-elle pas s'étendre à la machine de stimulation musculaire également ? Les meilleurs stimulateurs musculaires offrent une gamme d'options de performance, y compris divers types de "massage" électronique et des impulsions destinées à tout faire pour vous détendre après une séance d'entraînement intense pour vous aider à récupérer après une blessure traumatique. Une chose que ce type d'appareil ne fera pas, c'est créer de la masse musculaire.

Stimulateur musculaire FAQ

Qu’est-ce que le SME ?

EMS signifie "stimulation électrique des muscles". Au cours des dernières années, les médias ont beaucoup parlé des SMU comme étant un moyen efficace d'aider les personnes qui ont subi des blessures traumatiques à reprendre l'usage de leurs membres affaiblis et comme moyen pour les athlètes et autres de s'échauffer avant de s'entraîner. Il a également été utilisé comme moyen d'aider à soulager les muscles endoloris à la suite d'une séance d'entraînement vigoureuse et comme aide générale à l'entraînement. Bien que le SGE puisse aider les gens à se réchauffer plus efficacement afin qu'ils puissent optimiser leurs efforts d'entraînement, les machines du SGE ne créent pas à elles seules de masse musculaire. Aux États-Unis, les machines EMS sont réglementées par la FDA.

L’électrostimulation musculaire fonctionne-t-elle ?

Les SMU sont efficaces pour aider les gens à se remettre d'une blessure ou d'une chirurgie, pour les aider à se réchauffer avant l'entraînement, pour les aider à se détendre et pour traiter les douleurs musculaires après un entraînement intense. Beaucoup de gens utilisent également la machine électrique de stimulation musculaire pour aider à soulager la douleur et d'autres comme un moyen d'aider à brûler les graisses. La stimulation musculaire peut également aider à la réparation et à la récupération des articulations qui ont été blessées pendant la pratique d'un sport. De plus, les SMU sont utilisés pour aider les personnes souffrant de troubles du mouvement (comme les victimes d'AVC) à prévenir l'atrophie musculaire et à retrouver le mouvement, ne serait-ce que sur une échelle limitée.

Les stimulateurs musculaires peuvent-ils aider à développer les muscles ?

À elles seules, les machines de stimulation musculaire ne peuvent pas faire croître les muscles. Pourquoi ? Parce que la croissance musculaire exige que vous sollicitiez le muscle au point que les fibres musculaires se déchirent. Le corps se déplace ensuite vers l'intérieur et remplace ce tissu musculaire déchiré par un tissu plus gros et plus solide. Cette déchirure du muscle est, du moins en partie, le résultat d'un travail sur l'ensemble de l'amplitude du mouvement. Quelque chose qu'une machine EMS ne peut tout simplement pas faire. Les machines électriques de stimulation musculaire peuvent cependant vous aider à vous échauffer plus efficacement, ce qui, en théorie, devrait vous permettre d'obtenir plus de résultats de vos séances d'entraînement. Ce qui, bien sûr, signifie des muscles plus grands et plus forts.

Combien de temps dure le traitement TENS ?

TENS est une sorte de traitement thérapeutique, plutôt qu'un moyen d'améliorer les séances d'entraînement (bien que certains l'aient adapté à cette fin). Par conséquent, la durée des bienfaits d'un traitement particulier dépendra presque entièrement du degré d'agressivité avec lequel vous appliquez le TENS sur la zone affectée et, bien sûr, de la nature de l'affection que vous traitez. Cela dit, les cas où l'équipement TENS a effectivement causé des dommages à la suite d'une "surutilisation" sont rares. Ainsi, si vous devez utiliser l'appareil plusieurs fois par jour, rien ne devrait vous en empêcher.

Le traitement TENS est-il sûr ?

Comme nous l'avons mentionné, il est inhabituel que le TENS cause des dommages physiques réels, même lorsqu'il est appliqué de façon répétée au cours de la journée et pendant un certain nombre de jours consécutifs. Cependant, il y a quelques individus qui ne devraient pas s'engager dans ce, ou n'importe quel type, de stimulation électrique sans consulter d'abord leur médecin, y compris :

Personnes portant un stimulateur cardiaque - Il est probable que n'importe quel type d'appareil de thérapie électrique présente des problèmes pour les personnes portant un stimulateur cardiaque. Bien qu'il existe aujourd'hui sur le marché des stimulateurs cardiaques qui ne sont pas concernés par ces dispositifs, leur nombre est encore relativement faible. Par conséquent, vous ne devriez jamais utiliser ce dispositif ou tout autre dispositif EMS si vous avez un stimulateur cardiaque, à moins que votre médecin ne vous l'autorise expressément à le faire.

Femmes enceintes - Bien que l'appareil TENS lui-même ne devrait présenter aucune menace pour la santé de la femme enceinte, aucune étude scientifique suffisante n'a été menée pour pouvoir affirmer avec certitude qu'il ne présente aucune menace pour le foetus en développement. Par conséquent, la voie sûre est la bonne et les femmes enceintes ne devraient utiliser aucun type d'appareil de SMU.

Les personnes épileptiques - L'épilepsie est une affection neurologique liée à la façon dont les impulsions électriques sont traitées par le cerveau. Par conséquent, de nombreux médecins croient qu'il est théoriquement possible qu'une stimulation électrique des muscles déclenche une crise d'épilepsie. Il convient de souligner qu'il n'existe actuellement aucune preuve concluante que cela se produirait. Mais il n'y a pas non plus de preuve concluante que ce ne serait pas le cas.

Lymphoedème - Le lymphoedème est le résultat d'un système lymphatique compromis et entraîne une rétention d'eau localisée chez les personnes atteintes. On pense que le traitement par TENS peut aggraver le lymphoedème et peut-être entraîner une rétention d'eau encore plus importante. Il est donc conseillé aux personnes atteintes de lymphoedème d'éviter les machines électriques de stimulation musculaire.