Beauté et Santé

10 meilleurs compléments de biotine (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
Supplément de biotine pour la recherche sur le sport

Lire l'avis

Meilleur choix
Zhou Nutrition Hairfluence Supplément de biotine pour la croissance des cheveux

Lire l'avis

Meilleur Qualité/Prix
Natrol Biotin Supplement Beauty Tablets

Lire l'avis

Tout le monde veut avoir de beaux cheveux et de beaux ongles, mais comme tout ce que tout le monde veut, tout le monde ne les obtient pas. La plupart des personnes qui souffrent de perte de cheveux ou d’ongles cassants sont invitées à augmenter leur consommation de vitamines biotines, ou vitamine B7. À la mode du monde moderne, la plupart de ces personnes se tournent vers la version moins chère, plus rapide et plus pratique des suppléments de vitamines (vous aussi, et c’est pourquoi vous êtes ici).

Pour vous aider dans cette recherche et faire en sorte que vos cheveux qui s’amincissent ou se dégarnissent ne continuent pas à s’incliner rapidement, voici les meilleurs compléments de biotine actuellement disponibles sur le marché.

1 Supplément de biotine pour la recherche sur le sport

Avis

La biotine de la recherche sportive infusée avec de l'huile de noix de coco vierge biologique - les gélules végétales sont notre meilleur choix de suppléments de biotine. Sports Research est resté fidèle à son nom et a fait un peu plus de recherches pour passer de la biotine pure à la biotine infusée dans de l'huile de noix de coco. Leur combinaison géniale donne des résultats deux fois plus bons et deux fois plus rapides que les suppléments de biotine ordinaires. Avec les gélules de Sports Research’s, que vous n'avez besoin d'éclater qu'une fois par jour, les cheveux deviennent plus épais et plus brillants en deux semaines maximum environ, et vous commencerez à remarquer des ongles plus durs et plus brillants dans le même temps.

L’huile de noix de coco présente dans les pilules aide également à perdre du poids plus rapidement, à améliorer le système immunitaire de votre corps et à aider potentiellement à contrôler les symptômes du diabète. Et comme elle est entièrement biologique, elle constitue une option parfaite pour les végétaliens. De plus, pour les unités contenues dans une bouteille, le prix que Sports Research propose pour ces boosters corporels est assez juste. Mais si vous changez d'avis après l'achat (pour une raison que nous ne comprenons absolument pas), Sports Research offre une garantie de remboursement de 90 jours sur le produit. Pour d'autres suppléments intéressants, consultez notre guide des meilleurs suppléments pour coureurs.

Caractéristiques

Infusion d'huile de noix de coco biologique pressée pour des résultats plus rapides

Entièrement sans OGM

Aide à améliorer les cheveux, la peau et les ongles

Certifié CMGP et NSF ; utilisation sûre pour tout le monde (sauf pour les personnes allergiques aux noix en raison de l'huile de noix de coco).

  • MarqueRecherche sur le sport
  • Poids3,84 onces

2 Zhou Nutrition Hairfluence Supplément de biotine pour la croissance des cheveux

Avis

Zhou Nutrition a décidé de tout laisser et de se concentrer sur le marché des cheveux clairsemés, et nous les aimons pour cela. Leur formule Hairfluence Hair Growth Formula de Zhou Nutrition contient non seulement de la biotine (qui favorise naturellement la croissance des cheveux et améliore la qualité des mèches existantes), mais aussi des extraits de bambou (qui nourrit et maintient les tissus vitaux des cheveux), du collagène (pour une croissance rapide des cellules capillaires) et de la kératine (un composé qui aide à réparer les mèches cassées et les pointes fourchues). It’s comme une équipe de combat de vitamines avec une seule mission : vous redonner la tête pleine de cheveux. Nous aimerions que Zhou Nutrition lui donne ce nom.

Si tout ce que vous’cherchez, c'est de la biotine pour que la chute des cheveux fasse repousser cet embarrassant point chauve, alors ce produit est tout à fait pour vous. Si vous avez d'autres besoins en matière de santé, vous pouvez envisager d'autres options. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs produits capillaires pour hommes.

Caractéristiques

Contient de la kératine et d'autres composés pour la croissance des cheveux

Formule sans gluten

Des pilules faciles à avaler

Fonctionne pour tous les types de cheveux

  • MarqueZhou Nutrition
  • Modèle8954722
  • Poids0,6 onces
Avantages
Inconvénients

3 Natrol Biotin Supplement Beauty Tablets

Avis

La version Natrol des suppléments de biotine se présente sous la forme de comprimés à dose unique qui contiennent une combinaison efficace de biotine, de lutéine et d’autres composés améliorant les cheveux et la peau. Les Natrol Biotin Beauty Tablets contiennent 10 000 mcg de biotine par portion, soit deux fois plus que les suppléments de biotine ordinaires.

Cette formule contient également 66 mg de calcium, ce qui permet une croissance saine des dents, des ongles et des os. Natrol a veillé à ce que les pilules prennent soin de la santé intérieure tout autant que de la beauté extérieure – ; il fait le travail de l'intérieur. L’enorme avantage est que les pilules sont vraiment petites, donc elles ne seront pas difficiles à avaler. Ce qui est difficile à avaler, c’est l’effet secondaire courant de l’apparition de l’acné après une utilisation régulière des suppléments de biotine Natrol, mais comme la régularité est la clé pour voir les résultats, c’est une passe assez difficile. Vous pouvez les combiner avec l’un des meilleurs shampoings pour hommes de notre liste.

Caractéristiques

Favorise la santé des cheveux, de la peau et des ongles

Pilules facilement dissolvables

Aide à convertir les aliments en énergie

100% végétarien

  • MarqueNatrol
  • Modèle047469071639
  • Poids4,8 onces

4 Gommes à la biotine Vitafusion extra-fortes

Avis

Oui, les suppléments sont pratiques, mais ils n’ont pas forcément le goût de la craie. Personne n’aime se presser le visage avec sa dose quotidienne de vitamines, et c’est l’argument de vente des gommes à la biotine Vitafusion Extra Strength. En plus de vous fournir 5000 mcg de biotine en deux comprimés, elles ont un goût naturel de myrtille qui les rend super savoureuses à mâcher. Cela, ajouté à une texture amusante, semblable à celle d'un bonbon, vous donne envie de réduire votre dose chaque jour.

Les gommes Vitafusion sont à base de gélatine, mais elles contiennent un arôme et un colorant artificiels. Mais si vous avez des difficultés à avaler des pilules ou si vous préférez ne pas vous en tenir au goût crayeux des comprimés de biotine ordinaires, nous ne pensons pas que cela vous dérangerait beaucoup. D’autant plus que les 5000 mcg qu’ils offrent en paquets une bonne dose de biotine dont vous avez besoin. N’oubliez pas de consulter également notre guide des meilleures huiles capillaires pour hommes.

Caractéristiques

Savoureux, goût myrtille

Les gommes à mâcher

100% sans gluten

Support pour les cheveux, la peau et les ongles

  • MarqueVitafusion

5 Gouttes de biotine liquide extra forte de SBR Nutrition

Avis

La SBR Nutrition s’est probablement arrêtée et a pensé : quoi de mieux que la biotine sous forme masticatoire ? Et ils ont trouvé une réponse : la biotine sous forme liquide. Et parmi les nombreuses astuces qu’ils avaient dans leur manche, nous sommes particulièrement impressionnés par le fait qu’ils ont veillé à ce que vous n’ayez pas à avaler une bouteille pleine de ce produit avant de recevoir votre dose quotidienne de biotine. Leur formule fournit une dose de 0,5 ml de biotine sous forme de gouttes liquides que votre corps absorbe trois fois plus vite que les capsules ou les pilules ordinaires.

Si vous respectez le dosage prescrit, les gouttes de biotine liquide SBR Nutrition 10000mcg vous donneront environ 60 portions de biotine et pour le prix que SBR Nutrition propose, c’est une bonne affaire. Il est également très favorable aux végétaliens, de sorte que nos amis herbivores peuvent l’utiliser en toute sécurité pour obtenir des cheveux plus sains et des griffes plus fortes. Notre guide des meilleures créatines propose d’autres excellents compléments qui pourraient vous intéresser, alors n’oubliez pas de le consulter.

Caractéristiques

Absorption rapide et facile grâce à la teneur en liquide

10000mcg de force

Un excellent rapport qualité-prix

Garantie de remboursement de 90 jours

  • MarqueSBR Nutrition
  • Poids4,8 onces
Avantages
Inconvénients

6 Biotine - Pousse Rapide pour Cheveux et Poils

Avis

C’est l’année de la bande de barbus, et la nutrition VIGORIA est venue au secours de tous les hommes qui ne pouvaient pas tenir leur menton chauve en l’air. VIGORIA est connu pour produire d’excellents compléments pour la croissance des cheveux. Nous ne sommes cependant pas sûrs qu’ils aient apporté la même énergie avec Iron Beard, car les commentaires des clients penchent vers l’idée selon laquelle la formule de VIGORIA pour homme barbu n’est rien de plus que ce qu’on appelle ‘Iron (peut-être du bois).

Bien que ce nom puisse sembler prétentieux (ou un moine chinois), le supplément de vitamines pour hommes VIGORIA contient beaucoup de biotine pour la croissance des cheveux – ; mélangée à du collagène hydrolysé qui sont essentiellement des éléments de base pour la croissance des cheveux. Alors que votre barbe d'homme est glorieusement florissante, la formule de VIGORIA est également conçue pour améliorer votre peau et vos ongles aussi. Notre verdict ? Peut-être un peu de patience avec ce produit. Si vous avez été sur le menton toute votre vie, aucune magie ne peut vous faire pousser une barbe pleine en une nuit - pas même la barbe de fer de VIGORIA. Si vous avez des problèmes avec votre système digestif, consultez notre guide des meilleurs probiotiques pour hommes.

Caractéristiques

Fonctionne pour tous les types de cheveux

Teneur élevée en biotine

  • MarqueVIGORIA
  • Poids3,04 onces
Avantages
Inconvénients

7 BIOTIN 5000mcg NOW

Avis

Le Now Foods n’est pas un novice dans la fabrication de bons compléments alimentaires, il n’est donc pas étonnant qu’un autre de leurs produits se soit retrouvé sur notre liste. Par rapport aux comprimés de 10 000 mcg que nous avons présentés ci-dessus, Now Foods 5 000 mcg est infusé avec seulement 5 000 mcg de biotine. Mais le hic, c'est que ces derniers se dissolvent trente fois plus vite que les comprimés ordinaires, de sorte qu'ils sont rapidement absorbés dans le sang, et que vous pouvez constater les résultats plus rapidement. De plus, les comprimés de Now Foods aident à convertir la nourriture en énergie, ce qui permet de les intégrer dans votre programme d'entraînement pour que ces protéines se mettent en route.

Les pilules ont un goût délicieux et sont très faciles à avaler. Elles peuvent donc être utilisées par tout le monde, en particulier par ceux qui ont des difficultés à prendre des pilules. Si vous ressentez un manque d'énergie, notre guide des meilleures pilules énergétiques peut vous aider, alors n'hésitez pas à le consulter.

Caractéristiques

Un goût savoureux

Pilules à dissolution rapide

120 comprimés ; une dose d'un comprimé

Abordable/budgétaire

  • MarqueNow Foods
  • Poids5,3 onces
Avantages
Inconvénients

8 Supplément de biotine pour l’alimentation complète de Life Garden Natural

Avis

Si vous menez déjà une vie biologique, il y a de fortes chances que vous ne vouliez pas y renoncer juste pour avoir des cheveux brillants et des ongles plus forts. Eh bien, avec Life Garden Natural’s Whole Food Biotin Supplement

vous n’avez pas à le faire. Life Gardens s’est rendu en Asie du Sud pour extraire de la biotine 100% organique des arbres Sesbania Agati, juste pour que vous n’ayez pas à vous encombrer de votre style sans produits chimiques. Les capsules sont également fabriquées à partir de cellulose végétale pure et sont totalement hypoallergéniques.

Ces bébés végétaliens sont emballés avec 5000mcg répartis entre deux pilules - ce qui correspond au dosage requis. La bonne nouvelle, c'est que la formule biologique de Life Garden’s fonctionne aussi bien que les autres produits synthétiques concurrents, de sorte que vous’ne perdez pas de vue la qualité ou l'efficacité si vous choisissez de vous en tenir à cette option sans produits chimiques. Vous trouverez d'autres excellents produits de ce type en consultant notre guide des meilleurs acides aminés.

Caractéristiques

Biotine 100% organique, sans conservateurs artificiels

Sans OGM ni allergènes

Garantie de remboursement à 100% de la satisfaction

Le comptage de 60 comprimés durera un à deux mois

  • MarqueLifeGarden Naturals
  • Poids2,08 onces
Avantages
Inconvénients

9 Solgar Biotin 1000 mcg

Avis

Par rapport à tous les autres produits de cette liste, les gélules molles Spring Valley Biotin 1000 Mcg peuvent sembler être une option insuffisante. Le hic, c'est que ce produit est parfait pour les personnes qui viennent de commencer à remarquer une carence en biotine dans leur corps et qui préféreraient commencer petit et ensuite progresser.  ; Il n'y a pas d'effet secondaire prouvé de la biotine, cependant, il n'y a pas non plus de dosage recommandé par la FDA, parce qu'il n'y a pas’trop de biotine. Mais si vous’tes plutôt du côté de la sécurité, Spring Valley’s vous a eu.

Les softgels sont totalement exempts de levure, de gluten et de blé, et sont conçus pour vous donner des cheveux, une peau et des ongles plus sains. Malheureusement, elles ne peuvent être recommandées aux végétariens ou aux végétaliens car elles contiennent de l'huile de soja ainsi que de la gélatine. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleures poudres de protéines végétaliennes.

Caractéristiques

1000mcg par comprimé

Comprimés à dissolution rapide

Un goût de cerise délicieux

  • MarqueSolgar
  • Poids1,6 onces
Avantages
Inconvénients

10 Naturalie 10 000 mcg de biotine

Avis

Les produits de NaturalisimoLife ne suscitent pas encore beaucoup d'enthousiasme, et nous ne voulons pas croire que cela ait un rapport avec la marque (qui est si éloquente). Cependant, les 10 000 mcg de biotine de NaturalisimoLife contiennent un méga 10000 mcg de biotine dans chaque pilule que vous devez prendre par jour, et c'est très impressionnant. La plupart des autres produits restent à mi-chemin avec 5000mcg et produisent quand même des résultats efficaces.

Avec le flacon de 120 comprimés de NaturalisimoLife (mon Dieu !), vous aurez plein de biotine pour des cheveux plus longs, plus épais et plus brillants et des ongles plus forts et plus beaux. Et pour un prix aussi élevé.

Caractéristiques

10000mcg par comprimé

Dose journalière d'une pilule

120 comprimés

Des pilules faciles à avaler

  • MarqueNaturalie
  • Poids4,2 onces
Avantages
Inconvénients

Guide d’achat de suppléments de biotine

Comment nous choisissons notre sélection de compléments de biotine

Les suppléments de biotine ne sont pas des pilules magiques, et leurs résultats ne peuvent donc pas être évalués immédiatement, et peu d'entre nous, au bureau, sont atteints de calvitie (sans nuances prévues). Pour cette évaluation, nous avons donc choisi des produits de marques réputées et fiables et nous nous sommes bien sûr appuyés sur les avis des clients et les verdicts de testeurs professionnels.

Critiques - Quelle que soit la marque, nous sommes convaincus que tout produit n'est bon qu'en fonction de ce que disent les clients. C'est pourquoi nous avons examiné les avis des clients et des testeurs professionnels indépendants afin de prendre des décisions et d'établir des classements impartiaux et éclairés.

Le prix - Au-delà de la commodité, l'autre raison pour laquelle les gens se tournent vers les compléments pour augmenter leur consommation de biotine est qu'ils sont moins chers que les autres alternatives. Nous frissonnons à l'idée des autres processus inconfortables et coûteux qu'il faudrait suivre pour faire pousser plus de cheveux, sinon. C'est pourquoi nous avons veillé à ce que chaque produit que nous avons choisi ait un prix raisonnable en fonction de la valeur qu'il offre. Bien sûr, les prix varient en fonction de la marque que vous préférez, mais nous nous assurons qu'elle fait ses preuves, sinon elle n'apparaîtra pas sur notre liste. Dans l'ensemble, nos choix de suppléments de biotine sont économiques pour tous les utilisateurs potentiels.

Caractéristiques à surveiller dans les suppléments de biotine

Effets secondaires - Les consommateurs se plaignent d'éruptions d'acné avec une utilisation constante de biotine, il est donc nécessaire de garder cela à l'esprit. L'utilisation fréquente de la biotine peut faire baisser les niveaux de vitamine B5 dans votre corps, provoquant des éruptions cutanées, des démangeaisons et/ou des boutons d'acné. Cependant, cela n'arrive pas à tout le monde. Si vous avez des boutons après avoir pris des compléments de biotine, il suffit de prendre des comprimés de vitamine B5 en même temps, pour équilibrer les choses.

De plus, il est déconseillé de prendre des suppléments de biotine si vous faites des analyses de sang. La biotine fausse les résultats, vous risquez donc d'obtenir un faux positif ou un faux négatif. Épargnez-vous cette frayeur et informez votre médecin de votre consommation de biotine avant de faire des analyses de sang. Il se peut que vous deviez arrêter de prendre les compléments pendant un jour ou deux, c'est-à-dire le temps qu'il faut pour que la biotine supplémentaire soit évacuée de votre organisme, avant de passer le test.

Quantité - Sans vouloir paraître évident, vous devez vous assurer que le complément de biotine que vous choisissez contient une quantité suffisante de biotine pour vos besoins. Si vous souffrez d'une grave carence en biotine, il est probablement préférable de ne pas opter pour les variantes à 1000mcg, si vous voyez ce que nous voulons dire. De plus, vous devriez vérifier le nombre de comprimés par flacon et la quantité de biotine que chaque comprimé peut fournir.

Ingrédients - C'est un autre conseil du capitaine Obvious, mais bien sûr, le principal ingrédient des suppléments de biotine serait la biotine. Mais vous devrez vérifier la présence d'autres ingrédients, surtout si vous êtes végétalien ou végétalienne, car certains produits contiennent du soja ou du gluten, et rien n'est plus anti-végétalien que ceux-ci. Faites également attention aux ingrédients naturels, y compris les produits sans organismes génétiquement modifiés (OGM).

FAQ sur le supplément de biotine

Quelle quantité de biotine faut-il prendre pour la croissance des cheveux ?

La carence en biotine est une chose rare - en fait, elle peut même ne pas être une chose. Il est donc difficile de dire quelle est la quantité dont on a besoin dans l'organisme à un moment donné. En effet, elle est naturellement présente dans les aliments courants de la vie quotidienne, tels que les bananes, les champignons, les choux-fleurs et les abats. Même la FDA n'a pas de dose journalière recommandée (RDA) pour cette substance.

Cependant, les experts de la santé recommandent que toute personne âgée de 10 ans ou plus reçoive entre 30 et 100 mcg par jour. Si vous souhaitez accélérer les choses, 1000-5000 mcg ne sont pas une mince affaire. Il n'y a pas non plus d'effet secondaire avéré à consommer jusqu'à 10000 mcg par jour. Vous serez donc en pleine forme si vous le souhaitez, et vous aurez des cheveux plus sains et plus fournis et des ongles plus forts.

Les pilules de biotine fonctionnent-elles vraiment ?

Oui. La biotine fonctionne. Science fondamentale rapide, votre corps utilise la biotine pour convertir certains nutriments essentiels en énergie. De plus, la biotine joue un rôle essentiel dans l'obtention d'une peau éclatante et d'ongles sains. La question la plus importante, et ce que nous pensons être la véritable interprétation de la question ci-dessus, est la suivante : "les pilules de biotine fonctionnent-elles comme par magie ? La réponse courte est non, ils ne fonctionnent pas. La réponse longue est que rien ne fonctionne comme par magie. Nous aimerions donc être les messagers de la vérité et vous dire que vous n'attendez pas de résultats instantanés des suppléments de biotine (faites passer le mot, s'il vous plaît). Si vous êtes chauve depuis un certain temps et que vos cheveux sont clairsemés, vous ne verrez pas pousser comme par magie une épaisse chevelure après une semaine de prise de biotine. Ou même un mois.

La plupart des gens ne constatent aucun changement significatif pendant quelques mois ; il faut parfois attendre jusqu'à trois mois pour cela, surtout si vos suppléments ne sont pas du genre 10000mcg de biotine.

Vous voudrez peut-être vous asseoir, prendre votre supplément de biotine et le laisser lentement faire son effet magique. Arrêtez de vous regarder dans le miroir toutes les minutes pour voir si vous êtes passé d'un menton de Mark Zuckerberg à un menton de George Clooney. Essayez simplement d'être très cohérent avec la prise de la dose recommandée. Il se peut que vous ayez une chevelure plus épaisse à l'avenir.