Fitness

9 Meilleures machines elliptiques (Avis et Guide d’achat) en 2020

Coup de coeur
Cubii Jr. Machine elliptique de bureau
Meilleur choix
Stamina Peddler InMotion E1000 Entraîneur de machine elliptique pour colporteurs
Meilleur Qualité/Prix
Schwinn 470 Machine elliptique

Se mettre en forme n’a jamais été aussi facile. Les abonnements à des clubs de sport sont (pour la plupart) abordables, les restaurants se concentrent davantage sur les repas sains et les entreprises récompensent leurs employés qui se mettent en forme. Ils ont encouragé un mode de vie sain. Vous n’avez pas toujours le temps de bien manger ou d’aller au gymnase, alors vous devez trouver quelque chose qui vous aidera quand vous n’avez pas le temps ou la maîtrise de vous-même. Juste pour vous, nous avons trouvé les meilleures machines elliptiques pour vous aider à être en forme, en bonne santé et heureux.

Celles-ci arrivent aussi au bon moment. Nous savons tous à quel point il est difficile de résister à la tentation et de maintenir une alimentation saine pendant les Fêtes. Vous n’êtes qu’un seul homme et vous ne pouvez pas vous attendre à faire un pas vers 2019 sans un léger dérapage de votre volonté. Ce que vous pouvez faire, cependant, est de prendre une longueur d’avance sur l’écrasement de vos objectifs de nouvelle année en investissant dans une machine elliptique pour atténuer la honte de manger ce cinquième bretzel de Noël.

La meilleure machine elliptique

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Cubii Jr. Machine elliptique de bureau

La seule version très légèrement moins'complète' du Cubii est ce Cubii Jr. Desk Elliptical, qui est livré avec presque toutes les fonctionnalités en tant que produit phare, mais ne bénéficie pas de la connectivité et de la synchronisation des applications. C'est bien, cependant, et si vous n'avez pas les outils pour suivre de toute façon, c'est une excellente et moins coûteuse option pour garder la forme à la maison ou au bureau.

Les pédales brevetées et ergonomiquement inclinées assurent une faible pression et un impact sur vos articulations et ne vous donneront pas l'impression d'avoir couru tout un marathon en montée à la fin de la journée. Au lieu de cela, ils fournissent une opération douce et confortable qui deviendra bientôt une seconde nature, et il se sentira étrange chaque fois que vous êtes assis sans elle. Vous pouvez également suivre vos séances d'entraînement à l'aide d'un moniteur d'affichage intégré et ajuster les niveaux de résistance afin de déterminer l'intensité du travail que vous souhaitez effectuer chaque jour.

Le Cubii Jr. est un excellent moyen de réduire le stress musculaire tout en vous gardant actif toute la journée. Si vous vous plaignez souvent de votre manque de motivation après une journée ennuyeuse au bureau, cet exerciseur elliptique sous le bureau est un bon petit trou d'arrêt pour les moments où vous ne pouvez pas vous résoudre à aller au gymnase après le travail. Notre guide des meilleurs supports de squat offre plus d'équipement de qualité, alors jetez-y un coup d'œil aussi.

Caractéristiques

Affichage intégré avec suivi en temps réel

Chuchotement silencieux pour éviter les distractions

Pédales ergonomiques brevetées pour une utilisation souple et confortable

Possibilités d'entraînement à tout moment

Spécifications

MarqueCubii

ModèleB074F1S194

Poids de l'appareil35,7 livres

Avantages

Construction durable et robuste

Montage simple pour un entraînement immédiat

Facilement transportable avec poignée centrale

Inconvénients

Ne se synchronise pas avec les applications de fitness ou les smartwatches

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Stamina Peddler InMotion E1000 Entraîneur de machine elliptique pour colporteurs

L'étape finale dans notre recherche des meilleures machines elliptiques est le Stamina InMotion E1000 Compact Elliptical Trainer. Grâce à son design compact, il se glisse parfaitement sous le bureau et vous pouvez également le déplacer facilement si vous souhaitez obtenir une promotion ou l'emporter chez vous.

La disposition de la pédale vous permet de vous déplacer vers l'avant et vers l'arrière, ce qui vous donne de la polyvalence dans vos séances d'entraînement, et vous pouvez l'utiliser en position assise ou debout pour encore plus d'options. Vous obtiendrez une opération en douceur, ce qui est excellent pour toute personne souffrant d'arthrite ou essayant de rééduquer une blessure sportive, et vous vous sentirez plus souple et plus souple en un rien de temps.

L'affichage numérique peut être plus petit que les autres, mais il fournit quand même des lectures après l'entraînement pour vous tenir au courant de ce que vous avez fait, ce qui sera utile pour toute personne qui essaie d'atteindre des objectifs de distance ou de temps précis. Il est également facile à assembler, de sorte qu'il n'y a pas de crainte qu'il reste dans une boîte lorsqu'il arrive. Vous pouvez le combiner avec un gilet lesté pour des résultats encore meilleurs.

Caractéristiques

Pédalez vers l'avant et vers l'arrière pour faire travailler différents muscles.

Conception petite et compacte pour un stockage et une portabilité simples

Applications polyvalentes pour s'entraîner en position assise ou debout

Rapports post-entraînement avec zone de lecture

Spécifications

Marquepersévérance

ModèleB074CJTM8D

Poids de l'appareil30 livres

Avantages

Montage facile

Idéal pour les personnes souffrant d'arthrite et les personnes en réadaptation.

Mouvement de glisse doux et confortable

Inconvénients

Non motorisé

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Schwinn 470 Machine elliptique

Avec plus de 600 €, la machine elliptique Schwinn 470 est le produit le plus cher que nous vous offrons aujourd'hui. C'est une machine pour ceux qui sont à jour avec les évolutions des machines d'exercice et qui veulent tirer le meilleur parti de chaque fonctionnalité, quelle que soit sa taille. Investir dans cet appareil elliptique – ; et c'est ce qu'il est : un investissement – ; vous permettra de tracer un chemin en or tout au long de votre quête de mise en forme qui vous donnera l'impression que la fin n'est pas aussi loin que vous l'avez cru.

Il n'y a jamais vraiment de fin à la bonne forme physique, mais il y a des moyens de prendre la monotonie de votre routine. Le Schwinn 470 offre une connectivité Bluetooth à synchroniser avec l'application téléchargeable Schwinn Trainer App pour suivre vos progrès, et l'application RunSocial projette des itinéraires sur l'écran de votre appareil pour vous sentir un peu moins seul pendant votre voyage.

Vous aurez également le choix entre près de 30 programmes d'entraînement et 25 niveaux de résistance pour convenir aux débutants et à ceux d'entre vous qui ont déjà parcouru cette piste à plusieurs reprises. En prime, il est facile à assembler, fonctionne silencieusement et est doté de haut-parleurs intégrés pour faire sonner vos chansons de motivation comme personne d'autre. Notre guide pratique des meilleures rameuses vous propose encore plus d'excellents produits comme celui-ci.

Caractéristiques

Connectivité Bluetooth pour synchroniser avec l'application Schwinn Trainer

29 programmes d'entraînement inclus

25 niveaux de résistance pour obtenir l'entraînement le plus réaliste possible

Ecran LCD double piste

Spécifications

MarqueSchwinn

Modèle100517

Poids de l'appareil207 pounds

Avantages

Tablette multimédia pour smartphone, tablette ou MP3

Haut-parleurs intégrés bruyants

Fonctionnement en pente motorisé

Inconvénients

La roue de la mouche ne tourne pas librement, donc votre séance d'entraînement régulière au gymnase peut sembler plus difficile.

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Sportstech Vélo elliptique CX625 ergomètre

Cet exerciseur elliptique de ncient est idéal pour une utilisation à domicile et est équipé de roulettes de transport qui le rendent facile à déplacer dans votre maison ou studio. Il est conçu avec un volant d’inertie silencieux et un entraînement par courroie trapézoïdale pour ne pas distraire le reste de la maison pendant que vous faites de l’exercice. L'appareil lui-même est bien équilibré, facile à utiliser et avec huit niveaux distincts de résistance magnétique, offre quelque chose pour tout le monde, quel que soit votre niveau de forme physique actuel. Il y a beaucoup de place pour la progression mais aussi pour la régression si vous avez besoin de réduire les choses d’un cran. Réglez simplement le bouton de tension pour augmenter l'intensité.

Doté d'un écran numérique LCD facile à consulter, vous pouvez suivre les statistiques essentielles telles que la distance, le temps, les calories et la vitesse, ce qui peut vous motiver à vous entraîner plus longtemps et plus fort. Vous pouvez également surveiller la fréquence cardiaque et le pouls car les poignées sont dotées de poignées de prise de fréquence cardiaque. Les poignées en caoutchouc souple sont confortables à tenir et assurent un entraînement complet du corps en utilisant le haut et le bas du corps. Du point de vue de la taille, il devrait convenir à la plupart des hommes et des femmes de taille moyenne et est équipé de pédales antidérapantes de 13 pouces. L’action de pédalage douce et sans à-coups assure la sécurité et la stabilité, même si vous faites de l’exercice à l’un des niveaux les plus intenses.

Caractéristiques

Pédales antidérapantes pour une prise en main sûre et sûre

L'écran LCD numérique affiche les principales statistiques

Huit niveaux de résistance réglables

Entraînement par courroie trapézoïdale et volant d'inertie équilibrés avec précision

Spécifications

MarqueSportstech

Poids de l'appareil35,8 kg

Avantages

Inconvénients

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Nautilus E614 Elliptical Machine

Si vous prenez vos objectifs de fitness un peu plus au sérieux, alors le Nautilus E614 Elliptical Trainer est une mise à niveau de qualité supérieure pour le gars moyen qui cherche à améliorer son cardio et à brûler un peu de graisse en excès. La fonction Goal Track vous permet de vous tenir au courant de vos progrès, vous donnant la chance de vous récompenser avec un cheeseburger de temps en temps, et offrant une motivation pour les moments où vous êtes convaincu que cela ne vaut pas la peine.

Cela en vaut toujours la peine, cependant, et si vous êtes prêt à laisser tomber près de 600 € pour un appareil de conditionnement physique, vous feriez mieux de l'utiliser. En plus de vous tenir au courant de votre état de santé, vous aurez un contrôle exceptionnel sur la façon dont vous vous débarrasserez de ces kilos. Avec 22 programmes au total, dont 8 programmes de contrôle de la fréquence cardiaque, 9 profils et 2 séances d'entraînement personnalisées, vous pouvez reprendre le pouvoir et vous mettre en forme selon vos conditions. Une fois que vous serez dans le rythme de tout ce truc de mise en forme, les 20 niveaux de résistance vous attendront pour augmenter l'intensité, et vous serez heureux de le faire.

Il y a aussi des haut-parleurs de console intégrés et un port d'entrée MP3, ainsi qu'un chargeur USB et un ventilateur ajustable pour vous garder au frais pendant que vous vous promenez. Il s'agit de la machine complète pour les amateurs de fitness et tous ceux qui ont besoin de cette motivation supplémentaire pour se lever du canapé et faire quelque chose. N'oubliez pas de consulter également notre liste des meilleures machines pas à pas pour d'autres articles comme celui-ci.

Caractéristiques

Capacité de suivi des objectifs pour des cibles de forme physique individualisées

22 programmes incluant les profils, la fréquence cardiaque et le démarrage rapide

20 niveaux de résistance

Haut-parleurs dans la console avec port d'entrée MP3

Spécifications

MarqueNautilus

Modèle100391

Poids de l'appareil193 pounds

Avantages

Afficheur numérique double piste

Montage facile avec des instructions simples

Large éventail de routines et de possibilités d'entraînement manuel

Inconvénients

C'est lourd, alors montez-le dans la chambre.

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EFITMENT Entraîneur de machine elliptique magnétique compact EFITMENT

Le banc d'essai compact EFITMENT pour machine elliptique magnétique est une option de milieu de gamme d'une efficacité impressionnante pour ceux qui n'ont pas de chambres dans les pièces d'une maison à choisir. Son design mince et modeste lui permet de s'encastrer confortablement contre les murs ou dans les alcôves entre les séances d'entraînement, mais il est quand même assez léger pour se glisser au milieu de la pièce et vous permettre de regarder la télévision pendant que vous marchez.

Ne vous laissez pas tromper par sa taille. Il fournit toujours une séance d'entraînement du corps entier qui ne manquera pas de donner des résultats avec constance et dévouement. Au fil du temps, vous pouvez augmenter la résistance le long de l'un des 8 niveaux, tout en vérifiant votre progression avec l'écran numérique LCD. Pour le confort, il est livré avec des coussinets antidérapants et bien que la longueur de la foulée ne soit que de 11 pouces, vous pouvez toujours obtenir une bonne séance d'entraînement efficace, car il met davantage l'accent sur les autres zones du corps.

C'est aussi très silencieux, donc si vous voulez vous entraîner en pleine nuit, vous pouvez le faire sans risquer de réveiller les voisins. Si vous vivez dans un appartement, un studio ou partagez un appartement, alors l'option compacte est votre meilleure option. Vous aimez ce produit ? Jetez un coup d'oeil à notre revue des meilleures machines ab pour nos meilleurs choix.

Caractéristiques

Conception compacte pour réduire l'encombrement à la maison et augmenter la portabilité

Offre un entraînement corporel complet

L'écran numérique à cristaux liquides affiche le temps, la vitesse, la distance, les calories et le pouls.

Fonctionnement silencieux

Spécifications

MarqueEFITMENT

ModèleB06XQ6BW92 B06XQ6BW92

Poids de l'appareil63 pounds

Avantages

Idéal pour les petits espaces

Stabilisateurs de pieds pour sols inégaux

Porte-téléphone et porte-comprimés

Inconvénients

Les vis et les boulons pourraient se desserrer s'ils ne sont pas correctement serrés.

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Entraîneur de machine elliptique Stamina InMotion

Mais tout le monde n'a pas l'espace, le temps ou l'argent pour justifier l'achat d'une machine sur pied, et dans ce cas, une machine de bureau est la solution parfaite. Le Stamina InMotion Elliptical Trainer est une machine compacte qui ne prend pas du tout de place tout en vous permettant de vous entraîner les jambes pendant les jours où vous n'avez pas une demi-seconde pour vous.

Bien qu'il ne soit pas doté de toutes les caractéristiques impressionnantes et utiles des grosses machines, il demeure une option efficace et, au niveau le plus élémentaire, il comprend tout ce dont vous avez besoin pour faire de l'exercice cardiovasculaire pratique. La tension réglable augmente l'intensité, dont vous pouvez suivre l'évolution grâce au moniteur numérique intégré. Il offre également une variété d'options de mouvement pour fournir une polyvalence et vous donner la chance de travailler les différents muscles des jambes pour les meilleurs résultats.

Au lieu de vous reprocher de ne pas vous rendre au gymnase aujourd'hui, envisagez d'investir dans un formateur de bureau en guise de compromis. Son design léger et sa portabilité en font un accessoire de bureau ou un complément idéal à votre équipement de gymnastique à domicile et vous donne la chance d'aller au gymnase sans même y aller, ce qui semble presque trop beau pour être vrai.

Caractéristiques

Entraînement cardiovasculaire portable et efficace

Affichage de la tension réglable via le moniteur

Variété d'options de mouvement, en position assise ou debout

Marche avant ou arrière

Spécifications

Marquepersévérance

Modèle55-1602

Poids de l'appareil24 livres

Avantages

Idéal pour une séance d'entraînement décontractée lorsque vous n'avez pas le temps d'aller au gymnase.

Fonctionne sans à-coups et silencieusement

L'ordinateur intégré peut suivre le temps et la distance

Inconvénients

N'offre pas une séance d'entraînement pour tout le corps.

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Machine elliptique de bureau Cubii Pro sous le bureau

Quelque chose d'un peu plus haut de gamme que l'InMotion, cette Cubii Pro Under Desk Elliptical est la machine de bureau la plus avancée que vous n'aurez jamais rencontrée. Apporter tout ce que vous aimez des machines sur pied – ; à part l'entraînement de tout le corps – ; il vous donne une foule d'excellentes fonctions pour rendre vos journées plus actives qu'elles ne l'ont été depuis des années, le tout dans le confort de votre bureau.

Vous pouvez connecter l'application Cubii, qui vous permet de suivre les progrès et de synchroniser avec votre Fitbit ou Apple HealthKit pour un enregistrement complet de vos objectifs. Quant au fonctionnement, il est très silencieux et ne détournera pas l'attention des tâches au bureau. Vous pouvez aussi l'utiliser à la maison et vous pouvez vous asseoir ou vous lever pour maximiser la variété de vos séances d'entraînement et vous concentrer sur différents muscles.

Le glissement et la rotation à faible impact sont excellents pour ceux qui souffrent de problèmes articulaires, et bien que cela puisse sembler un peu bizarre au début, vous vous y habituerez bientôt, et il deviendra presque passif, brûlant jusqu'à 300 calories par jour. Nous ne pensons pas que c'est dommage de rester assis là non plus. N’oubliez pas de consulter également notre guide des meilleures échelles d’agilité.

Caractéristiques

Entraînement elliptique ergonomique pour la maison ou le bureau

Bluetooth activé avec l'application Cubii pour suivre la progression et se synchroniser avec les montres intelligentes

Faible impact sur les joints avec 8 niveaux de résistance pour une personnalisation facile

Le mouvement de glisse en douceur ne détourne pas l'attention des autres tâches.

Spécifications

MarqueCubii

ModèleF3A1

Poids de l'appareil33,8 livres

Avantages

Montage simple et rapide

Les pédales s'adaptent à n'importe quelle pointure de chaussure

Alternative cardio efficace pour le gymnase

Inconvénients

Légèrement lourd à déplacer en cas de besoin

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TechFit FW470 Entraîneur Elliptique

Autre option de milieu de gamme mais très efficace, l'exerciseur elliptique TechFit n'est pas aussi compact que l'EFITMENT, et offre donc une plus grande mobilité dans la foulée sans sacrifier la portabilité. La foulée de 13 pouces vous donne amplement d'espace pour une séance d'entraînement fluide pour tout le corps avec un faible impact, ce qui la rend idéale pour la rééducation, les blessures ou pour vous remettre en forme après une trop longue assise sur le canapé.

Les fonctions de résistance magnétique offrent un entraînement complet du corps, tandis que le volant d'inertie et la courroie trapézoïdale équilibrés avec précision offrent le fonctionnement en douceur que vous trouverez au gymnase, mais tout cela dans le confort de votre propre maison. Pour ceux d'entre vous qui sont obsédés par la fréquence cardiaque – ; et nous savons que vous êtes nombreux – ; il y a des moniteurs intégrés dans les poignées et vous pouvez voir les résultats sur l'écran numérique clair.

Cet affichage peut cependant faire plus qu'afficher votre pouls. Il vient également avec une variété de modes et aussi un bouton de réinitialisation pour une commutation rapide de la séance d'entraînement. Il est également facile à assembler et les roues de base le rendent facile à déplacer en cas de besoin. Trouvez d'autres excellents produits comme celui-ci en consultant notre guide des meilleures cordes de combat.

Caractéristiques

Volant d'inertie et courroie trapézoïdale équilibrés avec précision pour un fonctionnement en douceur

La résistance magnétique aide à fournir une séance d'entraînement pour tout le corps

Moniteur numérique et poignées de fréquence d'impulsions

Distance de foulée de 13 pouces

Spécifications

MarqueTechFit

ModèleB07KY5R7BM

Poids de l'appareil78,9 livres

Avantages

Pédales antidérapantes robustes et résistantes

Roues de transport pour un déplacement facile

Montage rapide en seulement 30 minutes

Inconvénients

Certains utilisateurs peuvent vouloir quelque chose d'un peu plus grand

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Body Rider Exercice Exercice Machine elliptique verticale

Notre meilleur choix pour les machines elliptiques est le Body Rider Exercise Vélo Ventilateur Droit. Il est équipé d'un guidon allongé à double action, une caractéristique qui le distingue d'un vélo d'exercice standard, et offre une séance d'entraînement pour tout le corps, comme vous n'en aurez pas avec un tapis roulant. Vous pouvez facilement ajuster les niveaux de résistance en tournant un bouton, et bien qu'il n'y ait pas d'indicateur numérique, il est toujours efficace pour ajouter de l'intensité à votre entraînement.

L'affichage numérique indique le temps, la distance, la vitesse et les calories brûlées, mais il n'offre pas les programmes de conditionnement physique en profondeur des vélos plus chers. C'est cool, cependant, et ce qu'il manque dans des caractéristiques parfois oubliées, il le compense par un mouvement fluide et fluide et une brise fraîche comme celle de l'océan grâce à la roue de ventilateur innovante. Lorsque vous le conduisez, vous vous sentez en sécurité, ce qui est le résultat d'une conception et d'une construction solides.

Avec lui, vous obtiendrez un vélo qui offre un excellent rapport qualité-prix, et même s'il manque quelques caractéristiques, cela pourrait entraîner une hausse du prix. Pour l'instant, c'est un excellent vélo de démarrage pour tous ceux qui veulent se mettre en forme, mais qui ne savent peut-être pas encore exactement ce qu'ils cherchent.

Caractéristiques

Guidon allongé à double action

Niveaux de résistance facilement réglables

Roue de ventilateur innovante qui vous garde au frais

L'affichage numérique indique le temps, la vitesse, la distance et les calories.

Spécifications

MarqueBody Rider

ModèleBRF700

Poids de l'appareil47,3 livres

Avantages

Construction solide et durable

Excellent rapport qualité/prix

Entraînement corporel adapté aux débutants

Inconvénients

Le siège pourrait être plus confortable

Guide d’achat d’une machine elliptique et FAQs

Un exerciseur elliptique est un excellent équipement de conditionnement physique, mais il y a beaucoup à penser avant d’investir. Nous avons mis en évidence ci-dessous quelques-unes des caractéristiques qui entrent dans la fabrication d’une excellente machine.

Niveaux de tension et de résistance – Plus il y a de niveaux de résistance disponibles, plus vous serez en mesure de défier progressivement vos séances d’entraînement, vous poussant encore plus loin à mesure que votre condition physique s’améliore. C’est toujours motivant et plus amusant d’avoir de l’ampleur avec votre exercice, de cette façon vous évitez à la fois de plafonner et de vous ennuyer.

En ce qui concerne les types de résistance, la plupart des machines elliptiques sont équipées soit d’une roue de ventilateur, soit d’un système magnétique. Les roues du ventilateur assurent une conduite en douceur et peuvent varier en taille en fonction de l’encombrement global de la machine. Les machines à résistance magnétique fonctionnent silencieusement et offrent une sensation de mouvement constante et naturelle.

Ordinateurs de bord – La plupart des machines sont équipées d’un ordinateur numérique, même s’il s’agit d’un ordinateur rudimentaire. Certains ont de grands écrans LCD arrière sophistiqués, tandis que d’autres n’ont qu’un petit cadran avec des informations numériques de base. Idéalement, tout écran devrait être facile à lire et le rétroéclairage devrait être un avantage. Pensez également aux renseignements que vous aimeriez avoir facilement à portée de la main. Les meilleures machines elliptiques devraient fournir une gamme de données, y compris la distance, le temps, la vitesse tandis que les machines du haut de gamme du marché pourraient aussi suivre le pouls et la fréquence cardiaque.

Entraînements préprogrammés – Si votre appareil elliptique est équipé d’un ordinateur, il est probable qu’il dispose également de programmes sélectionnables avec des options axées sur la perte de poids, les entraînements cardio, l’entraînement par intervalles, etc. Certaines machines peuvent avoir jusqu’à 30 programmes différents qui peuvent aider à minimiser la monotonie, en gardant vos séances d’entraînement stimulantes, fraîches et amusantes.

Réglage de l’inclinaison – Comme pour les niveaux de résistance, de nombreux exerciseurs elliptiques offrent la possibilité de modifier le degré d’inclinaison, ce qui ajoutera plus de diversité à votre séance en ciblant plus efficacement différents groupes musculaires. Plus les portions que vous pouvez choisir sont variées, plus votre expérience sera stimulante et intéressante.

Longueur du pas – La longueur du pas varie d’une machine à l’autre et c’est cet élément qui déterminera l’espace total que votre machine est susceptible de prendre. Si vous êtes du côté le plus grand et que vous avez beaucoup d’espace, vous préférerez peut-être une foulée de 20 pouces qui vous permettra de reproduire votre rythme de marche naturel. Si vous êtes très limité en espace, vous pouvez obtenir des bases plus compactes avec des longueurs de foulée de 11 pouces.

Autres considérations – D’autres caractéristiques qu’il vaut la peine de considérer incluent la facilité de transport et de portabilité ainsi que la facilité d’assemblage. Votre machine est-elle équipée de roues de transport ? Est-il équipé d’un ventilateur ? Y a-t-il un haut-parleur avec entrées ou un port USB pour la charge et le transfert de données ? Il y a beaucoup de fonctions avancées et utiles que les meilleurs entraîneurs elliptiques d’aujourd’hui offrent.

Machines elliptiques FAQ’s

Quels sont les avantages des elliptiques ?

Les exerciseurs elliptiques imitent les mouvements et l’utilisation des muscles comme ceux utilisés en ski de fond et peuvent fournir un entraînement du corps complet extrêmement efficace de façon sécuritaire et à faible impact. Vous obtenez une séance d’entraînement cardiovasculaire tout en engageant tous les principaux groupes musculaires pour un effet tonifiant et fortifiant global. Pendant que vos jambes s’éloignent, vous activez vos fessiers et vos ischio-jambiers, vos mollets et vos quadriceps. Tirez dans vos bras en saisissant les poignées verticales et vous commencez à engager tout le haut de votre corps, en particulier en travaillant les pectoraux et les épaules, le dos et les bras. Votre tronc est nécessaire pour garder votre corps stabilisé, donc vous bénéficiez maintenant d’une séance d’entraînement complet. Que votre but premier soit de perdre du poids, de vous tonifier, de vous mettre en forme ou simplement de vous amuser, tous ces objectifs peuvent être atteints en utilisant une machine elliptique.

Comment entretenir votre machine elliptique ?

Les meilleures machines elliptiques seront dotées d’un grand nombre de pièces mobiles, c’est pourquoi un entretien régulier est indispensable pour assurer leur bon fonctionnement. Nous vous recommandons de lubrifier de temps en temps, surtout si vous entendez des grincements ou si vous sentez que le mouvement n’est pas aussi doux que d’habitude. Avant d’acheter une machine elliptique, assurez-vous de vérifier la garantie au cas où quelque chose tournerait mal à l’avenir.

Vous transpirerez probablement beaucoup à l’aide d’une machine elliptique, il est donc recommandé d’essuyer votre machine après chaque séance. La sueur peut finir par corroder certaines pièces avec le temps, et ce n’est pas agréable ! Gardez donc un chiffon humide à portée de main et essuyez votre machine une fois que vous avez fini de l’utiliser.