Fitness

13 Meilleures machines à step (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
MaxiClimber Le premier grimpeur vertical breveté

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Meilleur choix
Sunny Health & ; Machine à faire des pas de gymnastique

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Meilleur Qualité/Prix
Gazelle Freestyle Step Machine par Tony Little

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La santé et la forme physique étant si importantes pour notre bien-être, il est essentiel que nous fassions tout notre possible pour nous entraîner aussi souvent que possible afin de rester en excellente forme, tant physiquement que mentalement. Cependant, les abonnements à un club de gym peuvent être coûteux et il est souvent difficile de trouver le temps d’y aller. C’est là qu’interviennent les meilleurs appareils de step pour que vous puissiez vous entraîner dans le confort de votre foyer.

Ces appareils d’entraînement permettent de faire travailler tout le corps pour que vous ne sautiez plus jamais le jour des jambes, du dos ou de la poitrine. Nous avons une gamme d’options superbes pour tous les niveaux qui offrent commodité, haute performance et excellente qualité, quels que soient vos objectifs de remise en forme pour 2020 et au-delà.

1 MaxiClimber Le premier grimpeur vertical breveté

Avis

Notre meilleur choix pour la meilleure machine à marches est la MaxiClimber, la grimpeuse verticale originale brevetée, intuitive et pleine de fonctions. Cette machine polyvalente est légère et facile à utiliser pour un entraînement complet du corps comme vous n'en avez jamais fait l'expérience.

Il supporte jusqu'à 240 livres et son faible impact réduit le risque de blessure, tandis que l'application de fitness complémentaire vous permet de suivre et d'enregistrer vos progrès pour voir dans quels domaines vous devez vous améliorer. Il convient à la plupart des hauteurs, même si l'affichage du minuteur peut sembler un peu bas pour certains, mais c'est un petit prix à payer pour la commodité et les performances que vous obtenez de ce grimpeur vertical.

Caractéristiques

Polyvalent

Application de fitness pour compagnons

Entraînement du corps entier

Faible impact

Supporte jusqu'à 240 livres

90% assemblés

  • MarqueMaxi Climber
  • ModèleMXC
  • Poids33 livres
Avantages
  • Légèreté

  • Facile à utiliser

  • Gain de temps pour aller au gymnase

Inconvénients
  • L'affichage de la minuterie peut être trop faible pour certains utilisateurs

2 Sunny Health &#038 ; Machine à faire des pas de gymnastique

Avis

Si vous recherchez un appareil de musculation qui offre un excellent rapport qualité-prix sans pour autant négliger la qualité et les résultats, le Sunny Health & ; Fitness Twist Stepper Step Machine est parfait pour ceux qui ont un budget limité ou qui manquent d'espace.

L'écran LCD est facile à lire, tandis que l'action de torsion permet un entraînement efficace, et le guidon est là pour vous maintenir stable pendant les séances plus intenses. Des pédales antidérapantes et des hauteurs de pas réglables vous aident à progresser. C'est un peu simple par rapport à nos autres pioches, mais pour un prix aussi avantageux, vous ne pouvez pas vous plaindre.

Caractéristiques

Moniteur LCD

Guidon

Twist action

Pédales antidérapantes

Construction métallique lourde

Supporte jusqu'à 250 livres

  • MarqueSunny Health & ; Fitness
  • Modèle059
  • Poids20 livres
Avantages
  • Hauteur de marche réglable

  • Entraînement à faible impact

  • Facile à utiliser

Inconvénients
  • La machine semble un peu simple par rapport aux autres options

3 Gazelle Freestyle Step Machine par Tony Little

Avis

Si vous souhaitez mettre la touche finale à votre salle de gym et le faire avec style, la Gazelle Freestyle de Tony Little est le complément idéal et la dernière pièce du puzzle pour vous assurer d'avoir une salle de gym qui vous bottera le cul chaque fois que vous y entrerez.

Cet appareil de gym à domicile est stable et sûr, avec des pédales antidérapantes et un guidon en mousse pour vous maintenir en place, tandis que les transitions douces le rendent confortable à utiliser. Il supporte jusqu'à 300 livres, ce qui est l'une des plus grandes capacités que nous ayons trouvées, et si jamais vous avez besoin de créer de l'espace supplémentaire, il se plie à plat pour le rangement. Il est un peu difficile à déplacer en raison de sa taille, alors nous espérons que vous lui trouverez une place permanente.

Caractéristiques

Pédales antidérapantes extra-larges

Guidon en mousse haute densité

Se plie à plat

Ordinateur de fitness

Une transition en douceur

Supporte jusqu'à 300 livres

  • MarqueGazelle
  • ModèleGFRSTCAT
  • Poids51,9 livres
Avantages
  • Entraînement à faible impact

  • Offre un entraînement complet du corps

  • Moniteur de pouls intégré au pouce

Inconvénients
  • Trop lourd pour être déplacé facilement

4 Sportsroyals Grimpeur vertical

Avis

Si la Gazelle n'est que légèrement hors de votre gamme de prix, le Sportsroyals Vertical Climber est une autre alternative fantastique qui vous offre un entraînement excellent et satisfaisant. Cette conception améliorée assure une meilleure qualité et comprend 5 niveaux de hauteur réglables, un écran LCD et des poulies résistantes à l'usure pour une meilleure durabilité.

Il est stable et offre un entraînement complet du corps qui est aussi stimulant que vous le souhaitez. Quand vous ne l'utilisez pas, vous pouvez le replier et le ranger jusqu'à la prochaine fois, même si l'idée de monter dessus vous terrifie à nouveau : c'est exactement le but. Cependant, même s'il y a beaucoup à aimer, le mouvement n'est pas aussi fluide que d'autres options, et il faudra peut-être s'y habituer. Pour obtenir d'autres équipements de fitness indispensables pour votre gym à domicile, consultez notre guide des meilleurs vélos d'appartement.

Caractéristiques

Offre un entraînement complet du corps

Durable construction

5 niveaux de hauteur réglables

Stable

LCD display

Supporte jusqu'à 300 livres

  • MarqueSportsroyals
  • Poids35,4 livres
Avantages
  • Une conception améliorée

  • Facile à plier et à ranger

  • Des poulies résistantes à l'usure

Inconvénients
  • Le mouvement n'est pas aussi fluide que les autres options

5 Relife Rebuild Your Life (en anglais) Vertical Climber

Avis

Le grimpeur vertical Relife Rebuild Your Life est doté d'un cadre durable et de poignées en mousse haute densité. Il offre également une résistance réglable et un faible frottement pour garantir un entraînement qui en vaut la peine à chaque fois.

Il existe une garantie d'un an sur les pièces pour faire face à tout problème, et elle positionne mieux votre centre de gravité que d'autres options pour vous aider à vous sentir plus en sécurité. Malheureusement, le moniteur laisse beaucoup à désirer, mais si vous avez un podomètre ou une application de comptage de pas, vous pouvez toujours l'utiliser à sa place. Vous pourriez également être intéressé par certaines des meilleures barres de curling de notre liste, alors consultez-les.

Caractéristiques

Durable frame

Poignées en mousse haute densité

Résistance réglable

Faible frottement

Garantie d'un an

Supporte jusqu'à 260 livres

  • MarqueRELIFE RECONSTRUIRE VOTRE VIE
  • Poids43 livres
Avantages
  • Une conception améliorée

  • Stabilité et stabilité

  • Entraînement du corps entier

Inconvénients
  • Le moniteur n'est pas fiable comme les autres machines

6 Gazelle Supreme de Tony Little

Avis

La Gazelle Supreme de Tony Little s'adresse peut-être en premier lieu à ceux qui savent ce qu'ils font, mais même les débutants peuvent tirer un grand profit d'une telle machine qui offre à peu près tout ce que l'on peut attendre d'une installation d'entraînement.

Il propose 10 exercices à faible impact mais efficaces, et 3 DVD d'entraînement sont également inclus au cas où vous ne sauriez pas par où commencer. Le système à double pivot permet des mouvements en douceur et peut supporter jusqu'à 300 livres. Cependant, vous aurez peut-être du mal à tout assembler, car les instructions ne sont pas des plus claires que nous ayons rencontrées à notre époque, alors bonne chance. Pour d'autres machines étonnantes qui vous aideront à modeler votre corps, consultez notre guide des meilleures machines de forgeron.

Caractéristiques

10 exercices

Faible impact

3 DVD d'entraînement inclus

Système breveté de double pivot

Résistance hydraulique

Supporte jusqu'à 300 livres

  • MarqueGazelle
  • ModèleGSUPCAT
  • Poids57,5 livres
Avantages
  • Facile à utiliser

  • Solide

  • Pliable pour faciliter le stockage

Inconvénients
  • Difficile à mettre en place en raison d'instructions vagues

7 Sunny Health &#038 ; Fitness Stair Stepper

Avis

Grâce à sa technologie de suivi de la condition physique et à son profil mince, le Sunny Health & ; Fitness Stair Stepper est une option très intéressante pour tous ceux qui n'ont pas beaucoup d'espace dans leur salon ou leur chambre. Il utilise un double système hydraulique, tandis que les plaques antidérapantes pour les pieds assurent la sécurité des utilisateurs, et il peut supporter un maximum de 220 livres.

Le compteur de pas n'est pas très précis, mais il y a des moyens de contourner ce problème, comme nous l'avons mentionné plus haut, et étant donné que l'écran LCD est toujours facile à lire et qu'il y a des paramètres réglables pour trouver l'entraînement parfait pour vous, il y a toujours une chance que vous voyiez des résultats. Si vous êtes un fan de la course à pied, vous aimerez peut-être certains des meilleurs tapis roulants courbes de notre liste, alors jetez un coup d'œil.

Caractéristiques

Pratique

Capacité de suivi de la condition physique

Double hydraulique

Paramètres ajustables

Plaques antidérapantes à motifs

Supporte jusqu'à 220 livres

  • MarqueSunny Health & ; Fitness
  • ModèleSF-1115
  • Poids29,8 livres
Avantages
  • Pliable

  • Moniteur LCD

  • Profil mince et légèreté

Inconvénients
  • Le compteur de pas n'est pas aussi précis que les podomètres standard

8 Sunny Health &#038 ; Fitness Twist Stepper

Avis

Le Sunny Health & ; Fitness Twist Stepper est un excellent appareil pour tous ceux qui ont besoin d'une machine compacte à glisser sous le bureau ou à ranger dans le coin quand ils ne l'utilisent pas. Bien qu'il se concentre surtout sur les cuisses et les fesses, il peut tout de même faire travailler les épaules et les bras grâce aux bandes de résistance incluses.

Il est idéal pour un entraînement à faible stress et à faible impact, et vous pouvez suivre votre progression grâce à l'ordinateur de bord. La hauteur des marches est réglable et les repose-pieds vous empêchent de glisser. Nous aimerions juste que la marche soit un peu moins bruyante, car elle pourrait distraire les autres, surtout si vous vous entraînez au bureau.

Caractéristiques

Tonifier les cuisses et les fesses

Hauteur réglable

Construction lourde

Ordinateur de bord

Plaques de pied antidérapantes

Supporte jusqu'à 250 livres

  • MarqueSunny Health & ; Fitness
  • ModèleNON. 045
  • Poids20 livres
Avantages
  • Faible stress et impact

  • Bandes de résistance

  • Suivi de l'évolution de la condition physique

Inconvénients
  • Un peu bruyant sur le pas de la porte

9 Doufit Stepper pour machine d’exercice

Avis

Doté d'une construction durable et de multiples modes, le Doufit Stepper for Exercise Machine est un excellent choix de milieu de gamme pour tous ceux qui veulent vraiment un stepper dans leur vie, mais qui ne veulent pas trop dépenser.

Il y a deux bandes de résistance qui fonctionnent le long des tiges hydrauliques pour fournir une expérience confortable et absorbant les chocs pour tous les niveaux de compétence. C'est silencieux, et les coussinets de texture vous maintiennent en place. Malgré cela, il n'y a qu'un seul niveau de tension, donc si vous voulez travailler plus dur, vous devez le faire vous-même. Notre guide des meilleures tables d'entraînement présente d'autres excellents appareils d'entraînement du corps entier, alors n'hésitez pas à les consulter.

Caractéristiques

Durable construction

Ajustable

2 bandes de résistance

Modes multiples

Barres hydrauliques

Supporte jusqu'à 242 livres

  • MarqueDoufit
  • Poids23,8 livres
Avantages
  • Coussinets de pied texturés

  • Poulie de transmission silencieuse

  • Absorption des chocs

Inconvénients
  • Un seul niveau de tension

10 BEOUZO Escalier d’intérieur

Avis

Le BEOUZO Indoor Stair Stepper est conçu dans un souci de confort sans pour autant négliger les performances axées sur les résultats. Sa conception ergonomique facilite le travail des pieds, tandis que sa construction solide garantit la longévité et la durabilité, que vous l'utilisiez toute la journée ou seulement une fois par semaine.

Vous avez le choix entre 4 modes d'exercice et l'écran LCD multifonctionnel affiche une variété de statistiques et de données pour vous tenir au courant. Il est également compact, ce qui le rend parfait pour être placé sous le bureau, et vous brûlerez plus de calories qu'en faisant du vélo en l'utilisant. Le seul problème, c'est qu'il est trop bruyant à notre goût, ce qui n'est pas idéal. Vous serez peut-être aussi intéressé par certains des meilleurs poids libres de notre liste, alors consultez-les.

Caractéristiques

Conception ergonomique

Une construction solide

Stockage compact

Écran LCD multifonctionnel

Double résistance hydraulique

Supporte jusqu'à 300 livres

  • MarqueBEOUZO
  • Poids27 livres
Avantages
  • Des coussinets de pied confortables et surdimensionnés

  • Brûle plus de calories que le vélo

  • 4 modes d'exercice

Inconvénients
  • Bruyant et pourrait devenir ennuyeux lors de son utilisation

11 Sunny Health &#038 ; Mini-escalier réglable pour la forme physique

Avis

Sunny Health & ; Fitness Adjustable Mini Stair Stepper Stepper est peut-être l'une des options les moins chères que nous avons sélectionnées, mais elle offre tout de même un entraînement efficace à tous, quelle que soit votre expérience. Le bouton de réglage de la hauteur vous offre une variété d'options d'entraînement, et l'action de torsion douce garantit un faible impact mais une haute performance.

L'ordinateur de bord compte les pas, les calories brûlées, le temps écoulé, et plus encore, et la construction robuste supporte jusqu'à 220 livres. Il est également livré entièrement assemblé, ce qui vous permet de démarrer dès que vous le sortez de la boîte, mais les piles peuvent être déchargées à l'arrivée, alors préparez-vous à cela. Trouvez d'autres appareils de qualité pour votre gym à domicile en consultant notre guide des meilleurs appareils elliptiques.

Caractéristiques

Bouton de réglage de la hauteur

Une action en douceur

Pédales antidérapantes surdimensionnées

Ordinateur numérique embarqué

Construction robuste en acier

Supporte jusqu'à 220 livres

  • MarqueSunny Health & ; Fitness
  • ModèleP8000
  • Poids14,55 livres
Avantages
  • Arrivée entièrement assemblée

  • Abordable pour l'entraînement à la maison ou au bureau

  • Un mouvement fluide

Inconvénients
  • La batterie peut être morte à l'arrivée

12 Travaux pratiques 850 Mini Stepper

Avis

Le Mini Stepper 850 Exerpeutic Exerwork peut sembler un peu basique par rapport à d'autres machines de la même gamme de prix, mais avec l'application MyFitnessCloud et la connectivité Bluetooth, vous obtenez une machine à pas pour le 21e siècle et au-delà.

Ici, vous pouvez suivre et enregistrer les progrès grâce à un mouvement à pas plat et un système de piston pneumatique hydraulique pour une expérience confortable mais efficace. Il supporte jusqu'à 250 livres, et vous pouvez ajuster l'intensité lorsqu'un niveau devient trop facile pour vous. Il est compact, mais il est beaucoup plus lourd qu'il n'y paraît, alors faites attention lorsque vous le déplacez d'une pièce à l'autre. Pour des appareils de fitness plus cool, consultez nos critiques des meilleures machines d'abdominaux.

Caractéristiques

Connectivité de l'application MyFitnessCloud avec le Smart Cloud Bluetooth

Mouvement à pas plat

Hauteur de marche de 10 pouces

LCD display

Système hydraulique à piston pneumatique

Supporte jusqu'à 250 livres

  • MarqueExerpeutic
  • Modèle7420
  • Poids2,2 livres
Avantages
  • Grandes pédales antidérapantes

  • Conception compacte

  • Intensité d'entraînement réglable

Inconvénients
  • Beaucoup plus lourd qu'il n'y paraît et peut être difficile à déplacer

13 FEMOR Vertical Gym Grimpeur Appareil de Fitness Réglable

Avis

Notre dernier choix pour la meilleure machine à marches est la puissante et étonnamment abordable FEMOR Vertical Gym Grimpeur. Cette machine permet un entraînement complet du corps et est livrée avec 5 hauteurs réglables pour cibler des zones spécifiques et plaire à un large éventail d'utilisateurs.

Il existe un écran LCD pour le suivi, bien que cela puisse être amélioré. Son application polyvalente est parfaite pour de nombreux sports et entraînements. Il peut également supporter jusqu'à 350 livres, ce qui est la plus grande capacité que nous ayons sélectionnée. L'appareil est facile à monter et il est également silencieux, ce qui vous évite de réveiller la maison lorsque vous vous entraînez à minuit. Un cadeau de remise en forme idéal pour tout amateur d'exercice.

Caractéristiques

Entraînement du corps entier

5 hauteurs réglables

LCD display

Pliage rapide

Versatile application

Supporte jusqu'à 350 livres

  • MarqueFEMOR
  • Poids43,5 livres
Avantages
  • Outil de montage nécessaire inclus

  • Fonctionnement silencieux

  • Un mouvement fluide

Inconvénients
  • L'écran LCD pourrait être amélioré


Guide d’achat de machines à étapes

Caractéristiques à rechercher dans les machines à étapes

Avant de finaliser votre choix pour le meilleur appareil de step à apporter dans votre salle de gym à domicile, consultez ces caractéristiques essentielles à rechercher pour vous assurer de trouver celui qui vous convient.

Capacité de poids - La capacité de poids vous aidera à déterminer le poids maximum que chaque machine peut supporter, et celui-ci varie entre environ 200 et 350 livres. Bien que les machines soient pour la plupart robustes, il est peu probable qu'il faille prendre le risque de leur faire porter un poids trop important, surtout si elles se trouvent à l'extrémité la moins chère de la balance.

Matériaux - Une solide construction en acier assure la durabilité, tandis que des coussinets de pied en caoutchouc maintiennent vos pieds en sécurité lorsque vous marchez. Les matériaux les plus résistants vous mettent en danger, ainsi que les autres, et vous devez donc faire attention aux matériaux auxquels vous faites confiance.

Ajustement - Si vous voulez atteindre vos objectifs de remise en forme, l'ajustement de votre appareil de step est crucial. Cela vous permet de mesurer le chemin parcouru et de vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre stepper. Sans réglage, vous risquez de stagner, et même si vous ne voulez pas vous déchirer, il est important de continuer à augmenter les niveaux de tension quand on devient trop facile.

Stabilité - La stabilité de l'appareil garantit un entraînement sûr et agréable. Ainsi, le fait de disposer d'un appareil dont la base est solide et sûre vous permettra de vous sortir de votre entraînement en cas de blessures ou de dommages à votre environnement. Une répartition uniforme du poids est indispensable, ce qui vous permettra de vous sentir plus à l'aise et de faire des mouvements plus naturels.

Suivi de la condition physique - Les machines avec suivi de la condition physique sont un excellent moyen de vérifier vos progrès et sont superbes pour quiconque tient un journal d'entraînement. La plupart des machines sont équipées d'un système de suivi de la condition physique, tandis que d'autres utilisent une application Bluetooth pour transférer les données. Cependant, faites attention à rechercher un appareil qui permet de suivre votre condition physique de manière fiable et, si vous n'êtes pas sûr, utilisez votre téléphone pour vérifier vos statistiques.

Douceur - Une des grandes qualités des machines à marches est qu'elles ont un faible impact, ce qui réduit la tension et la pression sur les articulations pour diminuer les risques de blessures ou de lésions ligamentaires. Ce faible impact est directement lié à la douceur de la machine. Moins la machine est lisse, plus la pression exercée sur les articulations est importante, ce qui n'est pas idéal pour les longs entraînements.

Taille - Des besoins différents exigent des machines à pas de taille différente. Si vous cherchez à faire de l'exercice pour les jambes sous le bureau, vous n'avez pas besoin d'un gros appareil à grimper à la verticale. Si vous voulez faire de l'exercice avec tout le corps, vous aurez besoin d'une grosse machine pour le faire. Tout dépend de vos besoins et de vos objectifs pour trouver la taille qui vous convient, mais n'oubliez pas d'examiner si elle peut être installée dans la zone d'entraînement et si vous pouvez la ranger facilement lorsqu'elle n'est pas utilisée.

Portabilité - Bien que vous n'ayez probablement pas besoin de trop déplacer votre simulateur de pas, la portabilité reste importante, surtout si votre salle de gym à domicile est plutôt un lieu d'entraînement de fortune. Un appareil portable est plus facile à ranger, donc si vous voulez l'emmener au travail ou déménager, il est facile à transporter. Les machines plus grandes sont souvent pliables pour rendre la portabilité plus facile à gérer.

Garantie - Vous trouverez des périodes de garantie différentes selon les marques, alors réfléchissez à la façon dont ces garanties vous sont utiles et à leur adéquation avec le prix. Si une machine semble trop bon marché pour être vraie, c'est probablement parce qu'il n'y a pas de garantie. À l'inverse, une machine chère signifie que vous bénéficierez probablement d'une meilleure garantie.

Types de machines à pas

Si toutes les machines à pas peuvent être utiles, il en existe différentes sortes pour cibler des domaines différents en fonction de vos objectifs. Voici les types de machines à pas que vous rencontrerez.

Marchepieds - Les marchepieds sont comme des mini machines elliptiques et fonctionnent en créant le mouvement vous-même et en utilisant l'élan. Ils permettent d'améliorer l'endurance et de renforcer les muscles autour des jambes. La plupart offrent des poignées pour la stabilité, ainsi que des repose-pieds surdimensionnés pour vous maintenir au sol.

Twist Steppers - Les twist steppers sont excellents pour l'entraînement des cuisses et certains appareils sont équipés de bandes de résistance pour ajouter une dimension supplémentaire à votre entraînement. Ils sont plus petits que les steppers et vous pouvez les utiliser à la maison ou sous le bureau au travail pour vous entraîner discrètement tout au long de la journée.

Grimpeurs verticaux - Les grimpeurs verticaux sont une combinaison de plusieurs machines conçues pour fournir un entraînement complet du corps et cibler différents groupes de muscles en même temps. Ils sont excellents pour renforcer la force des bras et des épaules, mais aussi pour entraîner les mollets et les cuisses. De nombreux grimpeurs utilisent ces machines pour améliorer leur technique, mais vous pouvez également en tirer des avantages même si vous n'aimez pas escalader des rochers. Elles sont grandes mais se replient pour un rangement facile.