Fitness

10 meilleurs barreaux hexagonaux (Avis et Guide d’achat) en 2022

Coup de cœur
Cap Olympic Hex Bar

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Meilleur choix
Barre hexagonale d'haltérophilie HulkFit Olympic de 2 pouces

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Meilleur Qualité/Prix
TITAN FITNESS Olympic Hex Bar

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Bien que vous sachiez tout sur les barres de soulevé de terre et de développé couché et que vous les utilisiez presque religieusement lorsque vous vous rendez à la salle de sport à chaque occasion, les meilleures barres hexagonales sont une superbe innovation dans le domaine de la remise en forme pour vous aider à développer votre force et aussi à parfaire votre forme afin que vous puissiez voir les résultats que vous souhaitez plus rapidement que jamais.

Ils peuvent paraître un peu bizarres aux nouveaux arrivants, mais ce n’est pas une raison pour éviter de les essayer. En fait, une barre hexagonale est sans doute une bien meilleure option pour les débutants qui commencent leur parcours de remise en forme que d’autres équipements de gym soi-disant « traditionnels ». Leur conception les rend plus équilibrés, tandis que les poignées moletées et souvent rotatives offrent une excellente prise en main, que vous sortiez des ascenseurs, des squats, des haussements d’épaules ou de tout autre exercice de votre routine.

1 Cap Olympic Hex Bar

Avis

Notre premier choix parmi les meilleures barres hexagonales est la barre hexagonale Cap Olympic qui est le choix idéal si vous recherchez un prix abordable combiné à la performance et que vous espérez maximiser vos gains et perfectionner votre forme.

Avec une capacité de 750 livres, c'est l'une des options les plus robustes disponibles, tandis que les poignées surélevées et plates offrent des options de levage polyvalentes pour cibler différentes zones. Ces poignées sont moletées pour assurer une prise plus fiable, et le zingage assure une protection de haute qualité contre l'usure. Il y a 25" d'espace, idéal pour les futurs haltérophiles de toutes formes et tailles, tandis que les manchons ne conviennent qu'aux plaques olympiques.

Caractéristiques

Capacité de 750 livres

Acier massif zingué

Poignées surélevées et plates

Compatible avec la plaque olympique

Poignée antidérapante

25" d'espace

  • MarqueCap
  • ModèleOB-89HZ
  • Poids51,3 livres

2 Barre hexagonale d’haltérophilie HulkFit Olympic de 2 pouces

Avis

La casquette est peut-être la meilleure option pour les haltérophiles réguliers et en herbe, mais pour un rapport qualité-prix optimal, la barre d'haltérophilie HulkFit Olympic 2 pouces hexagonale est probablement le meilleur choix pour vous. Elle a une capacité de 1000 livres et est construite en acier massif pour assurer sa durabilité.

Cette capacité est rendue possible par les manches extra-longues, et les poignées moletées – ; à la fois relevées et régulières – ; offrent une meilleure sécurité pour une séance de levage en toute sécurité. Malgré sa capacité de poids, il est également plus léger que le Capuchon, ce qui le rend plus facile à déplacer et à ranger. Il constituerait un cadeau de fitness précieux pour les adeptes de l'haltérophilie dans votre vie.

Caractéristiques

Capacité de 1000 livres

Acier entièrement solide

Manchons extra-longs chargeables

Poignées régulières et surélevées

Motifs de moletage

Convient aux plaques standard de 2 pouces

  • MarqueHulkFit
  • ModèleGoFit
  • Poids50,8 livres

3 TITAN FITNESS Olympic Hex Bar

Avis

Bien qu'elle ne puisse supporter qu'un poids de 500 livres, la barre hexagonale olympique TITAN FITNESS est un complément décent à votre équipement de gym à domicile.

L'acier robuste est résistant et capable de supporter des coups, et les poignées à double moletage offrent une fiabilité exceptionnelle, surtout si vous travaillez avec des poids plus élevés. Il est compatible avec les poids olympiques, tandis que l'ensemble du cadre est l'un des plus légers qui soient. Si vous souhaitez isoler des groupes de muscles sans trop dépenser, c'est un excellent choix pour les débutants ou pour ceux qui espèrent se déchirer avec un budget serré.

Caractéristiques

Capacité de 500 livres

L'acier lourd

Isoler les groupes musculaires

Poignées à double moletage

Conception d'une poignée facile à glisser

Compatible avec les poids olympiques de 2 pouces

  • MarqueTITAN FITNESS
  • ModèleOBHEX
  • Poids44 livres

4 Bodymax Barre hexagonale olympique

Avis

Le piège à haltères Bodymax est un excellent choix pour ceux qui comprennent qu'ils ne sont pas les plus forts au gymnase, mais qui s'en moquent aussi et qui veulent juste travailler sur eux-mêmes sans se soucier des autres.

Il a une capacité de poids maximale de 750 livres, mais le manchon n'est pas le plus long, donc à moins que vous n'ayez déjà de gros poids, il est peu probable que vous atteigniez de telles hauteurs. Cependant, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, et vous pourrez toujours ajouter des poids et améliorer votre forme à mesure que vous vous renforcerez. La conception sans contrainte garantit également une meilleure expérience de levage. Pour d'autres appareils de fitness de haute qualité qui vous aideront à développer vos muscles, consultez notre guide des meilleurs grimpeurs verticaux.

Caractéristiques

Capacité de 750 livres

Poignées surélevées

Une conception sans contrainte

Garder le poids centré

Longueur de manche de 10 pouces

2 couleurs

  • MarqueBodymax
  • ModèleSF-HEXBAR
  • Poids54 livres
Avantages
Inconvénients

5 Systèmes d’alimentation électrique Barreau olympique hexagonal

Avis

La Power Systems Olympic Hex Bar est adaptée à une variété d'exercices, y compris les squats et les haussements d'épaules, et le soulevé de terre classique. Elle n'a qu'une capacité de 400 livres, mais cela ne devrait pas être un problème pour ceux qui se concentrent sur l'amélioration de leur forme ou la récupération après une blessure plutôt que sur le renforcement de leur force.

Il y a deux options de poignées pour une grande polyvalence, et les manchons de 9 pouces offrent suffisamment de place pour vos assiettes, surtout si l'on tient compte de la limite de poids, et ces manchons sont adaptés aux poids de taille olympique. Vous bénéficiez également d'une garantie de 3 mois après l'achat, dont vous n'aurez probablement pas besoin, mais il est toujours bon d'avoir l'esprit tranquille.

Caractéristiques

Capacité de 400 livres

2 options de poignée

Manche de 9 pouces

Changement d'angle

Des options de formation polyvalentes

Garantie de 3 mois

  • Marquesystèmes d'alimentation
  • Modèle61858
  • Poids54 livres

6 Premier jour de fitness Olympique 2 pouces Combo Hex Bar

Avis

La barre combinée hexagonale de 2 pouces Day 1 Fitness Olympic convient aux plaques olympiques et est dotée d'une capacité de poids de 750 livres pour trouver le juste milieu entre la forme et la force.

Il offre un centre sécurisé qui vous donne une plus grande confiance à chaque levage, et cette stabilité aide également à réduire le stress musculaire pour prévenir les blessures. Les poignées moletées assurent une excellente prise en main, tandis que le revêtement chromé argenté empêche les dommages causés par les éléments et la transpiration. Notre caractéristique préférée, cependant, est le livre électronique d'entraînement qui l'accompagne, afin que les débutants ne se sentent pas perdus lors de leurs premiers pas. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs bancs de musculation olympiques pour un équipement plus cool pour votre gym à domicile.

Caractéristiques

Capacité de 750 livres

Centre sécurisé

Compatible avec la plaque olympique

Réduction du stress musculaire

Livre électronique de formation inclus

Poignées moletées

  • MarquePremier jour de fitness
  • ModèleD1OLYHEX
  • Poids45 livres

7 Barres hexagonales Valor Fitness

Avis

Si vous cherchez la meilleure barre hexagonale pour mettre fin à toutes les autres, la barre hexagonale Valor Fitness est la seule que vous voulez prendre en considération. Elle n'a peut-être qu'une capacité de 500 livres, mais c'est tout le reste qui l'accompagne qui en fait un complément imbattable à votre salle de gym à domicile.

Il y a 3 poignées rotatives pour la polyvalence, et celles-ci sont positionnées de manière ergonomique pour une prise en main facile et une contrainte réduite. Il est également parfait pour éviter d'endommager inutilement le sol et le cadre, avec des pieds en caoutchouc pour adoucir le coup et des manchons surélevés qui maintiennent vos assiettes en parfait état et les rendent également faciles à mettre et à enlever.

Caractéristiques

Capacité de 500 livres

3 poignées tournantes

Bouchons en caoutchouc

Poignées ergonomiques

Manches surélevées

Aide à garder l'équilibre

  • MarqueValor Fitness
  • ModèleOB-HEX
  • Poids59 livres

8 USA_Best_Seller Barre hexagonale en Acier Massif chromé

Avis

Robuste et fiable, la barre hexagonale olympique Merax Chrome offre une option de rangement facile pour ceux qui ont peu d'espace, avec des poignées pliables qui sont toujours sûres lorsqu'il s'agit de votre entraînement.

Il a une capacité de poids de 800 livres et des longueurs de manchon de plus de 10 pouces pour offrir suffisamment d'espace pour plusieurs plaques afin de maximiser le potentiel de levage, tandis que la position relevée les empêche de s'écraser contre le sol en cas de chute. Il est construit en acier solide et résistant à la sueur pour assurer sa longévité et sa protection contre les entraînements intenses. Les poignées moletées facilitent la prise en main, quel que soit le poids, mais attention aux ampoules. Consultez notre guide des meilleurs poids libres et choisissez ceux qui conviennent le mieux à votre programme d'entraînement.

Caractéristiques

Capacité de 800 livres

Construction solide en acier

Finition chromée résistante à la transpiration

Poignées moletées pliables

Un positionnement plus élevé

Longueur de manche de 10,2 pouces

  • MarqueMerax
  • ModèleVD-36359SP
  • Poids50 livres
Avantages
Inconvénients

9 Barre de trappe commerciale XMark pour les Jeux olympiques

Avis

Avec un design unique par rapport aux autres barres hexagonales, la barre de trappe rotative XMark Commercial Olympic se distingue comme l'une des options les plus intrigantes que nous ayons sélectionnées, mais elle n'enlève rien à son efficacité ou à ses performances.

La capacité de 700 livres est modeste, même si ce n'est pas la plus grande, mais vous l'oublierez grâce aux poignées tournantes Tri-Grip et à la facilité de chargement. Elle est construite avec des matériaux durables, tandis que les pieds en caoutchouc assurent également la protection de vos sols et du cadre. Avec ses 55 livres, il n'est pas trop lourd pour gêner vos séances d'entraînement, mais son prix peut signifier qu'il est mieux pour les personnes plus expérimentées en matière de dynamophilie. Pour des abdominaux parfaits, n'oubliez pas de vérifier et de choisir votre machine à abdominaux préférée dans notre liste.

Caractéristiques

Capacité de 700 livres

Poignées tournantes Tri-Grip

Chargement facile

Pieds en caoutchouc

Matériaux durables

Manchon de 10 pouces

  • MarqueXMark
  • ModèleXM-9065
  • Poids55 livres

10 TDS Standard Shrug/Hip Bar

Avis

Notre choix final des meilleures barres hexagonales est la barre de haussement standard TDS qui est la seule option de taille standard que nous avons incluse. De conception simple, elle n'impressionnera pas ceux qui recherchent les dernières innovations en matière de barres hexagonales, mais ce n'est pas nécessaire.

Au lieu de cela, il fournit tout ce dont vous avez besoin sans flair ni fantaisie. Sa capacité de 1 000 livres vous offre des options polyvalentes de musculation et d'entraînement. Les poignées moletées facilitent la prise en main et réduisent le risque de chute, tandis que la construction solide et le cadre chromé sont durables. Si vous avez déjà une pléthore de plaques olympiques, ce n'est pas pour vous, mais si vous ne savez pas quoi faire avec un garage rempli de plaques standard, alors ne cherchez pas plus loin. Vous aimerez peut-être aussi certains des meilleurs vélos d'assaut de notre liste, alors prenez un moment pour les regarder.

Caractéristiques

Capacité de 1000 livres

Poignées moletées

Chromé

Compatible avec les plaques standard

Une construction solide

Convient aux squats et aux ascenseurs

  • MarqueTDS
  • ModèleIM-0022SHR-S
  • Poids40 livres

Guide d’achat des barres Hex et FAQ

Comment nous avons choisi notre sélection de barres hexagonales

Comme pour tous nos guides d'achat, nous vous garantissons que nous avons sélectionné les meilleurs produits en utilisant notre méthode de sélection éprouvée.

Marque - La marque est la première chose que vous voyez lorsque vous regardez un produit et elle vous donne immédiatement une bonne idée de la qualité de l'article. Nous n'aimons pas montrer de parti pris pour une seule marque, c'est pourquoi vous verrez une variété de marques différentes parmi lesquelles vous pourrez choisir afin de trouver le poids, le style et la capacité adaptés à vos besoins.

Prix - Certains pourraient dire qu'il n'y a pas de prix à payer pour se mettre en forme, et bien que nous soyons presque d'accord, nous ne pensons pas qu'il soit juste de fixer un prix pour quiconque trouve une meilleure option de levage de morts. Pour que nos lecteurs, quels que soient leur budget, leurs exigences et leur expérience, puissent trouver la barre hexagonale parfaite pour eux, nous avons sélectionné des produits avec une large gamme de prix.

Examens - Les examens sont la partie la plus importante de notre processus de sélection car ils nous aident à comprendre des choses sur le produit que nous ne pouvons pas obtenir en nous contentant de regarder la description du produit. Ces avis sont rédigés par de vrais clients et offrent des témoignages authentiques de personnes qui en savent beaucoup, beaucoup plus que nous sur le levage. Sans ces avis, notre sélection ne serait pas aussi éclairée, précise ou utile.

Caractéristiques à rechercher dans les hexagones

Avant de vous imaginer en train de gagner des compétitions de Powerlifting ou de Bodybuilding bronzé et déchiré, vérifiez les caractéristiques les plus importantes à prendre en compte lors de l'achat d'une barre hexagonale.

Revêtement - Le revêtement de votre barre hexagonale contribue à protéger le cadre contre les dommages et assure également sa longévité. Comme les barres hexagonales peuvent représenter un investissement considérable, vous voulez en tirer le maximum d'années. Un revêtement anti-rayures, anti transpiration et antirouille vous permettra donc de soulever des charges pendant longtemps.

Poids standard et poids olympiques - La principale différence entre les poids standard et les poids olympiques est la taille du trou. Les poids standard ont un trou de 1 pouce, alors que les trous des plaques olympiques ont un diamètre de 2 pouces, même pour un poids identique. En raison de cette différence, vous ne pouvez pas utiliser les plaques standard sur les barres olympiques. Vous pouvez peut-être utiliser les plaques olympiques sur les barres standard, mais seulement si vous pouvez fixer correctement la plaque et l'empêcher de tourner, et même dans ce cas, nous ne sommes pas sûrs de pouvoir la recommander.

Moletage - Les poignées moletées offrent une meilleure prise et empêchent la barre hexagonale de glisser lorsque vous êtes en sueur ou que vous placez trop de poids de chaque côté. Si vous essayez de renforcer votre force et que vous commencez avec des poids plus faibles, les poignées moletées vous donnent une plus grande confiance dans le fait que vous pouvez soulever la barre sans la faire tomber.

Sécurité - Les barres hexagonales sont plus sûres que les barres de levage ordinaires en raison de leur conception équilibrée, ce qui les rend idéales pour les débutants et les personnes qui se remettent d'une blessure. Toutefois, ce n'est pas parce qu'elles sont plus sûres que vous ne devez pas faire attention lorsque vous les utilisez.

Des barres hexagonales de construction solide, par opposition à un cadre creux, assurent la durabilité, tandis que les manchons doivent être suffisamment longs pour accueillir à la fois les poids et les pinces afin d'éviter que les plaques ne glissent. Les modèles équipés de pieds en caoutchouc évitent également d'endommager davantage le sol ou le cadre, mais il ne faut jamais laisser tomber une barre hexagonale.

Quelle que soit la barre hexagonale que vous choisissez, il est également important de ne jamais dépasser le poids maximum car cela peut également endommager et potentiellement briser la barre.

FAQ sur la barre hex

Que sont les barres hexagonales ?

Les barres hexagonales sont des appareils d'haltérophilie conçus en forme de diamant ou d'hexagone. Elles ont été inventées par un élévateur professionnel appelé Al Gerard (vous avez peut-être entendu parler de lui) pour aider les élévateurs à moteur souffrant de blessures au dos à trouver un moyen sûr et sécurisé de réaliser des levées de terre ou des levées d'épaules.

Bien qu'il fasse un travail similaire à celui d'un ascenseur à barre unique standard, sa conception est si radicalement différente que les nouveaux arrivants peuvent ne pas comprendre exactement ce qu'ils regardent. Mais n'ayez crainte, ce n'est pas parce qu'il est différent qu'il n'est pas efficace. Une barre hexagonale comprend 3 parties principales

Bar Stock- le cadre hexagonal avec de l'espace au centre pour vous permettre de vous lever et de soulever confortablement.

Coaxial Stub-Bars - Nous les appelons des manchons, mais les stub-bars coaxiaux fonctionnent aussi. Vous les utilisez pour y placer les plaques.

Les poignées - fixées par soudure à l'intérieur du cadre, c'est ainsi que l'on soulève la barre. Elles sont souvent moletées pour une meilleure prise en main

La barre d’hexagone est-elle plus facile à soulever ?

Oui, une barre d'hexagone est plus facile à utiliser qu'une barre d'hexagone ordinaire. Cela est dû à la conception et à la manière dont elles sont équilibrées, ce qui rend la barre plus sûre à soulever que les barres de levage ordinaires. Contrairement aux barres ordinaires, vous soulevez une barre hexagonale en vous tenant debout dans l'espace au milieu de la barre et en saisissant les poignées de chaque côté avec les plaques disposées sur les manchons saillants.

Vous découvrirez également que vous pouvez soulever plus que votre poids habituel si vous utilisez une barre hexagonale. Si vous voulez vous sentir bien dans votre peau, il peut être utile d'introduire la barre hexagonale dans votre programme d'entraînement.

A quoi servent les barres hexagonales ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, les barres hexagonales ont été conçues pour les personnes ayant subi des blessures au bas du dos afin de les aider à soulever des objets et à hausser les épaules. Cependant, il n'est pas nécessaire d'avoir une blessure au bas du dos pour en utiliser une.

La plupart des personnes qui utilisent des barres hexagonales (en particulier celles qui ne connaissent pas leur histoire et leur origine) le font pour plusieurs raisons. Ces raisons sont les suivantes

  • Un meilleur équilibre
  • Une meilleure sécurité
  • Une meilleure forme
  • Un meilleur confort

Quel est le poids d’une barre hexagonale ?

Le poids des barres hexagonales varie selon la marque, mais vous pouvez vous attendre à ce qu'elles pèsent entre 40 et 60 livres. Ce poids dépend également de la taille et coïncide souvent (mais pas toujours) avec la longueur de la manche. Si vous recherchez une barre hexagonale de taille olympique, le poids idéal est de 45 livres.

Quel est le poids d’une barre d’hexagone de voyou ?

Les nouveaux modèles du Rogue Hex Bar pèsent 60 livres, et bien que ce soit plus lourd que toutes les barres que nous avons sélectionnées, il pèse encore 25% de moins que le modèle original. Elles sont également plus chères que tout ce que nous avons inclus dans notre sélection et sont idéales pour ceux qui veulent sérieusement améliorer leur routine et maximiser leur potentiel de levage. Si vous vous entraînez pour un grand événement, trouver une barre Rogue Hex avec laquelle vous pouvez vous entraîner est une façon fantastique de travailler pour réussir.