Vous mettez-vous debout sur le pèse-personne chaque matin et secouez-vous la tête par incrédulité, ou pire, par désespoir ? Votre poids ne reflète tout simplement pas tous les efforts que vous avez fournis pour suivre un régime alimentaire et faire de l’exercice. Vous vous tenez debout sur le pèse-personne tous les matins et, bien que votre corps ait l’air différent, le pèse-personne ne reflète pas ces changements.
Le fait est que le muscle pèse plus lourd que la graisse. Avec un régime alimentaire et un exercice physique réguliers, la graisse va fondre et être remplacée par du muscle maigre. Les pèse-personnes ordinaires ne peuvent pas montrer ces changements, c’est pourquoi vous devez mesurer la composition en graisse de votre corps. Chez un homme en bonne santé, le pourcentage de graisse corporelle devrait se situer entre 8 et 14 %. Chez une femme en bonne santé, ce pourcentage se situe entre 20 et 25 %. Il existe plusieurs façons de mesurer le pourcentage de graisse corporelle. La plus redoutée est celle des pieds à coulisse, ces vilaines choses qui servent à pincer les excès autour de votre abdomen pour les utiliser dans une équation compliquée. Une méthode plus simple consiste à utiliser un analyseur de graisse corporelle. Ces merveilleux appareils électroniques utilisent l’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) pour estimer la composition de votre corps.
Les meilleurs appareils de mesure de la graisse corporelle calculent la teneur en graisse de votre corps. Grâce à un suivi et à un enregistrement réguliers de vos résultats, vous comprendrez mieux comment votre corps évolue pendant votre régime alimentaire et votre programme d’exercice et vous serez plus motivé pour rester sur vos gardes.
Le meilleur analyseur de graisse corporelle
1 Etekcity Pèse Personne Impédancemètre
Avis
Pour tirer le meilleur parti de votre régime alimentaire et de votre programme de remise en forme, il est essentiel de prendre des notes détaillées sur vos progrès. Cela comprend votre poids, vos mensurations et votre composition en graisses. Avec cette balance numérique Etekcity, vous pouvez prendre toutes les mesures essentielles pour vous maintenir sur la bonne voie. Celles-ci comprennent : le poids, le BMR, le poids sans graisse, les muscles squelettiques, l'âge métabolique, l'eau corporelle, la graisse viscérale, la graisse corporelle, les protéines, la graisse sous-cutanée, la masse osseuse, l'IMC et la masse musculaire.
Vous pouvez synchroniser cet analyseur de graisse corporelle avec vos applications de fitness et les données se synchroniseront avec l'application une fois que vous aurez connecté votre téléphone au pèse-personne. Il fonctionne avec les smartphones iOS et Android et peut enregistrer les données pour autant d'utilisateurs que vous le souhaitez. Quatre capteurs fournissent des mesures précises afin que vous puissiez conserver vos données en toute confiance. Pour d'autres produits qui vous aideront à suivre vos progrès, consultez notre sélection de pèse-personnes.
Caractéristiques
Synchronisez avec vos applications de fitness
13 mesures essentielles dont le poids, la graisse corporelle, & ; plus
Les données se synchroniseront avec l'application une fois le téléphone & ; balance connectée
Créer un nombre illimité de profils d'utilisateurs
4 capteurs fournissent des mesures de poids précises
Grand écran LED
- MarqueEtekcity
- ModèleFSE24
- Poids3,6 livres
Avantages
-
Fonctionne avec Bluetooth sur iOS et Android
Inconvénients
Non destiné à être utilisé par des athlètes professionnels
2 INEVIFIT, l'analyseur intelligent de graisse corporelle
Avis
Pour une commodité totale dans le suivi et la surveillance de votre poids et de votre graisse corporelle, vous ne pouvez pas négliger les avantages de cette balance intelligente INEVIFIT. Cet appareil de mesure de la graisse corporelle vous donne des mesures complètes de la composition corporelle que vous pouvez synchroniser avec vos applications de fitness préférées. Vous obtenez des mesures complètes de composition corporelle avec 8 mesures clés de la condition physique, dont le poids, la graisse corporelle, l’eau et plus encore. Le grand écran LED lumineux de 3,6 pouces est facile à lire et son design élégant vous étonnera dans n'importe quelle pièce de votre maison. Facile à utiliser en se tenant simplement debout sur cette balance, elle peut supporter un poids maximum de 400 livres. Vous pouvez l'utiliser comme pèse-personne complet pour votre salle de bain.
Caractéristiques
Mesure de la composition corporelle complète
Amélioration des capteurs à calibrage automatique
Grand écran LED lumineux de 3,6 pouces
La plate-forme en verre peut peser jusqu'à 400 livres.
Synchronisation avec de nombreuses applications de fitness
Un design élégant
- MarqueINEVIFIT
- Poids3 livres
Avantages
-
Des résultats en une seule étape, il suffit de se tenir sur la balance
-
Application gratuite INEVIFIT
-
Suivi de 8 indicateurs clés de la condition physique
Inconvénients
Aucune
3 Pèse-personne Bluetooth intelligent Arboleaf
Avis
Cet analyseur de graisse corporelle d'Arboleaf est parfait pour toute la famille. Non seulement il stocke les profils et les données de plusieurs utilisateurs, mais il peut également reconnaître chaque utilisateur lorsqu'il monte sur la balance. Cela signifie que vous n’avez pas besoin de l’installer chaque fois qu’une personne différente veut prendre ses mesures.
L'Arboleaf Weight Scale est capable d'effectuer 10 analyses essentielles de la composition corporelle, dont le poids, la graisse corporelle, l'IMC et la masse musculaire, pour n'en citer que quelques-unes. Elle le fait grâce à 4 capteurs de haute précision et vous montre les résultats sur un écran LED lumineux et caché. Elle est très précise et entièrement automatique, ce qui la rend très facile à utiliser. Mieux encore, vous pouvez synchroniser cet analyseur de graisse corporelle avec votre application de fitness préférée afin de pouvoir suivre et contrôler tous les aspects de votre santé et de votre forme physique. Vous pourriez également être intéressé par certaines des meilleures balances intelligentes de notre liste, alors consultez-les.
Caractéristiques
Synchronisation avec votre application de fitness préférée
Stocke les utilisateurs illimités’ ; profils
10 analyse de la composition corporelle essentielle
Écran LED brillant et caché
4 Capteurs de haute précision
Très précis & ; entièrement automatique
- MarqueArboleaf
- ModèleCS20N-noir
- Poids2,2 livres
Avantages
-
Gratuit & ; APP convivial
-
Reconnaît automatiquement chaque utilisateur dès qu'il monte sur l'échelle intelligente
Inconvénients
Peut ne pas se synchroniser avec tous les téléphones
4 Analyseur de graisse corporelle avec eau corporelle Tanita BF679W Duo Scale Plus
Avis
Si la simplicité est ce que vous recherchez dans un analyseur de graisse corporelle, alors cette balance Tanita BF679W Duo prend les mesures de base dont vous avez besoin pour suivre votre forme physique et votre poids. Il calcule votre poids, votre pourcentage de graisse corporelle et votre taux d’hydratation pour vous donner une perspective idéale de la composition de votre corps. Elle stocke les mesures pour deux utilisateurs maximum, mais elle peut être utilisée comme une simple balance de poids pour d’autres utilisateurs. Vous pouvez saisir vos données de base telles que l’âge, le sexe, la taille et le poids, et l’analyseur de graisse corporelle Tanita effectuera le reste des calculs pour vous.
Cet appareil de mesure de la graisse corporelle est convivial et très facile à utiliser. Vous pouvez choisir entre les mesures métriques et impériales et il est assez précis, ce qui vous permet d’avoir des données relativement claires. Il peut prendre jusqu’à 300 livres, vous pouvez donc commencer dès aujourd’hui et regarder votre poids et votre pourcentage de graisse corporelle diminuer.
Caractéristiques
Calcule le poids, le pourcentage de graisse corporelle & ; l'eau corporelle
Stocke les lectures pour deux utilisateurs maximum
Écran à double ligne de 2-1/4 pouces avec possibilité de rappel
0,5% de taux de graisse corporelle
Lectures de poids de 0,2 livre
Capacité de 300 livres
- MarqueTanita
- ModèleBF 679W
- Poids6,2 livres
Avantages
-
Garantie de 3 ans
-
Mesures métriques et impériales
-
Convivialité et facilité d'utilisation
Inconvénients
Ne convient pas aux athlètes, aux femmes enceintes ou aux personnes portant un stimulateur cardiaque
5 L'objectif du crâne mesure le pourcentage de graisse corporelle et la qualité des muscles
Avis
Nous savons tous que le fait de faire travailler différents muscles fait fondre la graisse qui s’en détache, mais que faire des muscles qui ne travaillent pas autant ? Le Skulpt Aim mesure le pourcentage de graisse corporelle et la qualité des muscles et peut être réglé pour fournir des résultats pour 24 muscles différents. Vous pouvez donc mesurer le pourcentage total de graisse corporelle et la qualité des muscles à partir de 4 mesures différentes. Il est portable, résistant aux éclaboussures et facile à utiliser. Vous pouvez synchroniser cet appareil de mesure de la graisse corporelle avec votre smartphone via Bluetooth. Il est compatible avec la plupart des appareils iOS et Android, ce qui vous permet de garder une trace de vos progrès à tout moment.
Toutes les mesures sont affichées instantanément à l'écran pour que vous puissiez facilement voir et suivre vos progrès. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs traqueurs de fitness pour trouver d'autres excellents appareils qui vous permettront de suivre vos progrès.
Caractéristiques
Mesure la qualité musculaire (QM) et le pourcentage de graisse
Fournit des résultats pour 24 muscles différents
Mesure le % de graisse corporelle totale et le QM à partir de 4 mesures
Portable, résistant aux éclaboussures et facile à utiliser
Synchronisation sans fil via Bluetooth Smart sur votre smartphone
- Marquesculpture
- Modèle10-00003
- Poids1 livre
Avantages
-
Mesure le pourcentage de graisse de chaque zone du corps
-
Les mesures sont affichées instantanément à l'écran
-
Compatible avec la plupart des appareils iOS et Android
Inconvénients
La batterie perd rapidement de sa puissance
6 Moniteur de composition corporelle Omron avec pèse-personne & ; 5 indicateurs de condition physique
Avis
Pour une composition corporelle complète, y compris un pèse-personne, ce moniteur de composition corporelle Omron avec pèse-personne & ; 5 indicateurs de condition physique mesure 5 indicateurs clés de condition physique et mesure avec précision votre pourcentage de graisse corporelle. Il utilise pour cela la méthode éprouvée de l'impédance bioélectrique. Des capteurs avancés vous donnent une lecture rapide et précise afin que vous puissiez suivre vos progrès sur un écran numérique facile à lire.
Cet analyseur de graisse corporelle est facile à utiliser et parfait pour toute la famille. Il permet de stocker jusqu'à 4 paramètres de profil individuel. Le cordon rétractable convient aux utilisateurs adultes de 6 – ; 6 3/4 de taille. Surveillez votre pourcentage de graisse corporelle et contrôlez votre poids grâce à un appareil élégant et fonctionnel. Pour d'autres appareils aussi étonnants que celui-ci, consultez notre guide des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque.
Caractéristiques
Mesure 5 indicateurs clés de la condition physique
Mesure précise du pourcentage de graisse corporelle
Utilise une méthode d'impédance bioélectrique éprouvée
Écran numérique facile à lire
Stocke jusqu'à 4 paramètres de profil individuel
Cordon rétractable pour les utilisateurs adultes jusqu'à 6 – ; 6 3/4
- MarqueOmron
- Modèle1301915
- Poids6,8 livres
Avantages
-
Précision cliniquement prouvée
-
Des capteurs avancés vous donnent une lecture rapide et précise
Inconvénients
La précision peut être réduite de +/- 10%.
7 Cardio du corps de Withings - Santé cardiaque et composition corporelle Pèse-personne Wi-Fi
Avis
Votre santé cardiaque est un élément crucial de votre santé et de votre forme physique. Grâce à cette balance Wi-Fi Withings Body Cardio – ; Heart Health and Body Composition, vous pouvez suivre votre santé cardiaque ainsi que votre poids et votre pourcentage de graisse corporelle. Non seulement cet analyseur de graisse corporelle est compatible avec iOS et Android, mais il est également doté d'un détecteur de position corporelle en instance de brevet et d'une reconnaissance automatique de l'utilisateur. Il est donc idéal pour toute votre famille, car il peut stocker les données pour 8 utilisateurs différents.
Cet analyseur de graisse corporelle utilise l'analyse d'impédance bioélectrique pour vous montrer rapidement et précisément votre pourcentage de graisse corporelle. Il est doté d'une grande plate-forme en verre trempé haute résistance, de sorte que même les membres de la famille les plus musclés peuvent utiliser cet appareil en toute sécurité. Cet appareil dispose de 2 modes différents, de sorte que les athlètes et les non-athlètes peuvent suivre avec précision leur poids, leur pourcentage de graisse corporelle et leurs performances cardiaques en toute simplicité. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs tensiomètres pour trouver d'autres appareils qui vous aideront à rester en bonne santé.
Caractéristiques
Compatibilité iOS et Android
Le détecteur de position du corps en instance de brevet
Reconnaissance automatique de l'utilisateur
Analyse de l'impédance bioélectrique
Grande plate-forme en verre trempé à haute résistance
Unités de poids : kg, lb, st, lb
- MarqueWithings
- Modèle3700546701535
- Poids5.73 pounds
Avantages
-
Pesage très précis
-
Stocke des mesures pour 8 utilisateurs différents
-
Peut être utilisé en mode athlète et non-athlète
Inconvénients
La fonction de vitesse des ondes de pouls n'est plus disponible
8 Nokia Body Cardio - Santé cardiaque & ; Balance Wi-Fi de composition corporelle
Avis
Placez-vous sur cet appareil de mesure de la graisse corporelle et vos relevés seront directement transmis à votre application pour smartphone via wi-fi pour un suivi rapide et précis grâce à ce pèse-personne Nokia Body Cardio - Heart Health & ; Body Composition Wi-Fi Scale. Ce pèse-personne est compatible avec la plupart des smartphones et mesure avec précision les pourcentages de graisse corporelle, d'eau corporelle, d'os et de masse musculaire. Il est doté d'une technologie de synchronisation automatique et de contrôle de position pour une analyse complète de la composition corporelle. Les données de chaque pesée apparaissent automatiquement dans l'application Health Mate afin que vous puissiez comparer vos résultats. Vous pouvez également être intéressé par certains des meilleurs trackers de sommeil, alors prenez un moment pour les consulter.
Caractéristiques
Compatible avec les smartphones
Mesure le pourcentage de graisse corporelle, d'eau corporelle, de masse osseuse et de masse musculaire
Synchronisation automatique
Technologie de contrôle de position
Moniteur d'analyse de la composition corporelle complète
- MarqueWithings
- Poids5,73 livres
Avantages
-
Des mesures de haute précision
-
Les données de chaque pesée apparaissent automatiquement dans l'application Health Mate via Wi-Fi
-
Mesure la fréquence cardiaque en station debout et la composition corporelle complète
Inconvénients
Peut avoir des problèmes de pouvoir
9 Omron KARADA Scan Body Composition & ; Balance
Avis
Cet appareil de mesure de la graisse corporelle d'Omron vous aidera dans votre lutte contre le surpoids ou l'obésité. Il s'agit d'un analyseur d'étape qui mesure également via les électrodes de la main. Vous obtenez ainsi une mesure complète de la composition corporelle à partir de laquelle vous pouvez travailler. Une fois que vous avez pris vos premières mesures, vous pouvez suivre vos progrès avec une relative facilité et voir votre tableau de progression s'afficher sur votre écran.
L'Omron KARADA Scan Body Composition & ; Scale utilise la technologie de détection du corps entier pour vous donner une image complète de votre santé et de votre forme physique. Il possède 4 préréglages de mémoire et vous donne 8 mesures essentielles telles que le poids, le pourcentage de graisse corporelle, l'IMC et d'autres données utiles pour que vous puissiez travailler sur les aspects de votre santé qui nécessitent le plus d'attention. Il stocke vos données jusqu'à 90 jours afin que vous puissiez suivre vos progrès sur une période de temps réaliste. Ce serait également un cadeau de remise en forme extraordinaire pour vos proches.
Caractéristiques
Fonction d'analyseur de pas
Technologie de détection du corps entier
Produit une analyse précise de la composition corporelle
4 présélections de mémoire
8 mesures essentielles
- MarqueOmron
- ModèleHBF-375
- Poids5.73 pounds
Avantages
-
Affichage de l'état d'avancement
-
Conserver jusqu'à 90 jours
Inconvénients
N’est pas synchronisé avec les applications
FAQ sur l'analyseur de graisse corporelle
Qu'est-ce qu'un analyseur de graisse corporelle ?
Un analyseur de graisse corporelle est un appareil qui mesure votre graisse corporelle par rapport aux parties non grasses de votre corps et à la composition en eau de votre corps. Pour ce faire, il utilise l'analyse d'impédance bioélectrique ou BIA. Cette méthode analyse la composition de votre corps pour vous donner une image plus claire de votre poids.
Pourquoi devrais-je utiliser un analyseur de graisse corporelle ?
Même les amateurs de fitness les plus assidus peuvent avoir un excès de graisse. Les pèse-personnes ordinaires ne peuvent vous indiquer que votre poids total, mais même si vous êtes relativement mince, vous pourriez avoir un pourcentage de graisse corporelle malsain. Un analyseur de graisse corporelle vous indiquera la quantité de graisse que vous devez éliminer de votre corps pour l'amener à un niveau de santé optimal. L'autre chose à garder à l'esprit est que la masse musculaire aura un poids plus élevé sur une échelle ordinaire que la graisse corporelle. C'est une autre raison d'utiliser un analyseur de graisse corporelle. Le simple fait de regarder votre poids sur un pèse-personne peut être peu inspirant. Votre poids peut stagner ou même augmenter lorsque vous pratiquez une activité physique régulière. Vous aurez perdu des centimètres et de la graisse, mais ces pèse-personnes ordinaires ne le montreront pas.
Quel est le meilleur type d'analyseur de graisse corporelle à utiliser ?
Il existe plusieurs types d'analyseurs de graisse corporelle, mais il en existe trois principaux que vous pouvez utiliser à la maison. Utilisez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise.
Pieds à coulisse - Ce sont ces méchants pinces qui mesurent le flab autour de notre abdomen, du haut de notre bras et de notre cuisse. Ces mesures sont ensuite utilisées pour calculer le pourcentage de graisse corporelle dont vous disposez. Les pieds à coulisse sont relativement peu coûteux, mais il est très difficile de mesurer votre pourcentage de graisse corporelle sans aide. Si vous n'êtes pas à l'aise pour partager votre poids et vos mesures actuelles, cette méthode n'est pas pour vous.
Les pèse-personnes - Ils sont très faciles à utiliser. Il vous suffit de saisir quelques données telles que votre âge, votre taille, etc. Il vous suffit ensuite de vous mettre sur la balance et le moniteur utilise la BIA pour vous donner une estimation de votre pourcentage de graisse corporelle.