Fitness

10 meilleures machines à bras (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
Power Twister Professionnel Barre à Ressort

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Meilleur choix
Machine à bras Python du Prodige du Noyau

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Meilleur Qualité/Prix
Fat Gripz : L'ultime machine à bras

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Tout le monde pourrait croire que le jour de la jambe sautée est le plus grand faux pas que les athlètes, les culturistes ou quiconque essayant de se mettre en forme peuvent faire, ils ne pensent pas à chaque partie du bras. C’est bien d’avoir des biceps saillants, mais si vous négligez les autres muscles du bras, vous ressemblerez moins à un dieu grec qu’à un personnage de dessin animé. Heureusement, c’est là que les meilleures machines à bras vous soutiennent, ou devrions-nous dire les avant-bras ?

Ces machines à bras sont un moyen fantastique de développer un programme d’entraînement équilibré et efficace, même lorsque vous ne trouvez pas le temps ou la motivation pour aller à la salle de sport. Dotés d’un large éventail de fonctionnalités et de commodité, avec la portabilité et la conception rudimentaire dont vous avez besoin pour vos séances d’entraînement, vous n’aurez plus jamais l’impression d’avoir négligé vos bras pendant un jour de trop.

Nous avons des blasters, des twisters, des poulies et des stations d’immersion, et tous peuvent vous aider à obtenir l’apparence parfaite et ciselée dont vous avez besoin, ou simplement vous aider à améliorer votre force.

1 Power Twister Professionnel Barre à Ressort

Avis

Notre meilleur choix pour les meilleures machines à bras est le puissant et efficace Frost Giant Fitness Heavy Duty Arm Blaster Pro. Il est doté d'une conception lourde pour tous ceux qui sont prêts à aller jusqu'au bout, tandis que la construction lourde équilibre superbement la qualité et le confort. Il aide à maintenir votre posture, ce qui le rend idéal pour les débutants, bien que les haltérophiles et les athlètes plus expérimentés puissent encore en tirer de nombreux avantages. Il y a une sangle réglable, mais malgré cela, elle peut être un peu trop petite pour certains, alors gardez cela à l'esprit.

La garantie à vie vous assure la tranquillité d'esprit et un plan de secours décent en cas de problème. Vous pouvez utiliser ce blaster de bras pour toute une série d'exercices et, si vous travaillez suffisamment dur, vous pourrez obtenir les résultats souhaités en un rien de temps.

Caractéristiques

Conception lourde

Le confort à toute épreuve

Maintient la posture

Emballages de poignet inclus

Garantie à vie

  • MarqueDOBEN
  • Poids1.92 pounds
Avantages
  • Sangle réglable

  • Offre une gamme complète d'exercices

  • Une sangle confortable

Inconvénients
  • Peut être un peu petit pour certains

2 Machine à bras Python du Prodige du Noyau

Avis

Si vous êtes un débutant à la recherche d'un moyen de vous entraîner facilement avec vos bras ou si vous avez un budget limité mais que vous espérez toujours faire de l'exercice, le Python Power Twister est le choix idéal pour vous. Non seulement il porte le nom le plus cool que nous ayons choisi aujourd'hui, mais il est aussi très pratique, car vous pouvez l'utiliser où vous voulez, quand vous le souhaitez.

Les anneaux en acier au carbone assurent une durabilité et une longévité extrêmes, tandis que la conception permet de régler les niveaux de résistance par soi-même en bougeant simplement les mains. Il renforce la poitrine, les épaules, les bras, le dos et votre prise en main, ce qui signifie que malgré sa conception simple, c'est l'une des options les plus polyvalentes qui soient. Si vous n'êtes pas sûr de bien comprendre les glands, c'est pour qu'il soit facile de se suspendre ou de faire une boucle pour explorer différentes techniques d'entraînement, même si certains ne les considèrent pas comme trop nécessaires, et qu'ils pourraient même vous gêner. Vous aimerez peut-être aussi certains des meilleurs renforts de prise de notre liste, alors jetez un coup d'œil.

Caractéristiques

Niveaux de résistance ajustables

Ressorts en acier au carbone

Renforce la poitrine, les épaules, les bras, le dos et la prise

Durable

Facile à utiliser

  • MarqueProdigy de base
  • Poids3,59 livres
Avantages
  • Pratique

  • Variété des options d'exercice

  • Bonne élasticité

Inconvénients
  • Les glands peuvent ne pas être nécessaires pour tous les utilisateurs

3 Fat Gripz : L’ultime machine à bras

Avis

Le Gros Gripz : L'Ultimate Arm Builder est la machine à bras idéale pour les experts, même si la plupart ne l'appelleraient pas techniquement une machine à bras. Cependant, il peut encore avoir un impact positif sur votre entraînement en augmentant la force de préhension et le diamètre des barres pour exercer une pression supplémentaire sur vous, et donc sur vos bras. Il est moulé à l'aide d'un matériau spécialisé conforme aux spécifications militaires pour garantir des performances de haute qualité et une durabilité extrême, ce qui vous donne confiance lorsque les poignées activent vos muscles à chaque levée ou flexion de barre.

Elles sont compatibles avec la plupart des barres d'haltérophilie et leur conception simple les rend pratiquement inviolables. Si vous avez besoin de plus de conviction, elles sont utilisées par les professionnels de toutes les industries du sport, y compris le MMA et le powerlifting, et si c'est assez bon pour eux, alors c'est sûrement assez bon pour vous, mais ne vous sentez pas trop découragé par le prix. Pour d'autres appareils de fitness de qualité comme celui-ci, consultez notre guide des meilleurs haltères réglables.

Caractéristiques

Augmente le diamètre de la barre

Matériel militaire spécialisé

Augmente l'activation des muscles

Convient à la plupart des barres d'haltérophilie

Facile à utiliser

  • MarqueFat Gripz
  • Poids1,2 livre
Avantages
  • Utilisé par les pros

  • Offre un entraînement sérieux

  • Confortable

Inconvénients
  • Vous devez posséder un haltère ou un bar pour qu'ils soient utiles

4 Exerciseur Sportneer pour le renforcement des poignets et des avant-bras

Avis

Grâce à ses nombreuses applications polyvalentes, l'exerciseur de poignet et d'avant-bras Sportneer est une méthode peu coûteuse mais efficace pour faire travailler vos bras, même si vous ne pouvez pas résoudre vos problèmes pour l'instant.

Il renforce les muscles, comme on peut s'y attendre, et sa conception ajustable en fait un outil idéal pour tout le monde, et vous pouvez vous élever au fur et à mesure que vous commencez à voir des résultats. Il est construit avec des matériaux de qualité et est également confortable à utiliser. Cependant, en raison d'un manque flagrant d'instructions, vous êtes seul pour savoir comment l'utiliser. Mais il est facilement transportable, alors peut-être qu'un étranger sympathique pourra vous donner des conseils sur ce qu'il faut faire, et avec 8 kg de tension minimale, il vous met dans une position superbe pour améliorer votre force dès le premier essai. Il constitue également un cadeau de remise en forme extraordinaire pour tous ceux qui veulent se muscler les bras.

Caractéristiques

Renforce les muscles

Conception réglable

Des matériaux de qualité

Confortable

Légèreté

  • MarqueSportneer
  • ModèleOh-renforcement des poignets
  • Poids3,84 onces
Avantages
  • Portable

  • Versatile applications

  • Tension minimale de 8 kg

Inconvénients
  • Aucune instruction fournie

5 Développeur de poignets et d’avant-bras Marcy

Avis

Le Marcy Wrist and Forearm Developer ressemble à quelque chose que vous avez peut-être déjà vu lorsque vous regardiez Yu-Gi-Oh ou que vous jouiez à Halo 3, mais même si vous avez grandi, l'utiliser vous semblera toujours étrangement familier.

Il ne vise pas seulement les avant-bras et les poignets, mais aussi les doigts, ce qui en fait une excellente option pour les rochers, et la poignée réglable signifie également que presque tout le monde peut l'utiliser. Le niveau de résistance est décent, mais peut-être pas aussi élevé que nous le souhaiterions, bien qu'à un prix aussi élevé, on ne puisse pas en attendre trop. Il est portable et confortable, ce qui vous permet de le sortir quand et où vous le souhaitez en cas de panne, et grâce à la garantie de deux ans, vous pouvez être sûr qu'il ne s'effondrera pas après une ou deux utilisations. N'oubliez pas de consulter notre sélection des meilleurs supports de squat pour des équipements aussi excellents que celui-ci.

Caractéristiques

Cible les avant-bras, les poignets et les doigts

Poignée réglable

Portable

Système de résistance variable

Garantie de 2 ans

  • MarqueMarcy
  • ModèleWEDGE
  • Poids1,5 livre
Avantages
  • Une coupe confortable

  • Convient à tous les niveaux

  • Facile à faire à tout moment

Inconvénients
  • Les niveaux de résistance ne sont pas aussi élevés que nous le souhaiterions

6 Station d’épuration de luxe Fuel Pureformance

Avis

Nous aimons un nom intelligent ici à Gigastore, et Fuel Pureformance Deluxe Dip Station offre l'un des plus amusants que nous ayons vu depuis un certain temps. Mais les noms intelligents ne font pas une bonne machine d'entraînement des bras, ou du moins c'est ce à quoi nous nous attendions.

Nous avions tort, cependant, et ce support de trempage est robuste, construit en acier de calibre 14 et fournit également des poignées inclinées et rembourrées pour le rendre facile à utiliser. Il est également confortable, mais la conception du cadre fait qu'il n'est pas le plus portable des supports. Cependant, cela pourrait vous être bénéfique. Grâce à sa stabilité et à sa conception de passe ouverte, vous pouvez cibler plusieurs groupes musculaires depuis le confort de votre maison, ce qui signifie que vous pouvez vous passer de votre abonnement à la salle de sport et ne plus jamais avoir besoin d'essuyer une machine qui transpire. Hourra !

Caractéristiques

Construction en acier de calibre 14

Poignées rembourrées et coudées

Confortable

Une conception polyvalente

Finition durable par peinture en poudre

  • MarqueLa pureté du carburant
  • ModèleFM-FLDIP2
  • Poids17 livres
Avantages
  • Stable

  • Conception d'un laissez-passer ouvert

  • Peut cibler plusieurs groupes de muscles

Inconvénients
  • Pas aussi portable que d'autres options

7 Poulie d’épaule multi-usages Lifeline

Avis

Nous allons éviter toute blague de sauvetage pour celle-ci parce que, franchement, nous savons que vous savez que nous sommes meilleurs que cela, alors concentrons-nous sur ce que la poulie d'épaule multi-usages Lifeline peut faire pour vous. Tout d'abord, elle augmente la flexibilité et l'amplitude de mouvement, et son fonctionnement simple est excellent pour la rééducation des blessures en vous aidant à vous étirer tout en améliorant la circulation.

Il est sûr à utiliser et le crochet de porte en métal le maintient en place pendant votre entraînement. La corde en nylon est un peu trop rigide au début, mais c'est une chose mineure, et avec une utilisation suffisante, elle se desserrera en un rien de temps. La poignée d'assistance en mousse rend toute l'expérience vraiment agréable, mais elle vous obligera quand même à travailler dur pour développer vos muscles, et pour les ménages où tout le monde veut tourner, la corde est réglable pour éviter toute blessure, de sorte qu'il n'y aura pas besoin de premiers secours. Attendez... Pour d'autres équipements de fitness qui vous aideront à développer vos muscles, consultez notre sélection des meilleures barres de traction indépendantes.

Caractéristiques

Augmente la flexibilité et l'amplitude de mouvement

Convient pour les blessures de réadaptation

Étendre et améliorer la circulation

Coussin en mousse confortable et poignée d'assistance

Longueur de corde ajustable

  • MarqueLifeline
  • ModèleLLMUSP-4
  • Poids2,76 livres
Avantages
  • Une utilisation sûre

  • Crochet de porte métallique inclus

  • Construction sécurisée

Inconvénients
  • La corde en nylon est un peu rigide au début

8 Exerciseur de poignet DMoose Fitness

Avis

Le DMoose Fitness Wrist Exerciser peut ressembler à votre rouleau de mousse quotidien que vous voyez paresseusement jeté dans tous les gymnases du pays, mais il offre bien plus que cela. Il permet d'améliorer la force de préhension et de renforcer les muscles, et offre également une prise confortable pour les séances plus longues.

Il vous permet d'explorer des options d'entraînement personnalisables pour n'importe quel sport ou activité, et vous pouvez ajouter un peu de poids, mais pas trop, pour augmenter la résistance. Il est assez compact pour être extrêmement portable et donc pratique, et le rouleau est durable, tout comme la corde supposée résistante à la rupture, mais comme nous l'avons dit, il faut peut-être y aller un peu doucement au début.

Caractéristiques

Améliore la force de préhension

Construire des muscles

Options d'entraînement personnalisables

Prise en main confortable et amortie

Portable et polyvalent

  • MarqueLe fitness de DMoose
  • Poids3 livres
Avantages
  • Convient à tous les athlètes

  • Corde résistante à la rupture

  • Plaque de base métallique facile à mettre en œuvre

Inconvénients
  • Ne peut pas supporter un poids trop important

9 Oui4toutes les armes de poignet et d’avant-bras

Avis

Le Yes4All Wrist and Forearm Blaster offre beaucoup de choses à aimer, notamment une poignée en PVC de qualité supérieure et une sangle en nylon réglable qui garantit à la fois la fiabilité et d'excellentes performances, quel que soit votre niveau de compétence. Pour couronner le tout, sa construction en acier épais ajoute un niveau supplémentaire de durabilité qui en fait un outil que vous pourrez utiliser pendant des années. Toutefois, le revêtement devient un peu glissant après une longue utilisation.

Il convient à tous les poids standard (non olympiques), mais vous devrez les fournir vous-même pour vos entraînements de la main et de l'avant-bras. Il est garanti un an et peut être retourné dans les 60 jours. C'est un autre exemple d'appareil compact et pratique pour les bras qui pourrait surprendre même le carrossier le plus expérimenté et le plus dévoué. Vous trouverez d'autres machines d'entraînement de qualité en consultant notre guide des meilleures machines à ramer.

Caractéristiques

Sangle réglable en nylon

Poignée en PVC de qualité supérieure

Convient pour l'entraînement des mains et des avant-bras

Construction en acier de forte épaisseur

Convient à tous les poids standard

  • MarqueOui4Tout
  • ModèleSJCT
  • Poids1,75 livre
Avantages
  • 1 an de garantie / 60 jours de retour

  • Convient à de nombreux types d'athlètes

  • Application portable

Inconvénients
  • Le revêtement devient un peu glissant

10 GoFit, un outil de dynamitage pour poignets et avant-bras

Avis

Le choix final dans notre sélection des meilleures machines à bras est le (légèrement exigeant) GoFit Wrist and Forearm Blaster. Il est simple à utiliser mais aussi efficace et est compatible avec les plaques standard pour offrir un large potentiel qui vous donne la possibilité de décider comment vous voulez vous entraîner.

Les poignées en mousse assurent le confort, bien qu'elles puissent avoir besoin d'être remplacées après un certain temps, surtout si vous l'utilisez beaucoup. Vous n'avez pas à vous soucier de la construction en acier solide, car elle est suffisamment résistante pour supporter tout ce que vous lui lancez. Dans le cadre du programme RED, vous pouvez contribuer à des œuvres de charité, 15% des achats étant destinés à la lutte contre le sida. Si vous ne savez pas quelle option choisir, cela pourrait vous influencer, même si nous ne vous mettons pas la pression. Pour d'autres équipements de qualité pour le haut du corps, consultez notre guide des meilleurs bancs de musculation olympiques.

Caractéristiques

Simple à utiliser

Efficace

Compatible avec les plaques standard

Poignées en mousse

Options d'exercice pratiques

  • MarqueGoFit
  • ModèleGF-WFB
  • Poids1 livre
Avantages
  • Partie du programme RED

  • Renforce la force des poignets et des avant-bras

  • Construction solide en acier

Inconvénients
  • Les poignées peuvent avoir besoin d'être remplacées après un certain temps


Guide d’achat de machines d’armement

Caractéristiques à rechercher dans les machines à bras

Maintenant que vous avez une idée de nos choix pour la meilleure machine à bras que vous pouvez trouver aujourd'hui, consultez ces caractéristiques essentielles que vous devez rechercher avant de décider quelle est la machine à bras qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins.

Construction - Lorsque vous travaillez avec des poids lourds, vous voulez vous assurer que les matériaux sont adaptés à la quantité de matériaux que vous empilez. Ces machines à bras sont durables et combinent le carbone, l'acier, le plastique, le nylon et la mousse pour offrir un entraînement sûr et soutenu. Plus la construction est fiable, plus vous serez confiant et plus l'entraînement sera efficace.

Portabilité - Une partie de la beauté des machines à bras est que vous pouvez les utiliser à peu près partout et à tout moment. La plupart des machines que nous avons sélectionnées offrent une excellente portabilité et la possibilité de les utiliser à la maison, au bureau, dans le bus, ou même au gymnase lui-même. Vous pouvez les glisser dans votre sac lorsque vous partez et les sortir quand vous avez envie de vous entraîner rapidement en attendant le début d'une réunion.

Poids maximum - Pour certains appareils à bras, vous pouvez installer ou attacher des poids standard ou olympiques pour ajouter une dimension supplémentaire à votre entraînement. Cependant, vous ne devez pas appliquer trop de poids, sinon il pourrait se casser. Si vous investissez dans une machine qui accepte des poids, vérifiez avant de l'utiliser quelle est la capacité de poids maximale.

Confort - Le confort est un facteur souvent négligé lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, car beaucoup de gens pensent qu'ils seront de toute façon mal à l'aise, alors pourquoi s'inquiéter. Cependant, l'inconfort pendant votre entraînement peut avoir des effets désastreux sur le succès de votre séance d'entraînement et pourrait vous amener à vous blesser. Envisagez des options avec des poignées en mousse ou des rembourrages pour vous assurer que vous pourrez terminer votre entraînement sans vous sentir trop mal ou avoir des bleus le lendemain.

Ciblage des muscles - Bien que toutes les machines à bras ciblent les bras (duh), vous pouvez également trouver des options plus polyvalentes qui offrent une possibilité d'entraînement pour d'autres groupes de muscles. Ceci est utile si vous souhaitez effectuer un entraînement plus complet et si vous avez des options si vos bras ne peuvent pas atteindre un autre groupe, mais que vous n'êtes toujours pas satisfait. Un plus grand nombre d'options offre une plus grande variété et un meilleur rapport qualité-prix, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez votre machine à bras.

Objectif - Toute personne qui participe à un sport ou à une activité qui met l'accent sur les bras, comme la natation, la lutte ou l'haltérophilie, peut tirer de nombreux avantages de l'utilisation d'un appareil à bras. Toutefois, tous ceux qui en achètent un ne seront pas des athlètes. Si vous voulez simplement développer vos muscles, ils sont toujours aussi efficaces, alors que certaines options peuvent être utiles pour se détendre par des mouvements répétitifs comme une balle anti-stress.

Facilité d'utilisation - Personne ne veut utiliser un produit trop compliqué à assembler ou à utiliser, alors pensez à cela lorsque vous choisissez votre machine à bras. Plus il est facile à utiliser, plus vous aurez de chances de l'utiliser. S'il est simple à installer, surtout s'il s'agit d'un modèle à monter et à oublier, vous vous retrouverez à utiliser la machine plus souvent que prévu.

L'adaptabilité - Parce que tout le monde est différent, l'adaptabilité est une chose énorme à laquelle il faut penser. Une machine à bras réglable offre une grande polyvalence pour que tout le monde puisse l'utiliser, ce qui est idéal si vous êtes plus petit ou plus grand que la moyenne, ou si vous voulez en acheter une que tout le ménage peut utiliser. Une machine réglable signifie également que vous pouvez expérimenter différentes positions et techniques pour entraîner différents groupes de muscles.

Résistance - Si vous avez l'intention de développer votre force, il viendra un moment où vous devrez augmenter la résistance pour continuer à développer vos muscles au lieu de laisser vos progrès stagner. Avec une résistance réglable, vous pouvez utiliser votre machine à bras pendant des années et même si vous ne prévoyez pas de développer vos muscles, elle vous garantit une base de référence adéquate.

Garantie - Une excellente garantie est essentielle pour vous assurer que vous achetez des produits de haute qualité. Les garanties sont comprises entre 60 jours et 2 ans, et certaines options plus coûteuses offrent des garanties encore plus longues. Si vous voulez avoir l'esprit tranquille lors de l'achat de votre machine à bras, une bonne garantie est essentielle.

Types de machines à bras

En fonction de vos besoins, de votre environnement d'entraînement ou de la situation, vous devrez peut-être réfléchir au type de machine à bras ainsi qu'aux caractéristiques qui sont les plus importantes pour vous. Nous pouvons vous donner ici une idée de ce qui distingue les différents types de machines.

Blaster - Les blasters pour bras sont un produit incurvé porté autour de la poitrine pour aider à améliorer la posture et à parfaire la forme pendant l'entraînement des bras. Ils maintiennent vos bras dans une position fixe, de sorte que vous bénéficiez de tous les avantages nécessaires pour obtenir les résultats que vous souhaitez.

Poulie - Les machines à bras de poulie fonctionnent en attachant l'extrémité à une position haute, comme au-dessus d'une porte ou autour d'une barre haute, et en tirant vers le bas. Les poignées sont confortables et les câbles sont robustes. Il cible les bras, le dos, l'épaule et le poignet, offrant un entraînement varié du haut du corps.

Twister - Les Twisters sont l'option la plus portable et la plus facile à utiliser. Construit à l'aide d'un robuste ressort en carbone, vous l'actionnez en vous penchant de chaque côté, soit vers votre corps, soit en vous éloignant de lui. La résistance est réglable en fonction de l'endroit où vous le tenez, et il se glisse facilement dans votre sac pour vous permettre de vous entraîner où que vous soyez.

Dip Station - Les Dip stations sont similaires à ce que vous avez vu à la salle de sport où les utilisateurs tiennent chaque rail et se balancent de haut en bas. Cette machine est bénéfique pour la force des bras et des poignées et est basée sur un entraînement au poids du corps. Elle est également bénéfique pour d'autres groupes de muscles.