Il n’y a que nous, ou les genoux ne sont-ils pas tout ce qu’ils sont censés être ? C’est comme si dans tout sport ou activité, les genoux étaient les premiers à partir. Vous ne faites pas de sport : vous avez de mauvais genoux. Vous faites trop d’exercice : vous avez de mauvais genoux, il semble que vous ne pouvez tout simplement pas gagner. Nous n’en sommes pas encore au stade où nous pouvons remplacer les sknees de tout le monde par des super genoux bioniques et Cyborgsque, alors nous devons plutôt compter sur autre chose. C’est autre chose que les manches de genou, qui sont un bon palliatif d’ici à l’avenir. Ils offrent un soutien lors de la course, du levage, de la marche et de l’ajustement croisé et contribuent à la récupération et à l’amélioration de la circulation sanguine. Si vous avez les genoux d’un homme beaucoup, beaucoup plus âgé et que vous en avez assez de la douleur, consultez cette liste des meilleures manches de genou, et détruisez chaque activité et entraînement avec soutien et confiance.
Le meilleur manchon pour genou
1 Manchons de genou à compression PowerLix
Avis
Le PowerLix Compression est notre meilleur choix pour ceux qui recherchent quelque chose pour soutenir le genou en sport et en récupération. Cette marque de manches de genou vient dans des tailles entre 11" – ; 25", et est conçue pour vous donner le confort et la respirabilité tout en fournissant toujours la stabilité commune et en améliorant la circulation de sang.
La conception tricotée spéciale garantit qu'il reste en place grâce à sa construction antidérapante rendue possible grâce au gel de silicone. Il y a aussi la compression à quatre voies qui permet une excellente mobilité, ce qui vous procure un soutien inégalé, même si vous n'avez pas l'impression de porter une manche au genou. Et vous pouvez combiner ceci avec des chaussettes de compression de notre liste si vous ressentez également des douleurs aux jambes.
Caractéristiques
Design léger et élégant pour les entraînements de tous les jours
Fait d'un matériau de qualité, maintient fermement le genou en place pendant l'entraînement, est doté d'un matériau antidérapant.
Le système d'absorption de la transpiration aide à garder vos jambes sèches et inodores.
Matériau imperméable pour éviter que vos genoux ne se mouillent.
- MarquePowerLix
- ModèleB07BNVTFM1
- Gamme de tailleS – ; XXL
2 Mava Sports Genouillère Mava Manches Genouillères
Avis
Cet ensemble de genouillères Mava Sports sont confortables et flexibles pour s'adapter à une variété de sports et d'activités qui éliminent les glissades. Son matériau léger et doux vous permet de le porter toute la journée, tous les jours sans démangeaisons, ce qui le rend confortable au travail, au gymnase et au volant.
Sa forme anatomique contribue au confort, mais aussi à la prévention des blessures et même à l'accélération de votre convalescence, ce qui vous permet de frapper le gymnase aussi fort qu'avant en un rien de temps. Ce n'est pas flashy comme les autres sélections, mais si vous êtes juste après le support, alors vous n'avez pas besoin de flashy. Notre guide pratique des meilleurs gants d'haltérophilie présente d'autres produits comme celui-ci.
Caractéristiques
Offre stabilité et confort pour tout type d'entraînement, de sport ou d'athlétisme
Léger, élégant et ergonomique pour de meilleures performances
Protège et soulage la douleur causée par les entorses, l'arthrite et les entorses musculaires.
Facile à porter, unisexe et peut être utilisé pour les routines moins actives, disponible dans une variété de tailles.
- MarqueMava Sports
- ModèleB01CUMVQJY
- Gamme de tailleS – ; XXXL
3 Changer 2 Pack Genouillère
Avis
Les blessures au ligament croisé antérieur ou au ménisque peuvent être très douloureuses et inconfortables, surtout si vous aimez être actif. Cambivo 2 Pack Genouillère est spécialement conçu pour donner un soutien incroyable, soulageant la douleur tout en vous donnant la facilité de travailler. Il est également fortement recommandé pour la physiothérapie après l'intervention chirurgicale, car il comprime le genou fermement en place. Une autre caractéristique excitante est sa capacité à soutenir le gonflement du genou et à prévenir les ecchymoses et la mise en forme.
Sa construction serrée et respirante assure une meilleure circulation de l'air, gardant vos genoux au sec et frais. Il est fait de matériaux de qualité composés de nylon, de latex de première qualité et possède une grande élasticité, rendue possible par sa composition en spandex. Il est également doté d'un matériau antidérapant pour maintenir l'orthèse fermement en place, quelle que soit l'activité à laquelle vous participez. Ces manches genoux sont faciles à porter et à enlever, sans nécessairement utiliser de sangles pour les desserrer ou les serrer. Il est facilement lavable (lavage à la main) et très durable.
Caractéristiques
Idéal pour une variété d'activités sportives aide à protéger vos genoux confortablement
Aide à soulager la douleur causée par les lésions du LCA, les entorses et autres affections semblables.
Léger et aide à réduire l'inflammation et à guérir plus rapidement les blessures musculaires.
Comprend un matériau antidérapant pour maintenir le manchon fermement en place
- MarqueCAMBIVO
- Poids de l'appareil6,4 onces
Avantages
Inconvénients
4 Genouillère Sable Manchons de compression pour genouillère
Avis
Conçu avec des matériaux uniques et de qualité pour offrir une compression maximale pour la région du genou, ce manchon permet d'améliorer considérablement la mobilité et la stabilité pour chaque activité d'entraînement. Malgré sa ténacité, il est doux pour la peau et n'irrite pas. Même avec une utilisation régulière, vous pouvez faire confiance à la manche à genou Sable pour durer longtemps, car elle est conçue pour cela ; l'utilisation continue des manches ne la rend pas facile à desserrer ou à porter.
Que vous vous remettiez d'une blessure au LCA ou d'une arthrite d'allaitement, ce manchon de genou est fortement recommandé, testé et approuvé par la FDA, vous pouvez donc faire confiance à ce produit pour obtenir les bons résultats, quelle que soit son utilisation. Utilisé par la plupart des athlètes en raison de sa qualité supérieure, la manche Sable Knee Slee offre un design respirant, un ajustement facile pour tous les types d'articulations et aide à prévenir l'inflammation. Il est également doté d'un matériau antidérapant pour s'assurer qu'il s'ajuste bien, ainsi que d'une absorption facile de la transpiration pour aider à réduire les odeurs.
Caractéristiques
Fabriqué dans un matériau de qualité, conçu pour une protection optimale des genoux
Approuvé, certifié et recommandé par la FDA pour le traitement des problèmes courants du genou.
Peut être utilisé pour l'entraînement, le basket-ball, le volley-ball, la course à pied, l'haltérophilie, etc.
Léger, doux et moins irritable sur la peau
- MarqueSable
5 UFlex Athletics Douille de compression du genou
Avis
Un manchon de genou élégant et hautement fonctionnel pour compléter votre équipement d'entraînement est exactement ce que l'attelle de compression du genou UFlex promet. Il est construit pour fournir une protection absolue pour votre genou en utilisant des matériaux de haute qualité, s'étirant pour fournir la compression de votre genou, même pour les séances d'entraînement intensif. Sa doublure en gel de silicone permet également de maintenir le manchon en place et l'empêche de glisser.
Le soulagement des douleurs existantes du genou est une autre caractéristique de l'UFlex, qui apporte le soutien nécessaire à vos genoux tout en les gardant au chaud et en limitant les mouvements de la rotule pendant que vous faites de l'exercice. Il aide également à améliorer la circulation sanguine et donne d'excellents résultats pour la plupart des activités physiques, sinon toutes. Une autre caractéristique que nous adorons est sa capacité à absorber facilement la transpiration et à rester au sec même pendant les séances d'entraînement à haute pression. Si vous êtes à la recherche d'une genouillère durable qui peut durer longtemps après une utilisation rigoureuse, vous pouvez faire confiance à l'UFlex pour être juste cela et plus encore.
Caractéristiques
Forte, elle procure un grand confort et un soutien pour toutes les activités physiques.
Aide à soulager la douleur et à favoriser un rétablissement rapide
Comprend du silicone antidérapant pour maintenir l'orthèse en place.
Léger, durable et facilement lavable
- MarqueAthlétisme UFlex
6 Manchons de genou Iron Bull Strength Knee Sleeves
Avis
En utilisant du néoprène Flex, les manchons Iron Bull Strength Knee Sleeves sont un excellent choix lorsque vous recherchez un soutien, une compression et une stabilité maximales en levage, CrossFit, et plus encore. Grâce à sa conception 3D, il offre un ajustement profilé qui favorise la respirabilité et assure un confort très recherché pendant l'entraînement.
De plus, il vous aidera également à vous remettre d'une blessure et à éviter d'autres blessures à l'avenir. Sur le chemin de la guérison, il peut être tentant de faire notre entraînement comme d'habitude, alors que vous devriez attendre d'être de retour à la pleine force, cette manche de genou vous aidera à rendre ce voyage un peu plus supportable. Ceci peut être un cadeau de forme physique réfléchi pour vos proches qui aiment s'entraîner et qui ont des douleurs au genou.
Caractéristiques
Fabriqué en néoprène solide pour une compression et un soutien optimaux.
Technologie antidérapante pour maintenir le manchon ferme et inamovible
Idéal pour l'haltérophilie, l'accroupissement, l'aérobie, l'athlétisme et de nombreuses autres activités physiques.
Léger, durable et disponible dans une variété de tailles.
- MarqueForce de Iron Bull
- ModèleB01H434BQY
- Gamme de tailleS – ; XXL
7 Manchons de levage nordiques pour genoux
Avis
Cette paire de manchons de levage nordique est le choix idéal pour tous ceux qui recherchent un soutien supplémentaire pendant l'haltérophilie. La manche en néoprène n'a que 7 mm d'épaisseur, ce qui vous donne l'équilibre parfait entre la fiabilité et la protection musculaire et articulaire tout en faisant des flexions de jambes sur un porte-squat ainsi que d'autres activités sportives.
Pour tous ceux qui s'inquiètent d'une blessure sur la piste ou sur la piste, ces exercices sont une excellente solution pour rester en forme et en bonne santé et ne pas passer du temps sur la touche. Si vous êtes un powerlifter, un cross trainer, ou si vous vous engagez dans d'autres séances d'entraînement intenses, ce sont des sauve-genoux pour la vie.
- MarqueLevage nordique
- ModèleB07D65NP92 B07D65NP92
- Gamme de tailleXS – ; XXL
8 Bracoo KE90 Manchon de Compression Genou Sport
Avis
À la fois fiable et conçue pour aider à réduire la douleur et l'inflammation, la genouillère à compression Alvada est un excellent choix à faible coût pour ceux d'entre vous qui veulent soulager la douleur au genou et atteindre exactement ce que vous voulez dans votre quête pour une meilleure forme physique. Le nouveau design offre une meilleure mobilité ainsi qu'une compression optimale qui favorise la circulation sanguine.
De plus, le support fourni est superbe et idéal pour courir, sauter, sauter, sauter et soulever. Cette polyvalence signifie que vous économiserez de l'argent non seulement sur le prix, mais aussi à long terme, car vous n'aurez pas besoin d'acheter d'autres produits. Pour le prix, c'est le remède parfait pour les genoux qui ne sont plus aussi beaux qu'autrefois. N'oubliez pas de consulter également notre liste des meilleures ceintures d'haltérophilie pour plus d'équipement d'entraînement comme celui-ci.
Caractéristiques
- MarqueBracoo
- ModèleB07GXF7ZK7
- Gamme de tailleS – ; L
Avantages
Inconvénients
9 Manchons de genou Bear KompleX
Avis
Le Bear CompleX est un excellent choix pour les lutteurs, les haltérophiles, et plus encore, et est sûr de fournir un soutien confortable et fiable pour votre genou même si vous en faites trop – ; nous avons tous été là au moins une fois, c'est cool.
Ils réduisent la douleur au genou lors d'activités intenses et améliorent la circulation sanguine pour prévenir les blessures, ce qui est essentiel dans ce genre d'activités. En prime, les manches des genoux sont également réversibles, vous pouvez donc les assortir et les changer si vous avez l'impression que votre tenue d'entraînement devient un peu ennuyeuse.
- MarqueOurs KompleX
- ModèleB016NF2CKG
- Gamme de tailleS – ; XXL (5mm et 7mm)
10 Bauerfeind Sports Genouillères de soutien Bauerfeind Sports
Avis
Le genouillère Bauerfeind Sports Knee Support est le choix par excellence pour les manches de genou. Cet article doux et ultra-soutien procure une stabilisation du genou essentielle dans les sports rapides, ainsi que des séances d'entraînement de haute intensité, tandis que le coussinet anatomique se concentre sur les zones problématiques pour aider à améliorer la récupération et prévenir d'autres blessures.
Malgré sa coupe ajustée, il offre une excellente liberté de mouvement grâce au tissu Air Knit qui contribue également à la respirabilité. Il est conçu pour absorber et expulser l'humidité, ce qui est une excellente nouvelle pour les chandails lourds, et élimine tous les stress des membres qui pourraient nuire à votre performance.
Caractéristiques
- Marqueennemi paysan
- ModèleB01BJJ3ZTIO
- Gamme de tailleXS – ; XXL
Avantages
Inconvénients
11 Rehband Rx Genouillères Support à manches
Avis
Notre genouillère de la meilleure valeur pourrait vous surprendre en étant un peu plus chère que d'autres produits de bonne valeur, mais faites-nous confiance à ce sujet. Le Rehband Rx aide à inspirer confiance et confort dans n'importe quelle activité, construit avec un design anatomiquement complémentaire qui fonctionne pour le porteur et fournit une excellente compression flexible de l'articulation du genou.
Grâce à ce renforcement crucial tout autour du genou, vos activités, sportives ou non, se sentiront transformées. C'est idéal pour tous les âges et c'est la clé que vous cherchiez pour vous dépasser et mettre davantage l'accent sur le conditionnement physique, que vous soyez dur ou facile. Trouvez d'autres produits formidables comme celui-ci en consultant notre guide des meilleurs sous-vêtements d'entraînement.
- Marquebande de cerfs
- Modèle7751X-12-3
- Gamme de tailleXS – ; XL
12 Manchons de genou à rotule fermée NIKE
Avis
Cette manchette Nike pour genou à rotule fermée est un article élégant, élégant et surtout respirant qui utilise une construction ventilée pour vous offrir le meilleur confort pendant les séances d'entraînement. Son matériau léger améliore également la circulation de l'air et procure un confort sans sacrifier le soutien, vous donnant la confiance de frapper le gymnase ou le circuit sans risquer la douleur ou l'inconfort.
La fonction de séchage rapide garantit que vous n'aurez pas cette sensation de sueur grossière lorsque les choses commencent à chauffer, et c'est une conception facile à enfiler, bien que peut-être pas autant que d'autres facteurs, est toujours apprécié. Vous aimez ce produit ? Jetez un coup d'oeil à notre revue des meilleurs appareils orthodontiques pour nos meilleurs choix.
- MarqueNIKE
- Modèle9.337.031.020.-P
- Gamme de tailleL – ; XL
13 Mava Sports Genou Compression Compression Genou Manches Genou Support
Avis
Notre dernier choix pour les manchons de genouillère est le Mava Sports Knee Compression Sleeve, qui est offert en paquet de 2 et est spécialement conçu pour soulager la douleur causée par l'arthrite, la tendinite et l'enflure post-opératoire, parmi une myriade d'autres problèmes qui peuvent affecter les athlètes jeunes et vieux.
La construction de forme anatomique est supportée par du silicone antidérapant qui élimine tout réajustement constant et le rend confortable à porter tous les jours, même si vous n'allez pas au gymnase, mais avez quand même besoin du soutien. Il n'y a aucune raideur, aucune limitation de circulation et aucun souci. Que vous marchiez, couriez ou souleviez des objets, cela soulagera la douleur qui gâche toute activité.
- MarqueMava Sports
- ModèleB06XC3LP29
- Gamme de tailleS – ; XXL
Guide d'achat des manchons à genoux et FAQs
Comment nous choisissons notre sélection de manchons de genou
Il y a des endroits sur Internet qui ne font que faire tourner une roue au hasard pour pointer vers différents produits, mais pas ici. Au lieu de cela, nous effectuons des recherches approfondies et approfondies pour trouver les meilleures manches de genou. Ceci inclus :
Critiques - Les critiques sont incroyablement utiles pour trouver des informations essentielles sur des produits que nous ne connaîtrions peut-être pas autrement. Nous n'avons pas non plus une grande variété de gars et de filles qui ont de mauvais genoux pour tester ces produits, donc obtenir des conseils de personnes qui ont utilisé le produit est notre seule option pour décider si le produit est assez valable pour figurer sur la liste.
Qualité - Avec les manches aux genoux, vous recherchez un matériau de qualité respirant, antidérapant et offrant un bon soutien pour la zone à problèmes ou pour l'ensemble du genou. Vous pouvez dire si un produit est de bonne qualité en fonction de la marque, de la construction et du design. Si ça n'a pas l'air et n'a pas l'air d'être de bonne qualité, nous sommes passés à autre chose.
Prix - Nous ne pouvons pas nécessairement dire que ce n'est qu'une manche à genou, donc le prix n'a pas d'importance, mais vous aurez sans doute remarqué les différences de prix dans la liste. Nous croyons en la sélection de produits qui sont dans le budget de chacun, de sorte que vous êtes sûr de trouver quelque chose pour vous convenir.
Caractéristiques à rechercher dans les manches de genou
Type de séance d'entraînement - Certaines manches de genou sont conçues pour différents types de séances d'entraînement. Vous aurez vu différents noms tels que Powerlifting genoux manches et genoux manches pour les squats, donc si c'est votre séance d'entraînement principal, alors ils seront les meilleurs pour vous. Si vous êtes plus du genre à faire de l'aérobie ou du cardio, alors quelque chose de conçu pour la course à pied sera plus adapté à vos besoins.
Confort - Si vous portez des genouillères, vous voulez qu'elles soient confortables. S'ils ont des démangeaisons, s'ils sont trop serrés ou s'ils ont l'impression de glisser, vous serez plus que probablement distrait, ce qui entrave votre activité et signifie que vous ne serez pas capable de vous concentrer sur la tâche à accomplir.
Matière - La majorité des manches de genou que vous trouverez sont faites de néoprène, qui est à la fois extensible et respirant. Si votre genouillère est faite d'un matériau différent, il se peut que vous n'ayez pas le soutien ou le confort adéquat qui est bénéfique.
Soutien - En parlant de soutien, l'haltérophilie genoux manches et genoux manches, en général, doit absolument vous offrir le montant optimal de soutien, d'autres ce qui est l'objet. Pour vous en assurer, achetez-en un dans la bonne taille, car tout ce qui est trop petit ou trop grand peut avoir des effets désastreux. Il devrait fournir un soutien autour du genou entier, alors faites attention à un produit qui offre cela.
Durabilité - Il se peut que vous n'ayez besoin de votre genou que pendant la récupération ou que vous souhaitiez le porter chaque fois que vous faites de l'exercice. Le néoprène est un matériau assez durable, mais vous devez quand même faire attention s'il en est ainsi.
Différents types de manchons de genou
Manche de genou ouverte - Une manche de genou ouverte, également connue sous le nom d'une manche de rotule ouverte a un trou au centre où se trouve la rotule. Ces manches procurent un soulagement de la pression du genou et donnent un soutien supplémentaire à la rotule qui aide au mouvement et au suivi.
Manches genou fermées - Une manche de genouillère fermée fonctionne à l'opposé de la manche de genou ouverte. Elles sont identiques aux manchons rotuliens ouverts, à l'exception du trou au centre. Le style fermé fournit la même quantité de compression sur la rotule que le reste de la manche.
Stabilisateurs intégrés - Une orthèse de genouillère avec stabilisateur intégré est dotée d'un mécanisme supplémentaire en plus du manchon lui-même qui procure un soutien et une stabilité essentiels et qui sont généralement portés par ceux qui se remettent d'une chirurgie du genou ou qui ont subi récemment des blessures extrêmes au genou.
Foire aux questions sur les manches de genou
Comment mesurer une manchette de genou ?
Ne perdez pas de temps et d'argent à deviner les mesures de vos manches de genou, prenez simplement un mètre ruban flexible et enroulez-le autour d'une jambe droite juste sous la rotule. Comme les manches des genoux sont flexibles, elles pourront s'adapter à la flexion de votre jambe, mais pour l'enfiler au début, vous aurez besoin d'une jambe droite pour assurer la bonne mesure.
Quand dois-je commencer à utiliser une genouillère ?
Si vous savez ce que vous faites, vous saurez quand vous devrez porter une manche de genou. Si vous faites beaucoup de soulèvement intense au genou, le port d'une manche vous apportera un soutien supplémentaire, cependant, si l'entraînement n'est pas concentré sur vos genoux, alors ils ne feront aucun bien.
Vous voudrez peut-être aussi porter une manche au genou lorsque vous vous remettrez d'une blessure ou si vous faites un exercice (comme la course à pied) qui exerce beaucoup de pression sur les genoux pour un soutien et un confort supplémentaires.
Que font les genouillères à compression ?
Un manchon de compression du genou est conçu pour augmenter le débit sanguin et la circulation sanguine, ce qui aide à réduire la douleur et l'enflure pendant et après votre séance d'entraînement. Ceci est obtenu en emprisonnant la chaleur de votre corps entre la peau et la manche et en minimisant le mouvement de la rotule tout en augmentant la force dans le mouvement du genou.
À quel point la manche doit-elle être serrée ?
Suffisamment serré pour qu'il reste en place sans nécessiter de réajustement constant, mais pas trop serré pour qu'il soit inconfortable et risque de couper la circulation. C'est pourquoi il est recommandé de mesurer soigneusement la zone du genou avant d'acheter une genouillère. En raison des caractéristiques de compression des manches de genou, elles se sentiront " serrées " en règle générale, mais vous devriez avoir une idée assez précise de ce qui est confortable et de ce qui ne l'est pas pour déterminer si vous avez acheté une manche de genou trop petite ou pas.
Si vous êtes entre deux tailles, il est conseillé d'acheter la plus petite car le matériau a tendance à se détendre après une certaine utilisation. Si vous achetiez la taille trop grande, vous vous retrouveriez sans le soutien nécessaire pour qu'elle soit efficace.
Les manchons de genou sont-ils bons pour l'arthrite ?
En mettant l'accent sur l'augmentation de la circulation sanguine et en offrant un soutien tout en réduisant la douleur et la raideur, certaines manches de genou sont bonnes pour l'arthrite, mais pas toutes. Si vous avez besoin de quelque chose pour vous aider avec votre arthrite, consultez votre médecin pour savoir quel type d'attelle de genou vous convient.
Puis-je porter des manches à genoux toute la journée ?
Oui, les genouillères modernes sont conçues pour être portées toute la journée, bien qu'elles ne vous procureront pas un soutien aussi efficace qu'une orthèse pour genou. Pour ce qui est des blessures liées à la réadaptation, vous pouvez porter une manche au genou toute la journée pendant votre convalescence, mais les problèmes plus importants peuvent nécessiter le port d'un appareil orthopédique à la place.
Les manchons de genou peuvent-ils couper la circulation ?
Les manches de genou sont conçues pour favoriser et améliorer la circulation sanguine, mais cela ne sera possible que si vous portez et continuez à porter une manche de genou qui est beaucoup trop petite pour vous. Comme nous l'avons mentionné plus haut, vous découvrirez rapidement si votre genou est trop serré ou non, et vous ne le porterez probablement pas assez longtemps pour causer des dommages durables.